Не пропусти

Менструация и предменструальный синдром (ПМС)

Менструация и предменструальный синдром (ПМС)

Менструация или месячные – это регулярное кровотечение у женщин, как правило, происходящее один раз в месяц и продолжающееся от 3 о 7 дней. Термин «предменструальный синдром» используется для описания раздражающих и неприятных симптомов, которые женщина может испытывать в дни перед началом менструации.

Полезная информация о менструальном цикле

Болезненные менструации

Менструации иногда могут быть болезненными, и большинство женщин испытывают «менструальные боли» время от времени. Некоторые женщины имеют очень болезненные менструации (это называется дисменорея), которые могут вызывать значительный дискомфорт на протяжении нескольких дней в каждый менструальный цикл.

Менструальные боли можно устранить обезболивающими средствами, отпускаемыми без рецепта, однако при наличии очень болезненных менструаций лучше всего обратиться к врачу.

Обильные менструации

Некоторые женщины имеют обильные менструации. Такие менструации называются гиперменореями и предполагают обильное или длительное кровотечение. Большинство женщин выделяют от 6 до 8 чайных ложек крови за менструацию, но это практически невозможно измерить. Если вам приходится менять тампон или прокладку слишком часто (чаще, чем рекомендуется производителем) и при наличии больших сгустков крови, возможно, вы страдаете от обильных менструаций.

Обильные менструации могут иметь множество причин, включая гормональный дисбаланс, внутриматочное противозачаточное средство (ВМС) и фиброма, однако для многих женщин причина остается неизвестной.



Обильные менструации не обязательно бывают болезненными. Однако если вы страдаете от обильных и очень болезненных менструаций, которые фактически препятствуют привычному образу жизни в течение нескольких дней в месяц, рекомендуется проконсультироваться с врачом и обсудить методы снижения болевых ощущений и обилия кровотечения.

При постоянных обильных менструациях также следует обратиться к врачу, чтобы убедиться в отсутствии симптомов анемии (дефицит железа, который может вызывать слабость и головокружения).

В зависимости от причины обильного кровотечения существует несколько способов лечения. Если причиной является гормональный дисбаланс, имеется множество лекарственных препаратов, которые могут быть назначены для выравнивания гормонального фона. Для других причин можно выбирать из ряда альтернативных способов.

Отсутствие менструации

Некоторые женщины после совершенно регулярных менструаций на протяжении многих лет могут столкнуться с продолжительным отсутствием менструации. В таком случае в первую очередь следует исключить вероятность беременности, выполнив домашний тест на беременность.

Медицинский термин для отсутствия менструации на протяжении более 6 месяцев – «аменорея». Причин неожиданного прекращения менструаций может быть множество, включая быстрый набор и потерю веса, чрезмерные физические упражнения и стресс. Если вы испытываете приливы и снижение интереса к сексу, возможно, это первые признаки менопаузы (перименопаузы).

Какими бы не были симптомы, рекомендуется проконсультироваться с врачом, если ваши менструации изменяются или прекращаются.



Что такое «предменструальный синдром» (ПМС)?

Что такое «ПМС»?

Предменструальный синдром (ПМС), также известный как предменструальное напряжение (ПМН), охватывает множество разнообразных симптомов у женщин во время второй половины менструального цикла.

ПМС включает широкий спектр симптомов, и около 75 % женщин ежемесячно испытывают один или несколько из них. Симптомы могут включать:

повышенную чувствительность молочных желез;

раздражительность и агрессию;

Симптомы ПМС чаще всего испытывают женщины в возрасте от 20 до 40 лет, однако все женщины, имеющие менструации, склонны к ПМС. Для большинства женщин симптомы вызывают умеренный или средний дискомфорт или проблемы, однако в некоторых случаях ПМС может протекать в тяжелой форме. Это называется предменструальным дисфорическим расстройством (ПМДР).

Что вызывает ПМС?

ПМС, возможно, является ответом тела на изменение уровня гормонов в ходе менструального цикла, однако его реальная причина неизвестна. Также существует предположение, что в ПМС могут быть вовлечены химические реакции в мозгу и что влияние также может оказывать диета (особенно соленые продукты и напитки с содержанием кофеина).

Как узнать, есть ли у меня ПМС?

Существует множество способов диагностировать ПМС, однако специального теста нет. Есть и другие медицинские проблемы, которые имеют симптомы, схожие с ПМС. Если вас что-либо беспокоит, обратитесь к врачу.

Чтобы помочь диагностировать ПМС, можно вести дневник 3–4 месяцев, где вы будете записывать все испытываемые вами физические и психические симптомы ПМС, а также дни кровотечений. Полезно также указывать ваше самочувствие на протяжении каждого дня. После 3–4 месяцев вы сможете составить картину своих симптомов. Несмотря на то что симптомы могут изменяться от цикла к циклу, женщины с ПМС утверждают, что их симптомы очень быстро прекращаются с первым днем менструации. Еще одной подсказкой для вашего врача в диагностировании ПМС может быть то, что на протяжении одной недели вашего менструального цикла вы не ощущаете никаких симптомов.



Как ослабить симптомы?

Существует множество способов ослабить симптомы ПМС, но вам придется воспользоваться методом проб и ошибок, прежде чем удастся найти подходящий для вас вариант.

Самое простое, что можно сделать, это пить много воды и придерживаться сбалансированной диеты. Рекомендуется включить большое количество свежих фруктов и овощей и сократить количество соли, сахара и обработанных продуктов. Много женщин отмечают, что избегание кофеина (содержащегося, как правило, в чае, кофе и коле) и алкоголя при ПМС может сократить некоторые симптомы. Прием добавок с витамином B6 и масла энотеры также считается методом ослабления симптомов ПМС.

Регулярные физические упражнения также могут помочь, в основном потому что спорт снижает стресс и напряжение и может поднять настроение. Страдая от ПМС, вы могли обратить внимание, что ходьба, плаванье и бег снижают симптомы менструации: введите физические нагрузки по 30 минут 3 раза в неделю.

Если эти простые изменения стиля жизни не помогают справиться с ПМС, обратитесь к врачу за консультацией.

Перед использованием продукта обязательно ознакомьтесь с инструкцией

Связанные продукты

Менструация и предменструальный синдром (ПМС)

Интересные факты о зачатии

Менструальный цикл и овуляция

Менструация и предменструальный синдром (ПМС)

Множество женщин считают, что овуляция происходит на 14 день, однако 14 дней — это средний показатель, и у большинства женщин, как правило, наступает овуляция в другой день менструального цикла.



Продукты

Юридический отдел

Select your country

© SPD Swiss Precision Diagnostics GmbH, 2008–2017. SPD Swiss Precision Diagnostics GmbH, 47 route de Saint Georges, 1213 Petit-Lancy, Geneva, Switzerland.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Эндометрит и беременность: причины, симптомы, лечение, опасность

Лечение и профилактика эндометрита: хронического, послеродового, острого Эндометрит — практически бессимптомное, часто хроническое заболевание, характеризующееся воспалительным процессом, который начинается обычно в поверхностном слое внутренней слизистой оболочки матки (эндометрии). Из-за того, ...

Хронический эндометрит – можно ли забеременеть?

Эндометрит и планирование беременности Воспалительные заболевания органов малого таза встречаются у женщин не менее часто, чем привычный ОРЗ или бронхит. Любое инфекционное заболевание может спровоцировать образование воспалительного очага в органах ...

Трубное и перитонеальное бесплодие, лечение ТПБ

Трубное бесплодие ТРУБНОЕ И ПЕРИТОНЕАЛЬНОЕ БЕСПЛОДИЕ Трубное бесплодие обусловливают анатомофункциональные нарушения маточных труб, перитонеальное — спаечный процесс в области малого таза. Из-за их частого сочетания у одних и тех же ...

Каковы причины кровянистых выделений из влагалища?

Каковы причины кровянистых выделений из влагалища? Причины кровянистых выделений Кровянистые выделения из влагалища – это общее наименование большой группы симптомов, возникающих у женщин в различных ситуациях и по разным причинам. ...

Дисфункциональное маточное кровотечение: причины, симптомы, диагностика и лечение

Дисфункциональное маточное кровотечение Дисфункциональное маточное кровотечение (сокращенно ДМК) — наиболее яркое проявление синдрома, вызванного яичниковой дисфункцией. Различают дисфункциональное маточное кровотечение ювенильного периода (встречается в возрасте 12-19 лет), кровотечение репродуктивного периода ...

Желтые выделения у женщин: обильные, густые, желто-зеленые выделения – это опасно, Азбука здоровья

Причины желтых выделений у женщин. Обильные выделения желтого цвета Выделения желтого цвета у женщин — это повод для беспокойства, или вполне нормальное явление? Конечно, у каждой женщины состояние ее здоровья, ...

Что делать, если нет месячных: причины и лечение задержки в домашних условиях

Что делать, если долгое время нет месячных Каждая женщина, которая следит за своим менструальным циклом, беспокоится, если месячные не наступают в нужное время. Это может случиться по разным причинам, которые ...

Бак посев мочи: что показывает, как сдавать анализ, расшифровка

Как сдавать анализ бак посева мочи Бак посев мочи – это определение специального анализа, необходимого для последующего выявления идентификации частиц, послуживших возбудителями болезненных инфекционных поражений, с выделением чувствительности занесенных в ...

Белые выделения у женщин: норма или патология, как определить причину

Что означают белые выделения у женщин? Какова защитная функция белых выделений у женщин? Мочеполовая система представлена в организме группой органов, здоровье которых является очень важным для женщины. Их состояние, это ...

Что такое маточное кровотечение

Кровотечение из матки Под маточным кровотечением подразумеваются кровяные выделения из полости матки. Для них характерна регулярная продолжительность и большие кровопотери. Женщины могут столкнуться с нерегулярностью таких выделений до или после ...

Миома матки: лечение народными средствами дома

Миома матки: симптомы и лечение народными средствами Образующаяся в мышечном слое матки доброкачественная опухоль называется миомой. Данное заболевание из раздела гинекологии чаще всего диагностируется у женщин в возрасте 30-50 лет. ...

Как восстановить микрофлору влагалища у женщин?

Методы восстановления влагалищной микрофлоры Замучила молочница? Избавиться от молочницы или КАНДИДОЗА поможет рецепт нашей читательницы, просто принимая. Читать далее. Вагинальная микрофлора является важной составляющей иммунной системы организма женщины. В норме ...

Вагинальный дисбактериоз, лечение дисбактериоза влагалища: препараты и свечи

Вагинальный дисбактериоз, как определить и нужно ли лечить Ваги­наль­ным дис­бак­те­ри­о­зом назы­ва­ют такое нару­ше­ние нор­маль­ной мик­ро­фло­ры, когда коли­че­ство полез­ных мик­ро­ор­га­низ­мов сни­жа­ет­ся, а их место зани­ма­ют стре­ми­тель­но раз­мно­жа­ю­щи­е­ся пато­ген­ные и услов­но пато­ген­ные ...

Окситоцин для прерывания беременности: как это действует, Компетентно о здоровье на iLive

Окситоцин для прерывания беременности Секретируемый гипоталамусом и хранящийся в аксонах задней доли гипофиза нейрогормон окситоцин для прерывания беременности стали применять во второй половине прошлого века – после того, как его ...

Миома матки – лечение народными средствами: боровой маткой, кедровыми орешками, чистотелом и др

Миома матки — лечение народными средствами: травы и процедуры у себя дома Эта доброкачественная опухоль мышечных тканей матки – одна из самых часто встречающихся гинекологических болезней, второе после инфекций органов ...

Вакуумный аборт – где сделать миниаборт в Москве, цены

Вакуумный аборт (миниаборт) Вакуумный аборт, или вакуумная аспирация (отсасывание), — это один из методов искусственного прерывания беременности. Он заключается в создании отрицательного давления в полости матки с помощью вакуумного отсоса, ...

Сбой цикла месячных: причины, что делать когда сбивается цикл

Причины сбоя цикла месячных и способы корректировки этого процесса Менструальный цикл – это один из главных факторов нормального функционирования репродуктивной системы женщины. Если месячные «идут, как часики», то с вашим ...

Молоко с йодом для вызывания месячных: эффективность, противопоказания

Добавление йода в молоко для стимуляции месячных Многие девушки, обнаружив себя в положении нежелательной или незапланированной беременности, начинают лихорадочно искать народные рецепты для ее прерывания на ранних сроках. Одним из ...

Биопсия шейки матки при эрозии – что это такое, результаты анализа

Биопсия шейки матки Если результаты таких гинекологических исследований, как пап-тест и кольпоскопия, показали наличие патологии у пациентки, врач назначает анализ ткани шейки матки. Этот орган находится между кишечником и мочевым ...

Радиоволновое лечение эрозии шейки матки: прижигание без ожогов

Эффективность радиоволнового метода лечения эрозии Эрозия шейки матки — достаточно распространенное заболевание гинекологического характера. Эрозия представляет собой дефект слизистой оболочки шейки матки. Очень часто эрозия образуется на фоне различных воспалительных ...

Воспаление придатков у женщин – симптомы и лечение заболевания

Почему происходит воспаление придатков у женщин? Симптомы, лечение, профилактика Воспаление придатков у женщин — это группа заболеваний, которые поражают маточные трубы (сальпингит) и яичники (андексит, оофорит). Главным последствием является бесплодие, ...

Искусственный аборт, искусственное прерывание беременности: осложнения, последствия

Искусственный аборт Искусственное прерывание беременности Искусственный аборт это избавление от нежелательной беременности с помощью медикаментозных, инструментальных и различных народных средств. Причем в том случае, если процессом руководит не врач, или ...

Мазок на флору: зачем нужен и как понять результаты анализа

Гинекологический мазок у женщин и его чистота по степеням Мазок на флору является неотъемлемой процедурой, которую выполняют женщине, посетившей гинеколога. Этот простой и доступный анализ позволяет обнаружить множество патологических состояний, ...

Признаки овуляции в организме выделения фото

Признаки овуляции в организме выделения фото Каковы признаки овуляции в организме у женщин 1 Признаки овуляции Видео про признаки овуляции Практически каждая женщина может прочувствовать их сама, на примере собственного ...

Рейтинг@Mail.ru