Отечность и целлюлит ног, уход за кожей лица и тела

К сожалению, я не понаслышке знаю, что собой представляет целлюлит. Это мелкие бугорки на коже, складки, которые превращаются в бугристость. Это, конечно, только начальная стадия болезни, а ведь при её развитии бедра и ягодицы совершенно обезображиваются и начинают напоминать дрожжевое тесто, которое потыкали пальцем.

Стадии целлюлита



На первой стадии ноги отекают из-за накапливания в межклеточной жидкости шлаков. Затем из-за чрезмерного скапливания шлаков происходит сдавливание лимфатических сосудов и чрезмерная задержка жидкости в организме. Часть жидкости начинает выводиться через вены.

Методы борьбы



Я самостоятельно боролась с целлюлитом и отечностью ног, и вот мои советы:

1. Обязательные занятия спортом.

2. Обязательное посещение сауны или бани. Там выводится из организма вся накопившаяся лишняя жидкость, а также шлаки. Некоторые спортивные залы сейчас оснащены инфракрасными кабинами, которые очень помогают этому.

3. Я регулярно прохожу курсы лимфодренажа.

4. Принимаю душ со скрабом, после чего пользуюсь антицеллюлитными кремами. При первой стадии целлюлита этот метод особенно эффективен. Я делаю сама массаж кожи или прошу мужа, одновременно нанося крем.

Уменьшаем уровень жидкости в своем организме


Водосточная диета

Это один из видов мочегонной диеты, описанный Линдой Лазаридес.
Суть метода в том, что возникновение отеков и лишнего веса происходит из-за задержки воды в организме некоторыми веществами. Линда считает, что при отказе от приема данных веществ можно избавиться и от отеков. В первую очередь, это углеводы и соль.

Я собралась с духом и воспользовалась этим методом,убрав из своего рациона следующие продукты:

— сахар, мед и все продукты, их содержащие

— яйца и молочные продукты

— все виды красного мяса

— любые соленые продукты, в том числе копчености

— рыба, выпечка, майонез, алкоголь, продукты с содержанием искусственных добавок

Можно есть следующие продукты:

— натуральные йогурты, соевое молоко

— фрукты, за исключением бананов и винограда

— бобы, любые овощи за исключением картофеля, свежие соки, нежирную птицу и рыбу

В количестве разрешенных продуктов я себя не ограничивала. За одну неделю я потеряла шесть килограмм, а затем потеря веса составляла примерно один килограмм в неделю.

Я повторяю данную диету регулярно, за неделю до месячных, пью противоотечный травяной чай и давно забыла об отечности ног и целлюлите.

О admin

x

Check Also

Отшелушивающие маски для ног, уход за кожей лица и тела

Безусловно, ножки нужно поддерживать в порядке вне зависимости от сезона. Не знаю как вы, а я иногда этот факт намеренно игнорирую. То времени нет, то устала, то хочется чем-то другим ...

Отличный крем для рук за 95 рублей Отзыв, уход за кожей лица и тела

Не знаю как вы, девочки, а я без крема для рук никуда. Даже в сумочке его с собой ношу на работу или если куда-то едем с ночевкой, к примеру, на ...

Отзыв о крем-геле для душа Milk sweets

В нашей семье по части кулинарии муж, а не я. Он зашел домой и вынул из сумки эту бутылочку. Я не сразу придала ей какое-то особое значение. Но отметила, что ...

Отзыв на мирцелярную воду Lirene, уход за кожей лица и тела

В юности я косметику не смывала вообще. Теперь имею последствия. Кожа у меня и без того проблемная, а юношеские эксперименты только ухудшили положение. В общем, первое средство для снятия макияжа ...

Отзыв на гель для бритья для женщин от GILLETTE: Avocado Twist Satin Care, уход за кожей лица и тела

Если честно, не знаю, почему так получается, но все лучшие приобретения (не только в плане косметических и уходовых средств, а вообще) совершены именно тогда, когда я совсем не собиралась их ...

Отеки под глазами, уход за кожей лица и тела

Одно время меня мучила небольшая проблема. Встая утром с постели, я начала замечать, что лицо стало каким-то припухлым, а под глазами появились отеки. Я бы не обращала на это внимание, ...

Отбеливающие маски для лица в домашних условиях, уход за кожей лица и тела

По своему опыту я знаю, каким замечательным эффектом обладают отбеливающие маски. Теперь, какие бы проблемы не появлялись на моем лице: круги под глазами, пигментные пятна, нездоровый цвет, я спасаюсь от ...

Отбеливающая маска для лица в домашних условиях, уход за кожей лица и тела

Еще с детства я стала замечать, что с наступлением теплого времени года у меня на носу появляются веснушки. Меня этот факт ничуть не расстраивал, скорее наоборот. Выглядели они довольно мило. ...

Отбеливание кожи, уход за кожей лица и тела

Во время беременности я столкнулась с одной очень неприятной проблемой. Мы поехали летом на море, и я заметила, что загар на лице ложится как-то неровно. Через некоторое время я поняла, ...

Органический гель для душа Natura Siberica, уход за кожей лица и тела

Пришла я в магазин специально за гелем для душа. Покупать именно Natura Siberica не собиралась, но хотела что-то новенькое. Увидела его на прилавке и вспомнила, что читала о нем отзывы. ...

Омоложение лица в домашних условиях, уход за кожей лица и тела

Все-таки порой жизнь несправедлива. Посудите сами: в детстве мы еще не осознаем, насколько наша кожа хороша, только начинаем это понимать – тут же атакуют прыщи. А когда прыщи, наконец-то проходят, ...

Омолаживающий массаж лица в косметологическом кабинете, уход за кожей лица и тела

Возраст и мода заставляют нас совершать невероятные вещи. Вот и я, следуя модным тенденциям, по рекомендации подруг решила выйти из зимней депрессии и заодно омолодиться, отправившись в косметологический салон. Моей ...

Омолаживающая маска для лица в домашних условиях, уход за кожей лица и тела

Если вам, как и мне, еще нет и 30, вы благоухаете молодостью и красотой, то для вас у меня две новости: хорошая и плохая. Плохая новость заключается в том, что ...

Оливковым маслом красоту не испортить, уход за кожей лица и тела

Я признаюсь честно: о пользе оливкового масла я узнала недавно. Раньше считала, что масла используют лишь в кулинарии, но никак не в домашней косметологии. И еще я очень сомневалась в ...

Оливковое масло для лица, уход за кожей лица и тела

У меня от природы кожа склонна к сухости. В зимнее время я устаю бороться с постоянным чувством стянутости, особенно после посещения бассейна или умывания. Длительные низкие температуры в этом году ...

Оливковое масло в косметологии, уход за кожей лица и тела

Мы проводили лето у моей мамы, и она приучила нас к употреблению оливкового масла. Поначалу его вкус мне не очень нравился, но потом я привыкла и сейчас даже не представляю ...

Овсянка для умывания, уход за кожей лица и тела

Моя кожа склонна к аллергии. После нанесения крема, пудры или тональной основы мое лицо покрывается мелкой красной сыпью, которая зудит и покрывается корочкой. От большинства косметических средств мне пришлось отказаться. ...

Овсяная маска для лица, уход за кожей лица и тела

Свет мой, зеркальце, скажи…. Ну вот, совсем другое дело! Теперь мне нравится смотреть на свое отражение. Ой, девочки, меня приятно удивила масочка из овсяных хлопьев. Спешу с вами поделиться ее ...

Обновляющий скраб для тела Organic Shop, уход за кожей лица и тела

Не так давно у российской марки Органик Шоп вышла новая серия Body Desserts по уходу за телом со средствами в увеличенном формате баночек. Так как я люблю Органик Шоп и ...

Облепиховый крем для ног Oblepikha Siberica Professional, уход за кожей лица и тела

Я постоянно хожу в обуви на каблуках. К концу дня ноги устают, грубеют, поэтому мне хочется ее подпитать и смягчить. Для этих целей я приобрела крем для ног моей одной ...

Обзор средств по уходу за кожей Shiseido, уход за кожей лица и тела

Приветствую всех читательниц Алимеро:) В поисках подходящих уходовых средств я, можно сказать, собаку съела, ведь кожа у меня довольно капризная. Но вот уже несколько лет в моем ежедневном бьюти-ритуале так ...

Обзор моих бюджетных кремов для рук, уход за кожей лица и тела

Кремы для рук у меня заканчиваются намного быстрее, чем, к примеру, для лица. Если честно, дорогие я даже никогда не покупала. Почему-то мне на них жалко денег. Это же не ...

Обернитесь, обернитесь, уход за кожей лица и тела

Добрый вечер, милые дамы! Название топика могло навеять немалоизвестную песню Валерия Меладзе и Григория Лепса, однако веяние было ложным) В своём первом топике я хотела бы немного рассказать об обёртывании. ...

Обезвоженная кожа, уход за кожей лица и тела

У меня кожа, склонная к сухости, и особенно это чувствуется в зимний период. Все время лицо стягивает и приходится его усиленно мазать различными кремами. А летом солнечные лучи также неблагоприятно ...

Рейтинг@Mail.ru