Отечность и целлюлит ног, уход за кожей лица и тела

К сожалению, я не понаслышке знаю, что собой представляет целлюлит. Это мелкие бугорки на коже, складки, которые превращаются в бугристость. Это, конечно, только начальная стадия болезни, а ведь при её развитии бедра и ягодицы совершенно обезображиваются и начинают напоминать дрожжевое тесто, которое потыкали пальцем.

Стадии целлюлита



На первой стадии ноги отекают из-за накапливания в межклеточной жидкости шлаков. Затем из-за чрезмерного скапливания шлаков происходит сдавливание лимфатических сосудов и чрезмерная задержка жидкости в организме. Часть жидкости начинает выводиться через вены.

Методы борьбы



Я самостоятельно боролась с целлюлитом и отечностью ног, и вот мои советы:

1. Обязательные занятия спортом.

2. Обязательное посещение сауны или бани. Там выводится из организма вся накопившаяся лишняя жидкость, а также шлаки. Некоторые спортивные залы сейчас оснащены инфракрасными кабинами, которые очень помогают этому.

3. Я регулярно прохожу курсы лимфодренажа.

4. Принимаю душ со скрабом, после чего пользуюсь антицеллюлитными кремами. При первой стадии целлюлита этот метод особенно эффективен. Я делаю сама массаж кожи или прошу мужа, одновременно нанося крем.

Уменьшаем уровень жидкости в своем организме


Водосточная диета

Это один из видов мочегонной диеты, описанный Линдой Лазаридес.
Суть метода в том, что возникновение отеков и лишнего веса происходит из-за задержки воды в организме некоторыми веществами. Линда считает, что при отказе от приема данных веществ можно избавиться и от отеков. В первую очередь, это углеводы и соль.

Я собралась с духом и воспользовалась этим методом,убрав из своего рациона следующие продукты:

— сахар, мед и все продукты, их содержащие

— яйца и молочные продукты

— все виды красного мяса

— любые соленые продукты, в том числе копчености

— рыба, выпечка, майонез, алкоголь, продукты с содержанием искусственных добавок

Можно есть следующие продукты:

— натуральные йогурты, соевое молоко

— фрукты, за исключением бананов и винограда

— бобы, любые овощи за исключением картофеля, свежие соки, нежирную птицу и рыбу

В количестве разрешенных продуктов я себя не ограничивала. За одну неделю я потеряла шесть килограмм, а затем потеря веса составляла примерно один килограмм в неделю.

Я повторяю данную диету регулярно, за неделю до месячных, пью противоотечный травяной чай и давно забыла об отечности ног и целлюлите.

О admin

x

Check Also

Ночной крем для лица Vichy Aqualia Thermal Ночной СПА-ритуал, уход за кожей лица и тела

Я люблю аптечную косметику, так как она идеально подходит для моей сухой кожи. Сегодня расскажу о новинке от Виши – ночном креме СПА-ритуал в трэвел-версии. Производитель (Франция) обещает гипоаллергенную формулу, ...

Ночной крем для лица Beautycycle Вода от Amway, уход за кожей лица и тела

О покупке ночного крема я задумалась прошлой зимой. До этого времени я использовала и днем и на ночь универсальный лосьон для поддержания баланса жирности кожи лица Artistry. Но, из-за сильных ...

Новое поколение антиперспирантов или как быстро испортить много одежды, уход за кожей лица и тела

Я девушка очень любопытная. Пройти мимо новинки от компании Garnier я просто не могла. Такие интересные тюбики, столько видов. Нечто новенькое, не привычное. Стоимость вполне доступная, так почему же не ...

Нефритовый массажер отзывы, уход за кожей лица и тела

Я давно знала о магических свойствах нефрита. Данный камень приятен глазу, а его прикосновение с кожей дает людям проникающее тепло. Это происходит благодаря уникальным характеристикам теплопроводности нефрита. Поэтому я и ...

Нежная пенка Arnaud, уход за кожей лица и тела

По утрам я предпочитаю умываться нежными легкими средствами. Часто мой выбор падает на пенки с помпами, кторые не надо дополнительно вспенивать в руках. Сегодня расскажу о такой пенке от марки ...

Натуральный уход: за или против? рецепты, уход за кожей лица и тела

Я человек, который любит крайности во всем. Я, наверное, сто раз меняла длину и цвет волос, и вообще, люблю поворачивать жизнь на 180 градусов. Если жизненные перемены приносят в основном ...

Натуральные скрабы для лица в домашних условиях, уход за кожей лица и тела

Не смотря на постоянную занятость, я стараюсь всегда посвящать определенную часть времени для ухода за кожей, поэтому в моем арсеналемного разной косметической продукции. Единственное средство, которое я не покупаю уже ...

Натуральные рецепты для ухода за кожей вокруг глаз, уход за кожей лица и тела

Сегодня предлагаю рассмотреть народные способы борьбы с ненужными морщинками, темными кругами и мешками вокруг глаз, которые я испробовала на себе и отдаю им предпочтение по сравнению с дорогостоящими косметическими средствами. ...

Натура Сиберика: средства для ухода за кожей рук и ног, уход за кожей лица и тела

К поклонникам натуральной косметики я стала причислять себя недавно. Как правило, такого рода косметика не отличается дешевыми ценами, хотя есть и весьма демократичные марки. К ним, безусловно, относится российская марка ...

Настойка календулы, уход за кожей лица и тела

Я не из тех людей, которые безумно любят самодельные масочки для лица или сами настаивают лосьоны и тоники. Я люблю использовать косметические средства, приятно пахнущие и красиво оформленные. Но с ...

Настойка календулы от прыщей, уход за кожей лица и тела

Этот способ борьбы с прыщами я узнала от матери. Календула ведь широко применяется в разных медицинских препаратах, ее включают в настойки и лечат всевозможные заболевания. Способы, которые передаются в нашей ...

Народные средства от морщин, уход за кожей лица и тела

Все мы, женщины, мечтаем о гладкой коже, имеющей здоровый вид. Мы хотим выглядеть красиво независимо от возраста и для этого используем самые различные средства: от магазинных кремов, скрабов и масок ...

Народные средства от бородавок, уход за кожей лица и тела

Пять лет назад столкнулась с неприятной проблемой – бородавки. Чего я только не пробовала, чтобы от них избавиться. Вот решила написать о действенных рецептах. Я взяла, как советует одна древняя ...

Мягкий гоммаж для лица Organic Shop Утренний кофе, уход за кожей лица и тела

Регулярное применение скрабов для лица позволяет вовремя отшелушивать ороговевшие клетки кожи, нежно очищая кожу и способствуя более глубокому проникновению кремов для лица и сывороток. Сегодня расскажу про мой любимый скраб ...

Мумиё от растяжек, уход за кожей лица и тела

У моей дочери белые растяжки на бёдрах начали появляться с 14 лет. Немного узнав о них, мы сделали выводы, что они возникали из-за её быстрого роста и юношеской гормональной перестройки. ...

Моя борьба за гладенькие пяточки, уход за кожей лица и тела

Думаю, гладенькие и безупречные пяточки – мечта любой женщины, и я не исключение. Но на практике оказывается, что осуществить это не так-то просто, ведь пятки — самое проблемное место нашей ...

Морщины под глазами, уход за кожей лица и тела

Завидую кошкам и собакам – под их густой шерстью не видно ни одной морщинки! А нам, женщинам, мучайся от мыслей, как с морщинами бороться. Особенно проблемная зона – глаза. Морщины ...

Морковная маска для лица, уход за кожей лица и тела

Моя старшая дочь — уже практически взрослый человек, и она активно интересуется всякими женскими штучками. Вечерами мы любим с ней сесть перед телевизором и заняться чем-нибудь полезным. Например, делаем педикюр, ...

Молочко для тела Korres, уход за кожей лица и тела

Захотелось мне прикупить для тела чего-нибудь ароматного и выбор пал на Молочко для тела Korres Жасмин. Люблю я аромат этого цветка, да и к тому же это средство шло по ...

Молочко для лица очищающее L 039 Oreal, уход за кожей лица и тела

Привет, милые барышни и читательницы сайта Алимеро! Думаю, что все знают — красота нашего личика во многом зависит от тщательного ухода за ним. Одно из самых главных правил ухода – ...

Мой яблочный уход за кожей, волосами и ногтями, уход за кожей лица и тела

Когда начался сезон яблок, я их ела с большим удовольствием. Потом даже закрутила несколько банок компота под руководством свекрови))) Если честно, я этому сопротивлялась, но она меня дожала своим упорством. ...

Мой уход за ногами, уход за кожей лица и тела

Красивые ноги — это достоинство женщины, поэтому нужно их беречь. Сегодня я хочу рассказать о своем комплексном уходе за ногами. Надеюсь, что мои советы помогут и вам правильно ухаживать за ...

Мой полный комплекс домашней косметики для кожи лица, уход за кожей лица и тела

Я заметила, что в последнее время натуральная косметика пользуется огромной популярностью. А пик актуальности для многих женщин – это именно та косметика, которая готовится непосредственно дома своими руками из натуральных ...

Мой опыт использования Garnier Чистая кожа 3-в-1, уход за кожей лица и тела

Всем здравствуйте! Хочу поделиться с вами своим опытом использования косметики Garnier. Имею в арсенале одно неплохое средство Garnier Чистая кожа 3-в-1 (гель скраб маска), о котором и пойдет речь. Приобрела ...

Рейтинг@Mail.ru