Позитивное мышление, или Улыбаемся в трауре, психология

В последнее время я часто слышу выражение: Мы — то, что мы думаем. Эта фраза обычно сопровождает собой призыв мыслить позитивно, ежедневно повторять подбадривающие аффирмации и радоваться каждой минуте жизни.

И все написано логично и красиво, но что-то в этом мне кажется неправильным. Хочется узнать, а что же мы получаем на выходе? О моих наблюдениях о последствиях позитивного мышления сегодняшний топик.

В каждом явлении, как мне кажется, всегда можно найти две крайности или две стороны медали. Это касается и наших чувств. Было бы прекрасно всегда испытывать только положительные эмоции, но это невозможно. Что же делать с плохими мыслями, чувствами и эмоциями, когда они появляются? Игнорировать? Прятать? Улыбаться?

Об этом авторы обычно умалчивают. Я не пытаюсь сказать, что нужно постоянно ныть о чем-то, но и стремиться избегать или отказываться от негативно окрашенных чувств как от чего-то постороннего не следует.

Зачем нам чувства и эмоции?

Мне кажется, что чувства нам даны для улучшения жизненных условий. Возьмем, к примеру, чувство страха. Не самое приятное чувство, чего уж скрывать. А порой еще и социально неодобряемое. Надо быть смелым и отважным — учат детей родители. Но надо ли на самом деле?

Предположим, вы полезли рукой в костер и обожглись. Рана зажила и мозг изгнал из памяти воспоминание об этом происшествии. Но почему-то при виде открытого огня что-то внутри заставляет нас держаться от него подальше. Стоит ли игнорировать это чувство?

Мне кажется, что нет. Оно нам дано для того, чтоб обезопасить наше дальнейшее существование. Так и остальные чувства, которые мы относим к разряду негативных.

Агрессия – это реакция при столкновении с трудностями. Она задумана природой с целью аккумулирования наших сил для преодоления препятствия.

Гнев – это чувство несправедливости, и направлено оно на его устранение.

Злость –это обнаружение собственного бессилия в ситуации.

Слезы – это натуральное седативное (успокоительное) средство, которое помогает снять напряжение.

История из жизни

У меня есть знакомая, которая в 23 года познакомилась с позитивным мышлением. Так ей понравилась эта идея, что уже через пару месяцев все ее реплики начинались и заканчивались восхищенными воплями: Юхуууу! или Ураааа!.

Помню, она даже с парнем своим рассталась из-за того, что он оказался не достаточно позитивным для нее настоящей. Хотя до этого года два он ее устраивал по всем параметрам.

Через время она встретила другого парня и забеременела. Малыш у них родился с патологией. Три месяца мы большой компанией следили за их новостями, собирали деньги и молились. Но жизнь малышу сохранить не удалось.

Все что не делается – к лучшему

Через несколько дней я ей выразила свое соболезнование. Знакомая выглядела очень спокойной и даже улыбалась. Прокомментировала произошедшие события фразой: Там ему будет лучше.

Спустя несколько недель ее стену в соцсетях заполонили статусы о детках, причем девочках. Она страстно захотела снова забеременеть и родить себе дочку. Такие статусы продолжали пополнять ее стену около года.

После этого знакомая страницу удалила и по слухам ушла в глубокую депрессию.

Было бы лучше, если бы она вовремя призналась себе в переживаемом горе и выразила бы чувства, как могла? Думаю, что да! А маска улыбчивой девушки, которая ищет во всем лишь хорошее, спокойно полежала бы на полочке до лучших времен.

Когда-то один умный человек рассказал мне историю про Будду. Тот, настраивая какой-то струнный инструмент, заметил, что если перетянуть струны – они лопнут, а если натянуть слабо – не будут звучать. И что истина всегда по середочке.

Я с ним согласна. Чрезмерный натянутый позитив, как и преднамеренная концентрация на негативе, не приносит ничего хорошего. Но как мы узнаем, что такое хорошо, не узнав, а что же такое плохо? Как сможем получать удовольствие от вкусной еды, не узнав, что же такое еда невкусная?

Я за адекватность эмоций происходящим событиям!

А вы как относитесь к такому популярному сейчас позитивному мышлению?

О admin

x

Check Also

Полезные привычки для успешной личности, психология

Почему-то многие люди считают, что успешный человек — это тот, кто много зарабатывает. Я с такими рассуждениями крайне несогласна. Допустим, человек имеет очень много денег, но несчастлив в личной жизни. ...

Интернет-знакомство: как себя вести на первой реальной встрече

Вы познакомились в Сети и заинтересовали друг друга. Несколько удачных шуток , комплименты , потом серьезный диалог , ночные бдения у экрана… Чем дольше вы переписывались , тем больше он ...

Как могут обмануть на собеседовании?

Чтобы не попасть в сети мошенников , внимательно изучай объявления о работе — читай между строк! Статистика предупреждает: 25% объявлений с предложениями подработки — мошенничество! Это неудивительно. Люди, находящиеся в ...

Не нравится работа: как изменить жизнь к лучшему?

Почти каждый из нас хоть раз переживал подобный период — мысль о том , что надо идти в офис , вызывает тоску. Коллеги раздражают , а задания , которые раньше ...

Позитивное мышление или Чудес не бывает, психология

Сейчас очень модно говорить о позитивном мышлении. На многих сайтах я видела такие понятия, как аффирмации. Это — фразы, которые необходимо повторять для того, чтобы Вселенная услышала твои мольбы и ...

Работа в женском коллективе: плюсы и минусы

Так уж мы , девочки , устроены , что на работу приходим не только работать. Вот и кипит жизнь в офисах: кроме отчетов и собраний — обсуждение начальства , проблемы ...

Позитив наше все, психология

Как хочется иметь надежный источник позитивных эмоций, чтобы можно было подойти, подключиться и подзарядиться позитивом на какое-то (желательно длительное) время! Я нашла для себя несколько таких источников. Правда, просто воткнуть ...

Как попросить повышения зарплаты?

Вы получаете меньше , чем коллеги и специалисты вашего уровня , и готовы обратиться к руководству с просьбой пересмотреть вашу зарплату? Когда лучше заводить разговор о деньгах и какие аргументы ...

Позитив в жизни есть, психология

Если настроение плохое, то искусственно поднять его я не могу и вижу только мрачные вещи, зато если настроение само по себе хорошее, то я замечаю только позитив. Вот и сегодня ...

Пришла пора расстаться: как уйти без лишних слов

Решение поставить точку в отношениях с близким человеком — мужем или подругой — вынашивается месяцами , а то и годами. Даже если тебе кажется , что ты приняла его за ...

Подсказки вселенной, психология

Наверное, такое бывало со всеми хотя бы раз — как день с утра не задался, так до самой ночи всё идёт наперекосяк. Еще в такие дни всё раздражает, настроение — ...

Пропало влечение: фригидность или случайность?

За термином « фригидность» скрывается холодность и безразличие к сексу. Снижение влечения может быть выражено в разной степени — от трудностей с достижением оргазма до отвращения к половому акту. Поскольку ...

9 способов отвечать на бестактные вопросы

Каждая из нас время от времени слышит неудобные вопросы , которые расстраивают , злят и даже заставляют почувствовать себя неудачницей. Ты стоически терпишь их , стараясь не ответить откровенной грубостью. ...

Подростковый суицид: почему они уходят, психология

Смерть – это всегда больно. Смерть ребенка – это всегда не правильно. Наш внутренний судья может найти оправдания для смерти старика или даже человека в самом соку, но смерть ребенка ...

Как выучить иностранный язык бесплатно

Хочется начать говорить на любимом языке , но нет возможности заниматься в языковой школе. Мы знаем , как тебе помочь. Как? Не выходя из дома Изучение иностранных языков тренирует мозг ...

Как вести себя на собеседовании: жесты, внешний вид, поза

Впечатление о человеке складывается из многих деталей — таких как речь , поза , мимика. Как вести себя на собеседовании , чтобы результат был в твою пользу? Порой сущий пустяк ...

Повышение самооценки, психология

В своем предыдущем топике я рассказывала о том, как я работала над искоренением своей стеснительности. Однако, отдельно я хотела поделиться своими соображениями по поводу повышение самооценки. Это очень важный момент. ...

Как пройти стресс-интервью

На собеседовании работодатели задают странные вопросы или даже просят спеть гимн? Возможно , вам « посчастливилось» попасть на стресс-интервью. Сейчас многие работодатели стремятся взять на вакантное место наиболее стрессоустойчивого кандидата ...

Поворотный момент: откуда он берется, психология

Думаю, со многими такое было, когда услышишь пару обычных слов, увидишь какую-то ситуацию — и вдруг наступает озарение. Открывается истинный смысл слов, или ситуация вдруг показывает правильное решение проблемы. И ...

Как стать няней: полезные советы по трудоустройству

« Пойду работать няней! Если уж своих детей воспитала , значит и с чужими справлюсь!» — решила ты. Чтобы твоя карьера успешно развивалась в этом направлении , прислушайся к нашим ...

Плыть по течению или брать в руки весла, психология

Вам что больше нравится: бороться с проблемами или пустить их на самотек? У меня есть два примера перед глазами, которые со мной уже на протяжении жизни. Давно, много лет назад, ...

Когда стоит менять работу

Когда работа вызывает лишь раздражение и усталость , хочется бросить ее и найти другую. Но это не так просто. И как быть , терпеть? Мы поможем разобраться. Практически каждый хоть ...

Пища для ума, психология

Каждый человек, безусловно, задумывался над тем, чем мы отличаемся от животных, птиц, любых других живых существ. Хочется верить, что именно более развитыми умственными способностями. Только вот ум сам по себе ...

Начальник пристает? Психологические приемы

Все хорошо в твоей жизни , кроме одного — любвеобильный шеф пристает и делает сальные намеки. Не спеши бросать работу. Воспользуйся психологическими приемами. Ситуация настолько щекотливая, что далеко не каждая ...

Рейтинг@Mail.ru