Послеродовой период у женщин – период восстановления женского организма после родов. Благоприятное течение послеродового периода происходит за 6 – 8 недель. А нормальный период считается, если организм женщины возвращается к своему привычному состоянию, за исключением молочных желез, которые выполняют функцию грудного вскармливания младенца.

Послеродовой период: проблемы, питание, физкультура, гигиена

Послеродовой период: проблемы, питание, физкультура, гигиенаПослеродовой период у женщин – период восстановления женского организма после родов. Благоприятное течение послеродового периода происходит за 6 – 8 недель. А нормальный период считается, если организм женщины возвращается к своему привычному состоянию, за исключением молочных желез, которые выполняют функцию грудного вскармливания младенца. Физиология послеродового периода, с благоприятным протеканием родов, характеризуется нормальным состоянием здоровья. Кормящие мамы отличаются хорошим аппетитом, крепким сном, нормальной температурой тела. В связи с возвращением в дородовое положение, диафрагма емкости легких увеличивается, дыхание углубляется, сердце принимает свое положение, нормализуется давление, пульс и состав крови, матка принимает первоначальные размеры. После родов внутренняя часть матки напоминает открытую рану с обильными выделениями и представляет собой большой мышечный мешок до одного килограмма. И благодаря сокращению мускулатуры, она уменьшается до 50 грамм. В первые дни матка сокращается быстрее и болезненнее, а в последующие медленнее. У перворожавших восстановление матки происходит быстрее и менее болезненно. Восстанавливается и растянутая шейка матки, суживается канал и принимает прежнюю форму через три недели. Через три недели восстанавливается тонус мочеточников. Момент восстановления месячных колеблется в зависимости от кормления грудью ребенка. Созревание яйцеклеток в яичниках наступает через 49 дней у не кормящих и через 112 дней у кормящих женщин. Женщина без патологий может возобновить свою половую жизнь не ранее чем через 6 недель. Женщину после родов с благоприятным течением не считают больной, но уход и специальный режим ей необходим. Важную роль играет уход за своим телом и соблюдение правил гигиены. В этот период формируются чувства материнства, перестраивается поведение женщины. Но возникает и ряд неприятных моментов психологического и физического характера

Проблемы послеродового периода

— патология послеродового периода (послеродовое гипотоническое и атоническое кровотечение, атония матки, разрыв мягких тканей в родовых каналах, задержка в матке частиц плаценты, гематомы, разрыв матки, выворот матки, плотное прикрепление плаценты, нарушение в обратном развитии матки)

— послеродовая депрессия (эмоциональные, а также поведенческие изменения у женщин)

— повышается вследствие осложнений до 38 градусов температура в послеродовой период (воспаления, гнойно-септические процессы или усиленная лактация – прибытие молока в молочных железах)

— внутренняя поверхность матки напоминает открытую рану с обильными выделениями (лохий)

— кровотечения в послеродовом периоде длятся до трех недель и это нормальное течение заживления (первые пять суток кровотечение обильное ярко-кровавое; 6-10 сутки обильные коричневые выделения; 11-15 сутки выделения умеренно – желтоватые; 16-20 сутки скудные беловатые

— по причине расслабления брюшного пресса и вялости мышц кишечника, женщины склонны к запорам (этому способствуют возникшие геморроидальные узлы, а также трещины заднего прохода), поэтому при необходимости каждые третьи сутки ставится клизма

— отвисание живота и опущение органов в полости брюшной (рекомендуется носить бандаж)

Послеродовой период у женщин характеризуется расцветом функции молочных желез. На вторые сутки после родов происходит выделение молозива (вязкой жидкости), а на третий день идет выработка молока. Суточное количество молока постепенно нарастает и постепенно будет уменьшаться к девятому месяцу после родов. Для профилактики возникновения гипогалактии (уменьшение выработки молока) необходимо придерживаться четкого режима, обязательно высыпаться, избегать стрессовых ситуаций и употребления антибиотиков, мочегонных средств, гормонов; пить чай с молоком после каждого кормления грудью

Физкультура в послеродовой период

Физические упражнения должны носить систематический характер, что очень важно для сокращения матки. Их суть проста и заключена в поворотах с бока на бок, подтягивание ног к животу, упражнение “ножницы”, махи ногами, “велосипед”, поднятие таза лежа на спине. Во время занятий необходимо быть осторожным, чтоб не повредить связки и суставы. Важно придумывать и давать нагрузки постепенные. Подберите хороший бюстгальтер по размеру, для избежания растяжек. Наберитесь терпения и хороший результат не заставит себя ждать.

Питание калорийное, разнообразное, витаминизированное, но с ограничением клетчатки. Не рекомендуется переедать. Полезно в рацион включать отварную телятину, куриное филе, рыбу; отварные овощи и фрукты; нежирный творог и кефир. Питание женщины щадящее, нежное, неострое, с ограничением соли. Допустимы яблоки, изюм, орехи; сок яблочный, айвовый, сливовый. Обязательно выпивать в сутки до трех литров жидкости

Гигиена в послеродовой период

Гигиена послеродового периода заключается в ограждении женщины от инфекций. Болезнетворные микробы могут попасть в область половых органов с ближайших участков тела или рук, грязных предметов обихода. Поэтому важно соблюдать чистоту. Часто менять и носить хлопчатобумажное белье, дважды в день гигиенические водные подмывания половых органов. Бюстгальтер менять каждый день и перед каждым кормлением мыть грудь с мылом, а после обязательно сцеживать остатки молока и не в коем случаи не перетягивать грудь. Огромное значение после выписки имеет посещение гинеколога. При возникновении послеродовых осложнений обязательное посещение женской консультации.

О admin

x

Check Also

Отеки после кесарева сечения: причины и лечение

Почему после родов, а именно после кесарева, может возникнуть отечность ног. Какие упражнения помогают быстрее вывести организму лишнюю воду. Отечность во время беременности встречаются крайне часто и это не всегда является следствие какой-то болезни.

Основные упражнения после беременности

Снижение веса до нормы и фитнес потребует терпения, времени и дисциплины; если вы ускорите процесс могут возникнуть другие проблемы со здоровьем. Для возвращения к прежней форме может потребоваться 6-12 недель занятий, иногда дольше, так что не сдавайтесь! При правильном подходе, уже начиная с 24-48 часов после родов, можно избежать многих проблем, и начать работу по восстановлению вашего тела.

Отеки при беременности: как не стать бочкойraquo

Как найти причину отеков при беременности и &обезглавить&? Редкая беременность протекает без осложнений. Одни из них практически безопасны, другие же вредят малышу и будущей мамочке.

Половая жизнь после родов: когда можно? Половая жизнь после естественных родов: отзывы

Половая жизнь после родов: когда можно? Половая жизнь после естественных родов: отзывы У молодой мамы после рождения малыша возникает масса забот: кормление крохи, уход за ней и за собой, при этом домашние обязанности никто не отменял! Она продолжает готовить еду, стирать, убирать и оставаться женой.

Симптомы послеродовой депрессии, Общество, E-News: новости Украины и Мира

Послеродовая депрессия: причины, симптомы, лечение, продолжительность Послеродовая депрессия– это одно из самых часто встречающихся осложнений в течение и после беременности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.

Послеродовая депрессия: как бороться, симптомы, лечение, причины, отзывы — Каталог медицинcкий

Послеродовая депрессия: как бороться, симптомы, лечение, причины, отзывы Они теряются перед проблемами новой жизни, начинают отождествлять свою жизнь с жизнью своих родителей.

Первые дни после родов: проблемы и способы их решения

Роды позади, вы держите в руках свое маленькое чудо и наслаждаетесь этим фактом. Уверены, что самое сложное уже пережили? Не тут-то было! Оказывается, все испытания только начинаются.

Отеки ног после кесарева сечения: что делать, как лечить?

У 50% женщин возникают отеки ног после кесарева сечения. Они могут быть незначительными, проходящими в течение короткого времени, и длительными, требующими медикаментозного лечения.

Как похудеть после кесарева сечения, в том числе при грудном вскармливании — диета, упражнения, процедуры и другие методы

Похудение после кесарева сечения: специфика и основные методы Материнство — главное предназначение женщины. Однако беременность не самым приятным образом сказывается на состоянии её фигуры: растягиваются мышцы пресса, кожа теряет свою эластичность.

Комплекс упражнений после родов (послеродовая гимнастика), Гигиена женщины в различном возрастном периоде

Энциклопедия гигиены современной женщины Комплекс упражнений после родов (послеродовая гимнастика) сб, 04/20/2013 - 22:58 — Hygiene Послеродовая гимнастика способствуют лучшему и более быстрому восстановлению функционального состояния организма.

Как бороться с отеками ног при беременности?

Отеки ног при беременности: возможные причины и методы профилактики Беременность это пора, когда в организме женщины происходят существенные гормональные и физиологические перемены.

Эрозия шейки матки: признаки, симптомы и лечение

Эрозия шейки матки — признаки, симптомы, лечение и возможности своевременной диагностики Неутешительные данные медицинской статистики утверждают, что заболевания шейки матки (доброкачественные и злокачественные новообразования этого органа) по частоте выявления остается самым распространенным патологическим процессом, который обнаруживается у пациенток любого возраста.

От чего после родов беспокоит отечность ног, что может помочь?

Почему могут отекать ноги после родов и как избавиться от проблемы? Во время беременности и после родов, женщину беспокоит множество симптомов, связанных с неприятными ощущениями.

Абдоминопластика — 43 фото до и после пластики живота

Абдоминопластика: 43 фото до и после коррекции формы живота 1. Абдоминопластика живота: показания к проведению операции 2. Абдоминопластика живота и подготовка к операции 3. Противопоказания и ограничения к проведению коррекции живота 4. Абдоминопластика живота: виды операции 4.1. Эндоскопическая пластика 4.2. Иссечение складки живота при I степени птоза 4.3. Миниабдоминопластика 4.4. Классическая абдоминопластика 4.5. Вертикальный и боковой виды абдоминопластики 5. После операции абдоминопластики 6. Шов после абдоминопластики 7. Возможные осложнения после коррекции живота Абдоминопластика, или коррекция живота - не такая уж редкая операция.

Почему отекают ноги к вечеру: возможные причины, что делать

Нередко у людей отекают ноги к вечеру после напряженной рабочей смены к концу дня. Такая проблема доставляет множество неудобств. Вечерние отеки ног - это припухлость тканей, увеличение к концу дня в объеме нижних конечностей вследствие накопления в мягких тканях ног избыточной жидкости.

Менструальный цикл после родов (нерегулярные месячные, задержка): когда восстанавливается?

Менструальный цикл после родов: возможные проблемы, их причины и период восстановления Стабильные менструальные циклы у женщин - это признак их фертильности и готовности организма к зачатию ребенка.

Секс после кесарева сечения: влияние операции на интимные отношения

Рождение ребенка — долгожданный момент, которому предшествуют долгие месяцы, в течение которых жизнь как женщины, так и мужчины кардинально меняется. Большинство женщин сильно волнуется перед родами: хорошо, если малыш появляется на свет естественным путем, а что, если возникают трудности и приходится делать кесарево сечение? В любом случае, если ребенок родился на свет здоровым, о пережитых трудностях можно забыть.

Месячные после беременности: когда восстановится цикл, Методы и средства лечения болезней

Месячные после беременности: когда восстановится цикл? Первое время после родов внутренняя часть матки представляет собой обширную раневую поверхность, на месте отделившейся плаценты остаются обнаженные сосуды, активно кровоточащие, но постепенно сокращающиеся по мере сокращения стенок матки и восстановления ее слизистого слоя.

Отёки на ногах (опухают ноги, отекают ноги) — Причины, симптомы и лечение

Под отеками на ногах подразумевается увеличение нижних конечностей в объеме, особенно выраженное при чрезмерном употреблении жидкости, усиливающееся к вечеру, после длительного стояния или ходьбы.

Как избавиться от запора после родов, Аптека в Доме

Запор в послеродовом периоде – это не редкость, а чаще всего, закономерность. Факторов, провоцирующих неполное или затрудненное опорожнение кишечника в это время предостаточно.

Отекают ноги летом: причины и решение

Чтобы понять, как высокая температура воздуха может повлиять на состояние ног, вспомним анатомическое строение человека. Все ткани человеческого организма снабжаются кислородом путем кровообращения.

Удаление матки: последствия, осложнения после операции, как жить дальше

Осложнения после операции удаления матки, последствия ампутации матки с яичниками Гистерэктомия или удаление матки достаточно распространенная операция, которая проводится по определенным показаниям.

Как подтянуть обвисшую грудь: эффективные способы и процедуры

Грудь женщины является ее достоинством, которое притягивает взгляды поклонников-мужчин. Красивая и упругая грудь — это заветная мечта каждой женщины, но, к великому сожалению, часто случается, что после некоторых жизненных обстоятельств красота женской гордости угасает.

Упражнения для восстановления фигуры после родов

poxudeem.ru Твой личный помощник на пути к стройности Основная цель занятий специальными упражнениями после рождения ребенка - хорошее самочувствие. Хорошо чувствующая себя женщина будет хорошей матерью своему ребенку.

Рейтинг@Mail.ru