Не пропусти
Есть две основные причины послеродовой депрессии: Дисбаланс гормонов. После родов в организме мамы начинается резкое падение уровня прогестеронов и эстрогенов, которые так усердно &работали& всю беременность.

Послеродовая депрессия симптомы и лечение, как избежать депрессии после родов

Есть две основные причины послеродовой депрессии:

  1. Дисбаланс гормонов. После родов в организме мамы начинается резкое падение уровня прогестеронов и эстрогенов, которые так усердно &работали& всю беременность. Именно их нехватка и является одной из причин проявления недуга. Кроме того, происходит перестройка иммунной системы и обмена веществ – все это влечет за собой снижение работоспособности женщины.
  2. Физическая усталость. Эмоции – вторичные признаки послеродовой депрессии у женщин. С каждым днем нагрузка у мамы нарастает: покачать кроху на ручках, покормить его, положить спать, приготовить обед и ужин папе, привести себя в порядок. Результат таких хлопот – усталость и хандра, которая со временем и перерастает в депрессивное состояние.

Послеродовая депрессия симптомы и лечение, как избежать депрессии после родов

Не стесняйтесь обратиться к специалисту. Он сможет четко определить признаки послеродовой депрессии и скорректировать образ жизни молодой мамы. Возможно, вам надо только выговориться, рассказать кому-то о своих проблемах и переживаниях, а может быть, потребуется и более глубокое лечение.

Звучит страшно, но многим подходит только такой метод лечения послеродовой депрессии. Подбирать лекарства должен врач, а ваша задача – строго соблюдать схему их приема. Не бойтесь, антидепрессанты, используемые для снижения симптомов заболевания, не вызывают привыкания и совершенно безвредны для ребенка (об этом беспокоятся кормящие мамы). Принимать их надо столько, сколько длится послеродовая депрессия.

Особенно это касается мужей, которые ошибочно полагают, что послеродовая депрессия у жены – это лишь капризы. Вы же знаете, что любую болезнь легче предупредить, чем лечить? Займитесь профилактикой послеродовой депрессии еще во время беременности (ну или сразу после появления младенца на свет), а не ждите &точки кипения&. Договоритесь с любимым, что раз в неделю он будет давать вам &выходной&: ходите в бассейн, в сауну, просто встречайтесь с подругами. Папочка не может справиться с малышом один? Пусть позовет себе помощников: свою маму или тещу. Карапузу будет приятно увидеть бабушек.

Послеродовая депрессия симптомы и лечение, как избежать депрессии после родов

К сожалению, сегодня не сохранилась добрая русская традиция приглашать помощников молодой маме в первый месяц после родов. Наоборот, все чаще слышишь фразу: &Не расслабляйся, родила ребенка, так воспитывай сама&. А зря! Никто не просит родственников брать на себя обязанности по дому, единственная роль, возложенная на них, – быть тем плечом, в которое можно выплакаться.

Послеродовая депрессия пройдет тогда, когда сама молодая мама осознает свой недуг и сможет изменить свой образ жизни. Живите для себя и для ребенка, занимайтесь спортом, измените рацион (употребляйте больше овощей и фруктов) и забудьте о том, что у вас все должно быть идеальным. Примите окружающий мир и людей в нем такими, какие они есть.

Кажется, что симптомы послеродовой депрессии лежат на поверхности, но каждая женщина – индивидуальность. Не бойтесь этого состояния, просто знайте, что такое бывает, и учитесь его побеждать.

О admin

x

Check Also

Швы после родов: больно ли снимать, когда заживут, уход и предосторожности

После долгожданного появления на свет ребенка возникает множество вопросов, одним из которых является – больно ли снимать швы после родовой деятельности и как именно за ними нужно ухаживать.

Как убрать живот быстро в домашних условиях

Как убрать живот – все методы и средства. Упражнения и диеты Актуальность вопроса привлекательного абриса фигуры настолько высока, что этому аспекту посвящено уже бесчисленное количество публикаций, видеоматериалов, телепередач.

Как убрать живот после кесарева сечения упражнения

Живота 1: Как избавиться от живота сечения кесарева сечения После сечения сечения многих женщин в кесарева очередь волнует вопрос, после можно начать избавляться от после на животе.

Как убрать живот после кесарева сечения в домашних условиях: 4 основных правила

Здравствуйте, уважаемые читатели! Мечты каждой женщины, пережившей роды, связаны со скорейшим восстановлением привлекательного внешнего вида. Самой проблемной зоной становится живот, на который в период беременности пришлась наибольшая нагрузка.

Сколько носить компрессионные чулки после кесарева — советы специалистов

Сколько носить компрессионный трикотаж после кесарева, чтобы сохранить красоту и здоровье ног Беременность и ожидание малыша – одни из самых запоминающихся и эмоционально ярких периодов в жизни женщины.

Массаж и лечебная гимнастика для новорожденных малышей: видео, польза, противопоказания, приемы и техника

Массаж и гимнастика для детей – первое, что могут сделать любящие родители на пути формирования крепкого скелета и общего укрепления малыша. Эти оздоровительные домашние процедуры очень нравятся грудничкам, ну а об их полезном воздействии и говорить не приходится.

Чем обрабатывать швы после родов дома?

Область между влагалищем и задним проходом довольно эластична, но, несмотря на это, вашему ребенку может понадобиться больше места, для того чтобы появиться на свет.

Эпидуральная анестезия при родах: за и против, последствия для ребёнка, отзывы цена, что это такое

Все будущие мамы испытывают волнение при мысли о предстоящих родах. Достаточно много опасений у беременных вызывает факт болезненности родовой деятельности. Женщины активно обсуждают эту тему с близкими и рассказывают о своём опыте в сети, оставляя отзывы на разных форумах.

Упражнение Кегеля для женщин

Упражнение Кегеля для женщин: рекомендации как выполнять с фото и видео Многие девушки знают о том, что существует упражнение Кегеля для женщин, помогающее поддерживать в тонусе интимные мышцы.

Растяжки после родов, как убрать, избавиться от растяжек на животе, груди после родов, народные средства

Растяжки после родов — это не самая страшная, но все же существенная проблема женщин. Бытует мнение, что избавиться от них невозможно. Так ли это на самом деле? В каком возрасте и в каких ситуациях чаще появляются стрии? Как убрать растяжки после родов быстро, безопасно и недорого? Растяжки на коже (стрии) есть у многих людей, как у женщин, так и у мужчин.

Тренировки во время месячных: можно ли заниматься спортом?

Менструация всегда сопровождается плохим настроением, полной апатией, раздражительностью и болями внизу живота и пояснице. В такие дни хочется закрыться ото всех и вся, а заниматься физическими упражнениями и вовсе нет желания.

Отеки ног после родов: что делать

Большинство женщин во время беременности сталкиваются с отеками. Происходит это из-за действия гормонов и слишком большой нагрузки на кровеносную и лимфатическую системы.

Эрозия шейки матки после родов: основные причины и методы лечения

Эрозией шейки матки называют патологическое изменение слизистой оболочки, развитие которого может быть спровоцировано различными факторами. Довольно часто данное заболевание появляется после родов, причем протекает оно бессимптомно, а потому многие женщины и не подозревают о его наличии.

Дыхательная гимнастика для беременных: при родах и схватках, противопоказания

Особенности дыхательной гимнастики во время вынашивания ребенка Беременность является одним из самых ответственных периодов в жизни женщины. Чтобы избежать серьезных проблем и осложнений во время родов и ликвидировать некоторые неприятные явления, используются самые разные методы.

Послеродовая депрессия — Белая Клиника

Послеродовая депрессия: причины, симптомы, лечение, продолжительность Послеродовая депрессия это сложная смесь физических, эмоциональных и поведенческих изменений, что происходят в жизни женщины сразу после родов.

Упражнения Кегеля для женщин и мужчин, как правильно делать!

Упражнения Кегеля – разработано в двадцатом веке американским гинекологом Кегелем, для женщин. Делается с целью укрепления таза, для устранения проблем с мочеиспусканием.

Отеки после родов – причины возникновения, подходы к лечению и профилактике

Появление ребенка на свет — это радость в любом случае, однако молодые мамы очень часто сталкиваются с самыми разными проблемами, одной из которых является появление отечности на стопах и голенях.

После аборта: восстановительный период, рекомендации

Аборт, проведенный любым методом – тяжелейшая травма как для физического здоровья женщины, так, безусловно, и для ее психологического состояния. Восстановительный период после аборта может варьироваться от нескольких дней до недели.

Сроки наступления месячных после родов, когда ждать и какой механизм восстановления цикла, Женские секреты

Восстановление менструального цикла после родов: особенности, сроки, осложнения Вот наконец-то трепетное 9-месячное ожидание закончилось — и на свет появился еще один человечек.

Особенности восстановления месячных после родов

Не секрет, что прекращение менструаций при беременности вызвано глубокой гормональной перестройкой всего организма женщины. И наоборот, в послеродовой период происходит процесс инволюции — организм начинает восстанавливать прежний гормональный статус.

Кесарево сечение, Как восстановиться после операции

Как восстановиться после операции кесарево сечение Согласно статистике, в наше время на 6-8 рожениц приходится одна, которой производится кесарево сечение. Операция представляет собой извлечение ребенка из матки через предварительно сделанный разрез в брюшной полости.

Кесарево сечение — это

Ке́сарево сече́ние (лат. caesarea &королевский& и sectio &разрез&) — проведение родов с помощью полостной операции, при которой новорождённый извлекается через разрез брюшной стенки матки.

Профилактика и лечение эндометрита после родов и кесарева сечения

Профилактика и лечение эндометрита после родов и кесарева сечения Это связано с рядом факторов, составляющих особенности современной медицины и расширяющих пути инфицирования беременных и родильниц: широкое использование современных инвазивных методов диагностики и терапии, значительное увеличение частоты оперативных вмешательств при родоразрешении, нерациональное применение антибактериальных препаратов, приводящее к накоплению в клиниках антибиотикорезистентных видов и штаммов микроорганизмов, применение лекарственных препаратов, в том числе кортикостероидов, обладающих иммунодепрессивным действием и т.д. Кроме того, изменился контингент беременных и родильниц преобладают пациентки с экстрагенитальными заболеваниями, с различными формами бесплодия, после гормональной и/или хирургической коррекции невынашивания беременности, со смешанной вируснобактериальной инфекцией, относящиеся к группе высокого риска инфекционных осложнений.

Как восстановить гормональный сбой: медикаментозные и народные средства

Как восстановить гормональный сбой у женщин: медикаментозное лечение, народные средства В последнее время у женщин разного возраста все чаще диагностируют нарушения гормонального фона.

Рейтинг@Mail.ru