Не пропусти
В период беременности происходят значительные изменения практически со всеми органами и системами женского организма. Все изменения направлены на продление и развитие беременности, подготовку организма женщины к родам и грудному вскармливанию.

После родов – Моя беременность

В период беременности происходят значительные изменения практически со всеми органами и системами женского организма. Все изменения направлены на продление и развитие беременности, подготовку организма женщины к родам и грудному вскармливанию. Непосредственно роды, так же вызывают значительную нагрузку на здоровье женщины. Поэтому после родов женщине важно как можно раньше и эффективнее восстановить свое здоровье и пропорции тела до прежнего состояния.После родов - Моя беременность

Восстановление женского организма начинается сразу после родов. Этот процесс достаточно сложный и происходит не сразу, а постепенно.

В конце беременности в организме женщины остается до 5 л внеклеточной жидкости, которая способствовала разрыхлению тканей родовых путей и продвижению плода. Все это вызывает дополнительную нагрузку на сердце и отечность. Внутренние органы, поднятые и стиснутые увеличенной маткой, должны &прийти в себя&, расправиться, принять нормальное положение и восстановить свои функции.

Гормональный фон беременной женщины во многом обусловлен деятельностью плаценты, после ее удаления он снижен, активно продолжают вырабатываться только гормоны, способствующие образованию и выделению молока.

Матка после родов растянута и увеличена в объеме. Приблизительно в течении 10 дней после родов из влагалища постоянно выделяется кровянистая жидкость. Внутренняя оболочка матки и то место, где находилась плацента, слущиваются. Кости и связки таза во время родов раздвигаются и растягиваются. В процессе родов могут повредится слизистые оболочки родовых путей, а иногда и мышцы промежности.

Для полного восстановления всех функций требуется около двух месяцев, но все зависит от исходного состояния организма и от того, как протекали беременность и роды.

Но восстановление пройдет быстрее и качественнее, если женщина будет уделять себе хоть немного внимания и стараться выполнять рекомендации врачей.

Этот период обычно проходит в роддоме, в это время лучше просто спокойно полежать, так как матка начинает сокращаться, а внутренние органы расправляться и вставать на свои места. Для того, чтобы матка сокращалась быстрее, в первые сутки на живот кладут холодную грелку. Более интенсивному сокращению матки способствует частое прикладывание ребенка к груди. Особое значение в этот период приобретает соблюдение правил гигиены (подмывания, обработка ран и т.д.) – это профилактика послеродовых осложнений.После родов - Моя беременность

Первые дни после родов молочные железы вырабатывают молозиво, которое спустя три дня сменяется молоком. Иногда грудь болит от переполненности жидкостью.

В первые дни после родов не редки проблемы с кишечником и мочевым пузырем. Что может привести к запорам и осложнений с мочеиспусканием. Иногда может произойти непроизвольное мочеиспускание, особенно во время смеха или кашля. Эти проблемы вызваны ослаблением мышц в области таза и снижением активности кишечника.

Очередная гормональная перестройка, вызванная отсутствием плаценты, которая в течении беременности вырабатывала необходимые для развития беременности гормоны, приводит к возникновению депрессивного состояния и общего угнетения. Это обычно проходит на 3-й – 4-й день.

Женщине разрешается вставать и постепенно двигаться все больше, если же роды прошли с осложнениями врачи могут посоветовать некоторое время ограничить движения. Женщина может начать самостоятельно ухаживать за ребенком, а не ограничиваться кормление малыша, которого приносят акушерки в определенное время.После родов - Моя беременность

Молочные железы и кожа груди приспосабливается к процессу кормления ребенка. В этот период нужно приучить ребенка правильно брать грудь (захватывать не только сосок, но и окружающую его ареолу, иначе на соске появятся болезненные ссадины).

Рекомендуется регулярно принимать лекарства, способствующие сокращению матки, для уменьшения периода восстановления матки и половых органов к прежнему состоянию и размерам.

Если у матери и малыша нет никаких осложнений после родов и они чувствуют себя нормально на 4-5 сутки после родов проводится выписка из роддома. После кесарева сечения на 9-10 сутки. При возникновении осложнений возвращение домой может быть отложено по рекомендациям врача. Вернувшись домой женщине придется самостоятельно ухаживать за ребенком и справятся с домашними делами, что нередко провоцирует развитие послеродовой депрессии. Женщины испытывают страх и неуверенность в своих силах, боятся не справится с домашними делами, чем то навредить ребенку, не справится с уходом за младенцем и даже разочарование, связанное с внешним видом или полом ребенка. В этот период для матери крайне важны помощь и поддержка семьи, друзей и возможность общения с другими матерями. Нередко лечение послеродовой депрессии включает прием антидепрессантов (успокаивающих средств), но злоупотреблять ими не нужно и применять только по рекомендации и под наблюдением врача.

За малышом требуется постоянный уход, что не позволяет женщине расслабится и способствует увеличению двигательной активности женщины. К завершению второго месяца после родов организм женщины и его функции обычно полностью восстанавливаются.После родов - Моя беременность

С третьей недели после беременности прекращаются кровянистые выделения из влагалища. Во время беременности и родов матка, шейка матки и влагалище сильно растягиваются, но спустя 6 недель после родов половые органы возвращаются к своим прежним размерам и обнаружить свидетельства того, что женщина рожала очень трудно. После рождения ребенка матка весит около 1 кг; через 2 недели – всего 350 г.

Приблизительно через 6 недель после родов проводится обязательное послеродовое обследование. Проверяется положение и состояние матки. Проводится опрос женщины для выяснения бывают ли у нее боли, или ощущения неудобства в области живота, продолжаются ли какие-нибудь выделения из влагалища. Иногда берется на анализ кровь на анемию. Всегда измеряется кровяное давление. Осматривается влагалище, а также проверяется, нет ли воспаления или эрозии шейки матки (наблюдается у 25% женщин после родов). Обычно эрозия заживает сама, но в некоторых случаях требуется лечение.

В течении двух месяцев после родов не рекомендуется активно заниматься физическими упражнениями, а также переохлаждаться, это может повлечь за собой развитие воспалительного процесса в еще травмированных тканях родовых путей. Вырабатывается индивидуальный для ребенка режим кормления. Регулярное и упорядоченное кормление грудью способствует более быстрому восстановлению гормонального фона. Если женщина не кормит малыша грудью с 7-10 недели после родов происходит возобновление менструального цикла.

После двух месяцев после родов организм женщины практически восстановился и готов справятся с нагрузками. В этот период можно постепенно начинать восстановление фигуры. Женщине после родов, даже, если она не кормит грудью ребенка, ограничения в пище противопоказаны, но не нужно забывать об общих положениях правильного питания. Необходимо попытаться ограничить потребление всего, что может способствовать избыточному отложению жира – жареное, жирное, сладкое и мучное. Правильное питание не только поможет быстрее восстановится после родов, но необходимо и для кормления ребенка, ведь молоко содержит в себе вещества поступающие в организм матери с пищей. Эти ограничения в пище можно и нужно соблюдать долго и по возможности постоянно.После родов - Моя беременность

Многих женщин беспокоит состояние груди после родов. Для того, чтобы грудь не растягивалась, нужно носить плотный хлопчатобумажный бюстгальтер с широкими лямками, подходящий к форме груди и хорошо ее поддерживающий. Чтобы грудь постепенно приняла нормальную форму, кормящая женщина должна по возможности держать спину прямо и делать физические упражнения для укрепления мышц грудной клетки (в самой грудной железе мышц нет). Можно отжиматься от пола, пользоваться эспандером, гантелями и т.д. Главное, нужно делать упражнения регулярно.

Большинство женщин так же беспокоит и увеличение живота. Но это абсолютно нормальное явление после беременности и родов, тем более, что через два месяца после родов можно начать выполнять специальные упражнения для уменьшения живота. Впрочем после родов он и сам постепенно станет меньше под действием гормонов и нормализации деятельности, размеров и положения внутренних органов.

Если мать кормит малыша грудью, приблизительно через 24 недели после родов возобновляется менструация (если нет, – через 6-10 недель). Приблизительно с 20-й недели начинает происходить овуляция. Женщины не кормящие грудью могут забеременеть гораздо раньше, считается, что чем дольше женщина кормит грудью, тем позже она сможет повторно забеременеть.

Матрас для новорожденного. Как выбрать?

Готовя приданное для своего ребенка, почти многие мамы сразу решают покупать ребенку именно ползунки, подгузники или распашонки, но лучше подумать об крепком и приятном сне ребенка, и приобрести ребенку хороший детский матрасик.Давайте разберемся, как выбрать детский матрас для новорожденного. Читать далее.

Опубликованно: Nov 7th 2013 | Автор: mypregnancy | Просмотров: 2132

Секс после родов

Многих женщин интересует вопрос: когда после родов можно заниматься сексом? Гинекологи утверждают, что не стоит это делать раньше, чем через 40 дней после того, как вы подарили жизнь малышу. Читать далее.

Опубликованно: Oct 30th 2013 | Автор: mypregnancy | Просмотров: 4664

Как восстановить живот после родов?

Все рожавшие женщины жалуются на то, что у них появляется жировые отложения, живот после родов и увеличивается вес. Но эту проблему легче будет решить, если взять на вооружение самые простые пути ведущие к восстановлению живота после родов. Постарайтесь, чтобы те рекомендации, которые будут изложены в статье, проводились комплексно и регулярно. В этом случае результаты появятся очень быстро. Читать далее.

Опубликованно: Oct 2nd 2013 | Автор: mypregnancy | Просмотров: 4548

Пальчиковый пульсоксиметр для новорожденных

Используют пальчиковый пульсоксиметр для новорожденных при контроле за состоянием тех младенцев, которые появились на свет в следствие кесаревого сечения, затрудненных или стремительных родов. Читать далее.

Опубликованно: Sep 28th 2013 | Автор: mypregnancy | Просмотров: 2461

В день выписки из роддома

День выписки из роддома – это трогательное событие, когда молодых родителей приезжают поздравить дедушки и бабушки, друзья и знакомые. Читать далее.

Опубликованно: Sep 20th 2013 | Автор: mypregnancy | Просмотров: 1202

Упражнения после родов

В большой степени скорейшему восстановлению послеродовый период женщины способствуют специальные гимнастические упражнения после родов, разработанные именно для таких ситуаций. Читать далее.

Опубликованно: Mar 16th 2013 | Автор: mypregnancy | Просмотров: 2737

Питание кормящей матери после родов

Питание кормящей матери, особенно сразу после родов, должно исключать свежую пищу, это необходимо для того, чтобы ребенок не получил микроорганизмы и биологически активные вещества, которые в ней содержатся. Читать далее.

Опубликованно: Mar 11th 2013 | Автор: mypregnancy | Просмотров: 11722

Послеродовая депрессия – одно из серьезных последствий родов. Ее интенсивность может быть различной – от простого беспокойства до настоящего психоза, но наблюдается практически у всех женщин. Читать далее.

Опубликованно: Dec 14th 2012 | Автор: mypregnancy | Просмотров: 4912

Быстро похудеть после родов

Как быстро похудеть после родов. Читать далее.

Опубликованно: Dec 14th 2012 | Автор: mypregnancy | Просмотров: 56412

Кормление ребенка грудным молоком – наиболее естественный способ вскармливания малыша. Читать далее.

Опубликованно: Dec 14th 2012 | Автор: mypregnancy | Просмотров: 8780

О admin

x

Check Also

Когда можно заниматься спортом после кесарева?

Исходя из рекомендаций специалистов, первые 2 месяца после кесарева сечения женщине следует избегать физических нагрузок, особенно на брюшные мышцы. Но все же некоторые занятия пойдут на пользу и помогут быстрее восстановиться.

Отшельница Агафья Лыкова отпугивает медведей с помощью пустого ведра

Отшельница Агафья Лыкова раскрыла семейную тайну лечения ОСТЕОХОНДРОЗА! После того, как про Агафью узнала вся Россия, к нам в редакцию стали поступать тысячи писем от телезрителей с просьбой: &Попросите Агафью Лыкову рассказать какой-нибудь секретный рецепт ее семьи.

Сколько идут месячные после родов

Какая средняя продолжительность первых месячных после родов В жизни каждой женщины рано или поздно происходит очень важное событие — рождение ребенка. Природа позаботилась об этом, создавая сложную физиологическую систему для представительниц прекрасного пола.

Запоры после родов, запор после родов, запоры после родов лечение, запор после родов что делать

Запор - это затрудненное или систематически неполное опорожнение кишечника (дефекация) либо отсутствие таковой в течение полутора суток и более. Запоры после родов связаны, как правило, с несколькими причинами: Резкое изменение гормонального фона.

ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ ФОРУМ

Каждая женщина, будучи беременной или готовясь к этому серьезному шагу, задумывалась о возможной перспективе "заразиться" этой отвратительной болезнью под названием "послеродовая депрессия", к которой приводит резкое падение уровня гормона эстрогена и прогестерон.

Как восстановить грудь после родов – полезные советы, Всё для мам

Как восстановить грудь после родов – полезные советы Вынашивание ребёнка и роды отнимают очень много сил, и после всего этого хочется просто по-человечески отдохнуть – что, кстати, редко получается, ведь теперь у вас на руках ещё и маленький ребёнок.

Матка после родов – сокращение, восстановление, упражнения

Как известно, во время беременности матка претерпевает колоссальные изменения. С каждым днём она увеличивается в размерах за счёт роста и развития эмбриона. Какое же блаженство наступает для неё после родов: она &расслабляется& и постепенно, мало-помалу, начинает приходить в первоначальную форму – восстанавливаться.

Упражнения при опущении матки: гимнастика Кегеля

Лечебную гимнастику можно смело назвать основой консервативного лечения при различных заболеваниях. Многим женщинам она помогает решать деликатную проблему опущения матки.

Способствует сокращению матки после родов

Матка – гладкомышечный орган, который располагается в области малого таза женщины. До первой беременности она имеет вес в пределах 30-50гр и размеры 5 на 7см, а у рожавших женщин достигает 100гр.

Отеки ног при беременности: как избавиться, профилактика, причины

Практически каждая беременная в курсе, что период ожидания ребенка сопровождается отеками рук, ног, лица и других частей тела. Статистика гласит, что только 20% женщин не сталкиваются с такой неприятностью в это время.

Причины и симптомы послеродовой депрессии

Казалось бы, рождение ребенка должно быть самым радостным событием в жизни женщины. Для многих это так. Но у некоторых новоиспеченных матерей после родов, наоборот, развивается депрессия.

Как убрать живот после кесарева: эффективные, безопасные способы

Каждую недавно родившую девушку выдают изменения в ее фигуре. Бедра становятся шире и фигура в общем имеет не очень привлекательный вид. Это вполне естественное явление, которое не должно вызывать депрессии или паники у представительниц слабого пола.

Секс после кесарева сечения: когда можно начинать половую жизнь?

Когда можно заниматься сексом после кесарева сечения? Секс после кесарева сечения, как и после естественных родов, является временно недоступным для всех рожениц. Дело в том, что в процессе родовой деятельности происходит травмирование репродуктивных органов.

Мажет неделю после овуляции

Кровянистые выделения после овуляции: норма или патология? На протяжении всего менструального цикла у женщины наблюдаются выделения из влагалища различного характера, в том числе могут быть розовые, белые, прозрачные и др. На их физические свойства влияют фазы менструального цикла, а точнее гормоны, синтез которых, как правило, преобладает в определенный период.

Питание мамы после кесарева сечения

Если беременной женщине, по какой либо причине назначили плановое кесарево сечение, то стоит подготовиться к нему заранее. Все что касается самой операции: кто будет делать кесарево, какая будет применяться анестезия, эстетические вопросы по поводу рубца от шва и пр. – вы можете решить с вашим врачом.

Швы после родов: сколько заживают, чем обрабатывать?

Содержание статьи: Сколько времени заживают, впрочем, как и сколько рассасываются швы после родов зависит от нескольких факторов. Во-первых, причиной шва могут стать порез или надрыв.

Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях: польза, базовые, для беременных, после родов, при недержании мочи, опущении матки, видео, отзывы

Комплекс упражнений для интимных мышц разработан американским гинекологом Арнольдом Кегелем. Его методика оказалась настолько эффективной, что сейчас ее применяют практически во всем мире.

Гимнастика для восстановления гру­ди

Завершающая стадия лактации является наиболее физиологичной для прекращения грудного вскармливания. Обычно она наступает, когда малышу исполняется 1,5-2 го­да. Если вы прекращаете кормление в такие сроки, процесс проходит для вас безболезненно.

Восстановление фигуры после родов: пошаговая инструкция

Восстановление фигуры после родов: пошаговая инструкция Кто не мечтает придти в форму сразу, как выпишут из роддома? К сожалению, так не бывает. Новоиспеченных мамочек беспокоят проблемы с потерей тонуса в области живота, груди и бедер.

Как долго заживают швы после родов

Автор: врач Мартыненко О.В. Нормальное желание каждой беременной женщины – родить легко, быстро и без разрывов. Но увы, так бывает крайне редко. 95% женщин познавших радость материнства имеют разрывы промежности, которые затрудняют и без того, далеко не легкий послеродовый период.

Эрозия шейки матки после родов: симптомы и лечение

Как лечить эрозию шейки матки после родов разными методами Эрозия шейки матки после родов: пройдет сама или необходима операция? Эрозия шейки матки — дефект эпителия, который возникает по разными причинами.

Что делать, если не заживает рана при сахарном диабете?

Люди, больные диабетом, должны быть осторожными и стараться не допускать повреждений кожи, особенно на ногах. Это связано с плохим заживлением ран, которое является характерным признаком этой болезни.

Упражнения после родов: для восстановления и для похудения

Итак, представь, что роды пришли благополучно (положительный настрой нельзя переоценить!) Ты уже видела своего малыша и испытываешь ощущение небывалой легкости во всём теле.

Комплекс кегеля для мужчин

Иметь красивые, рельефные мышцы тела это стремление многих мужчин. Большинство прибегают к физическим упражнениям для достижения таких результатов. Укрепляется здоровье, выносливость, увеличивается мышечная масса, что придаёт уверенности, повышает самооценку и социальный статус в глазах окружающих.

Рейтинг@Mail.ru