После того, как у вас родился ребенок, ваше семейное ложе стало использоваться, главным образом, для сна, а не для жарких плотских утех? Возможно, вы слишком устаете за целый день, чтобы даже подумать о сексе, однако вовсе не значит, что то же самое можно сказать про вашего мужа.

Первый секс после родов — О здоровом образе жизни, ОЗОЖ

После того, как у вас родился ребенок, ваше семейное ложе стало использоваться, главным образом, для сна, а не для жарких плотских утех? Возможно, вы слишком устаете за целый день, чтобы даже подумать о сексе, однако вовсе не значит, что то же самое можно сказать про вашего мужа.

Но каким же образом вернуть вашим отношениям былую страсть? Попробуем дать ответ на этот вопрос, обратившись за помощью к всезнающим американским психологам.

Первый секс после родов

Первый секс после родов

  • не будет ли больно?
  • а мы никого не разбудим?
  • нужно ли предохраняться?

Сексуальная жизнь после появления нового члена семьи не только очень даже возможна, она может быть гораздо ярче и лучше, чем до беременности! Надо просто набраться терпения.

Есть несколько советов, которые помогут вам быстрее восстановиться после родов и вернуть либидо:

Больше отдыхайте. Когда спит ребенок, вы тоже должны спать. Если вы будете находиться в напряжении 24 часа в сутки 7 дней в неделю, интимная жизнь будет последним, чего вам захочется.

Проводите время наедине с мужем, без ребенка. Это можно сделать сразу после того, как вы уложили малыша спать. Если вы слишком устаете к вечеру, то проводите хотя бы 15-20 минут наедине с мужем по утрам.

Начните программу по восстановлению своего тела после родов. Займитесь упражнениями, правильно питайтесь.

Будучи наедине с мужем, старайтесь сохранять близкий телесный контакт (обнимайтесь, прикасайтесь друг к другу, попросите сделать вам массаж). Дайте вашему мужу понять, какие прикосновения вам нравятся, что вас возбуждает.

Когда вы будете готовы заняться любовью, попросите партнера быть максимально нежным.

Больше отдыхайте. Когда спит ребенок, вы тоже должны спать. Если вы будете находиться в напряжении 24 часа в сутки 7 дней в неделю, интимная жизнь будет последним, чего вам захочется.

Проводите время наедине с мужем, без ребенка. Это можно сделать сразу после того, как вы уложили малыша спать. Если вы слишком устаете к вечеру, то проводите хотя бы 15-20 минут наедине с мужем по утрам.

Начните программу по восстановлению своего тела после родов. Займитесь упражнениями, правильно питайтесь.

Будучи наедине с мужем, старайтесь сохранять близкий телесный контакт (обнимайтесь, прикасайтесь друг к другу, попросите сделать вам массаж). Дайте вашему мужу понять, какие прикосновения вам нравятся, что вас возбуждает.

Начинать принимать противозачаточные таблетки для кормящих можно уже на 21-й день после родов, но важно не пропускать прием и пить их в одно и то же время, иначе они будут неэффективны. Поэтому прежде чем выбирать такой метод контрацепции, лучше оценить свои силы: ведь маме грудничка легко &закрутиться& и забыть принять таблетку вовремя.

Для тех, кто не уверен, что сможет принимать пилюли регулярно, есть еще один метод контрацепции: через восемь недель после родов, если процесс восстановления идет нормально, лечащий врач может установить женщине внутриматочный контрацептив. Срок действия спирали – около 5 лет, но при желании ее можно удалить раньше. Если проводилось кесарево сечение, то внутриматочную спираль устанавливают позже и только после ультразвуковой оценки заживления шва на матке.

Повод обратиться к врачу

• Если после родов прошло четыре недели, но вагинальное кровотечение продолжается.

• Если появились выделения с неприятным запахом – это может быть признаком инфицирования.

можно заниматься сексом после родов через те же сроки, что и при естественных неосложненных родах.кесарева сеченияШов на коже живота заживает быстрее, чем шов на матке. Там время заживления составляет 4 – 6 недель. Получается, что после
Можно ли заниматься сексом после кесарева сечения?

Секс после родов: как разжечь романтические отношения

Первый секс после родов - О здоровом образе жизни, ОЗОЖЧто еще нужно знать о первом сексе после родов?

Менструальный цикл у всех женщин восстанавливается по-разному. Если одни женщины не вспоминают о месячных, пока малышу не исполнится год, то у других они возвращаются уже спустя полтора месяца. Считается, что восстановление менструального цикла свидетельствует о возвращении матки к прежнему состоянию, а значит и секс снова безопасен.

  • собственно таблетки (принимать необходимо каждый день, и желательно, в одно и то же время);
  • инъекция, которую еще называют &противозачаточным уколом&, показания и противопоказания у него ровно такие же, как и у таблеток – меняется лишь форма применения (действует в течение 8-12 недель, в зависимости от вида препарата);
  • противозачаточная капсула: вводятся под кожу плеча (действует в течение 5 лет, причем в любой момент капсулу можно удалить).

Внутриматочная спираль эффективна на 98%, но ставить ее можно не ранее, чем через 6 недель после родов и при условии, что у вас нет хронических гинекологических заболеваний.

Барьерная контрацепция (презервативы, диафрагма, спермициды) действуют на 85- 97%. Особенно эффективно сочетание диафрагмы и спермицидов (спермицид наносится на купол диафрагмы перед ее введением).

Первый секс после родов - О здоровом образе жизни, ОЗОЖДаже если менструальный цикл у новоиспеченной мамы не возобновился, занимаясь сексом, она должна обязательно учесть все вопросы контрацепции. Мама, которая кормит ребенка грудью, должна помнить, что так называемый метод лактационной аменореи применим только при соблюдении ряда дополнительных условий. Так, малыш должен питаться по требованию, не получать дополнительное питание и питье, промежутки между прикладыванием к груди не должны превышать 4 часа. Такой метод применим только до тех пор, пока ребенку не исполнилось шесть месяцев.

Чаще всего при возобновлении половой жизни после родов супруги используют спермициды, презервативы, женщина после консультации с врачом также может поставить внутриматочную спираль. При необходимости можно использовать во время секса лубриканты – специальные смазки.

Чтобы укрепить мышцы влагалища, женщинам рекомендуется уже с первых дней после родов выполнять так называемые упражнение Кегеля. Для этого мышцы влагалища нужно сильно сократить на несколько секунд, после чего – полностью расслабиться. Такое простое упражнение можно выполнять несколько раз на протяжении дня.

А для того, чтобы можно было в полной мере насладиться сексом после родов, минуя ощущений &бездонного колодца& во влагалище по причине снижения мышечного тонуса – в течение 1-2 месяцев после выписки из роддома выполняйте физические упражнения Кегеля. Несмотря на простоту, они все же являются весьма эффективными, и после них ваш секс станет наиболее впечатляющим.

Советы психолога о том как сохранить любовные отношения после родов

Советуем почитать: Когда необходимо делать кесарево сечение и каковы показания для плановой или экстренной операции

О admin

x

Check Also

Отеки после кесарева сечения: причины и лечение

Почему после родов, а именно после кесарева, может возникнуть отечность ног. Какие упражнения помогают быстрее вывести организму лишнюю воду. Отечность во время беременности встречаются крайне часто и это не всегда является следствие какой-то болезни.

Основные упражнения после беременности

Снижение веса до нормы и фитнес потребует терпения, времени и дисциплины; если вы ускорите процесс могут возникнуть другие проблемы со здоровьем. Для возвращения к прежней форме может потребоваться 6-12 недель занятий, иногда дольше, так что не сдавайтесь! При правильном подходе, уже начиная с 24-48 часов после родов, можно избежать многих проблем, и начать работу по восстановлению вашего тела.

Отеки при беременности: как не стать бочкойraquo

Как найти причину отеков при беременности и &обезглавить&? Редкая беременность протекает без осложнений. Одни из них практически безопасны, другие же вредят малышу и будущей мамочке.

Половая жизнь после родов: когда можно? Половая жизнь после естественных родов: отзывы

Половая жизнь после родов: когда можно? Половая жизнь после естественных родов: отзывы У молодой мамы после рождения малыша возникает масса забот: кормление крохи, уход за ней и за собой, при этом домашние обязанности никто не отменял! Она продолжает готовить еду, стирать, убирать и оставаться женой.

Симптомы послеродовой депрессии, Общество, E-News: новости Украины и Мира

Послеродовая депрессия: причины, симптомы, лечение, продолжительность Послеродовая депрессия– это одно из самых часто встречающихся осложнений в течение и после беременности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.

Послеродовая депрессия: как бороться, симптомы, лечение, причины, отзывы — Каталог медицинcкий

Послеродовая депрессия: как бороться, симптомы, лечение, причины, отзывы Они теряются перед проблемами новой жизни, начинают отождествлять свою жизнь с жизнью своих родителей.

Первые дни после родов: проблемы и способы их решения

Роды позади, вы держите в руках свое маленькое чудо и наслаждаетесь этим фактом. Уверены, что самое сложное уже пережили? Не тут-то было! Оказывается, все испытания только начинаются.

Отеки ног после кесарева сечения: что делать, как лечить?

У 50% женщин возникают отеки ног после кесарева сечения. Они могут быть незначительными, проходящими в течение короткого времени, и длительными, требующими медикаментозного лечения.

Как похудеть после кесарева сечения, в том числе при грудном вскармливании — диета, упражнения, процедуры и другие методы

Похудение после кесарева сечения: специфика и основные методы Материнство — главное предназначение женщины. Однако беременность не самым приятным образом сказывается на состоянии её фигуры: растягиваются мышцы пресса, кожа теряет свою эластичность.

Комплекс упражнений после родов (послеродовая гимнастика), Гигиена женщины в различном возрастном периоде

Энциклопедия гигиены современной женщины Комплекс упражнений после родов (послеродовая гимнастика) сб, 04/20/2013 - 22:58 — Hygiene Послеродовая гимнастика способствуют лучшему и более быстрому восстановлению функционального состояния организма.

Как бороться с отеками ног при беременности?

Отеки ног при беременности: возможные причины и методы профилактики Беременность это пора, когда в организме женщины происходят существенные гормональные и физиологические перемены.

Эрозия шейки матки: признаки, симптомы и лечение

Эрозия шейки матки — признаки, симптомы, лечение и возможности своевременной диагностики Неутешительные данные медицинской статистики утверждают, что заболевания шейки матки (доброкачественные и злокачественные новообразования этого органа) по частоте выявления остается самым распространенным патологическим процессом, который обнаруживается у пациенток любого возраста.

От чего после родов беспокоит отечность ног, что может помочь?

Почему могут отекать ноги после родов и как избавиться от проблемы? Во время беременности и после родов, женщину беспокоит множество симптомов, связанных с неприятными ощущениями.

Абдоминопластика — 43 фото до и после пластики живота

Абдоминопластика: 43 фото до и после коррекции формы живота 1. Абдоминопластика живота: показания к проведению операции 2. Абдоминопластика живота и подготовка к операции 3. Противопоказания и ограничения к проведению коррекции живота 4. Абдоминопластика живота: виды операции 4.1. Эндоскопическая пластика 4.2. Иссечение складки живота при I степени птоза 4.3. Миниабдоминопластика 4.4. Классическая абдоминопластика 4.5. Вертикальный и боковой виды абдоминопластики 5. После операции абдоминопластики 6. Шов после абдоминопластики 7. Возможные осложнения после коррекции живота Абдоминопластика, или коррекция живота - не такая уж редкая операция.

Почему отекают ноги к вечеру: возможные причины, что делать

Нередко у людей отекают ноги к вечеру после напряженной рабочей смены к концу дня. Такая проблема доставляет множество неудобств. Вечерние отеки ног - это припухлость тканей, увеличение к концу дня в объеме нижних конечностей вследствие накопления в мягких тканях ног избыточной жидкости.

Менструальный цикл после родов (нерегулярные месячные, задержка): когда восстанавливается?

Менструальный цикл после родов: возможные проблемы, их причины и период восстановления Стабильные менструальные циклы у женщин - это признак их фертильности и готовности организма к зачатию ребенка.

Секс после кесарева сечения: влияние операции на интимные отношения

Рождение ребенка — долгожданный момент, которому предшествуют долгие месяцы, в течение которых жизнь как женщины, так и мужчины кардинально меняется. Большинство женщин сильно волнуется перед родами: хорошо, если малыш появляется на свет естественным путем, а что, если возникают трудности и приходится делать кесарево сечение? В любом случае, если ребенок родился на свет здоровым, о пережитых трудностях можно забыть.

Месячные после беременности: когда восстановится цикл, Методы и средства лечения болезней

Месячные после беременности: когда восстановится цикл? Первое время после родов внутренняя часть матки представляет собой обширную раневую поверхность, на месте отделившейся плаценты остаются обнаженные сосуды, активно кровоточащие, но постепенно сокращающиеся по мере сокращения стенок матки и восстановления ее слизистого слоя.

Отёки на ногах (опухают ноги, отекают ноги) — Причины, симптомы и лечение

Под отеками на ногах подразумевается увеличение нижних конечностей в объеме, особенно выраженное при чрезмерном употреблении жидкости, усиливающееся к вечеру, после длительного стояния или ходьбы.

Как избавиться от запора после родов, Аптека в Доме

Запор в послеродовом периоде – это не редкость, а чаще всего, закономерность. Факторов, провоцирующих неполное или затрудненное опорожнение кишечника в это время предостаточно.

Отекают ноги летом: причины и решение

Чтобы понять, как высокая температура воздуха может повлиять на состояние ног, вспомним анатомическое строение человека. Все ткани человеческого организма снабжаются кислородом путем кровообращения.

Удаление матки: последствия, осложнения после операции, как жить дальше

Осложнения после операции удаления матки, последствия ампутации матки с яичниками Гистерэктомия или удаление матки достаточно распространенная операция, которая проводится по определенным показаниям.

Как подтянуть обвисшую грудь: эффективные способы и процедуры

Грудь женщины является ее достоинством, которое притягивает взгляды поклонников-мужчин. Красивая и упругая грудь — это заветная мечта каждой женщины, но, к великому сожалению, часто случается, что после некоторых жизненных обстоятельств красота женской гордости угасает.

Упражнения для восстановления фигуры после родов

poxudeem.ru Твой личный помощник на пути к стройности Основная цель занятий специальными упражнениями после рождения ребенка - хорошее самочувствие. Хорошо чувствующая себя женщина будет хорошей матерью своему ребенку.

Рейтинг@Mail.ru