Не пропусти

Отеки ног при беременности – почему возникают и как лечить

Что делать при отечности ног у беременных — диагностика и методы лечения

Вынашивая малыша многие женщины сталкиваются с отечностью ног. Сильнее всего она проявляется на последних неделях беременности. Ноги отекают после продолжительного хождения, в них появляется чувство ломоты, усталости, становится тяжело долго стоять.

Такое состояние обусловлено растущими размерами матки, которая увеличиваясь, сдавливает вены, расположенные в тазовой области. От этого нарушается кровообращение в конечностях, возникает застой в сосудах, способствующий накоплению жидкости.

Отеки ног при беременности - почему возникают и как лечить

Почему у беременных отекают ноги — основные причины

Другие причины, по которым на последнем месяце беременности отекают ноги:

  • Избыточная жидкость в организме. Смена гормонального фона нередко вызывает у беременных жажду. Количество употребляемой жидкости во время вынашивания ребенка превышает привычный для женщины объем.
  • Нарушение кровообращения в конечностях. Причины, почему у беременных отекают ноги — это давление растущего плода на вены малого таза, от чего страдают сосуды и вены нижних конечностей. Примерно на сроке в 35 недель появляются первые симптомы варикозного расширения вен, ноги чешутся и болят. При наличии наследственной предрасположенности вены и сосудистые звездочки у беременной женщины могут проявиться гораздо раньше.
  • Повышение нагрузки на почки. Признаки того, что почки не справляются с нагрузкой — темные круги под глазами, редкое мочеиспускание, отеки рук и лица, стоп.
  • Ношение тесной одежды и обуви. Некоторые будущие мамы пренебрегают ношением специализированного белья или одежды для беременных. Тесная одежда способствует сдавливанию тканей и может спровоцировать нарушение кровообращения.
  • Проблемы с щитовидной железой или сердцем. Если начинают отекать не только ноги, но и руки, а также зона плечевого пояса, появляется сонливость и ухудшается самочувствие. Это повод срочно посетить кабинет врача.
  • Частые поносы. Расстройства кишечника — одна из причин, почему у беременных в третьем триместре отекают ноги.
  • Образование тромбов. Острый тромбофлебит сопровождается не только болезненными ощущениями в ногах,но и покраснением, жжением. Если наблюдается тромбофлебит одной конечности, то отекает одна нога.
  • Простуда. Если ее причиной был вирус, могут развиться осложнения, выражающиеся в нарушении работы почек.
  • Гестоз. Это состояние характеризуется отеком конечностей и повышением артериального давления, а также отеком внутренних органов, в том числе плаценты.

Несмотря на то, что многие европейские врачи убеждены в том, что отеки, начиная с 32 недели и до 40 недели беременности, можно назвать естественным явлением, к их появлению будущей маме нужно относится очень внимательно и контролировать свое состояние. Необходимо обращаться к наблюдающему беременность специалисту с вопросом, как избавиться от отеков, если они увеличиваются, ноги болят, а отдых не приносит ожидаемого облегчения.

Максимальную опасность для здоровья матери и ребенка несет гестоз. Он сопровождается развитием водянки (обычно возникает в третьем триместре беременности), повышением артериального давления, нарушением работы почек, судорогами конечностей. Отечность локализуется не только на конечностях, но и затрагивает функционирование плаценты.

Справиться с таким состоянием женщине самостоятельно в домашних условиях невозможно, необходимо срочное обращение к врачу. В этом случае отеки ног опасны как для жизни будущей мамы, так и для малыша.

Осложнение или четвертая стадия гестоза, согласно российской классификации форм этого заболевания, — эмплаксия, характеризующаяся частыми сильными судорогами конечностей, от которых будущая мама даже может впасть в кому. Для плода эмплаксия тоже крайне опасна. Она может вызывать задержку его роста, а также привести к развитию хронической гипоксии.

Гестоз нередко развивается на более ранних сроках беременности. Начиная с 25 недели вынашивания плода женщине необходимо регулярно измерять артериальное давление, не пропускать сдачу анализов, а также прислушиваться к своему здоровью, чтобы вовремя выявить ранние предвестники этого опасного состояния.

Если у будущей мамы небольшой отек стоп, это еще не означает, что нужно паниковать. Важно понять причину этого состояния. Распознать отеки, характерные для проблем с почечным аппаратом и нарушением работы сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы или варикоза можно по сопутствующим отечности симптомам и ухудшению общего самочувствия.

Беременной следует знать, как определить опасные отеки самой и вовремя обратиться за помощью.

Для этого нужно обратить внимание на ступни. Если они заметно увеличились в размере уже на 26 неделе беременности, стопа не влезает в обычную обувь, припухлость не спадает после продолжительного отдыха, а после нажатия на нее вмятина на поверхности кожи какое-то время не выравнивается значит необходимо сообщить об этом наблюдающему врачу. На фото в Интернете можно увидеть, как выглядит такая вмятина при отеке.

Поводом для беспокойства также служит тот факт, что наблюдается отек левой ноги при беременности или только правой. Это может быть связано с нарушением кровообращения в конечности, варикозом или травмой. Также срочное обращение к врачу требуется, если отмечается отечность лица, рук, плечевого пояса, нарушается общее состояние.

Методы диагностирования гестоза как самого опасного вида отечности беременных:

  • допплерография плацентарного кровотока;
  • сокращение числа тромбоцитов в крови;
  • признаки повышения свертываемости крови;
  • повышение диастолического артериального давления больше чем на 20 мм рт.ст. от нормы;
  • увеличение количества белка в моче;
  • сокращение числа лимфоцитов.

Эти показатели позволяют выявить проблему на ранних сроках, принять профилактические меры, а также назначить будущей роженице необходимое лечение.

Решение, как убрать отеки нижних конечностей у беременной принимает только врач на основе результатов диагностики и выявленных причин этого состояния.

Вне зависимости от назначения врача есть несколько простых правил, которые помогут снизить нагрузку уже на ранних сроках беременности:

  1. При появлении отеков резко снижать количество потребляемой жидкости нельзя, в сутки женщине все равно необходимо выпивать не менее 0,5 литра жидкости. Если резко ограничить прием жидкости это даст обратный эффект.
  2. Предельное сокращение ежедневного употребления соли и солесодержащих продуктов.
  3. Исключение из меню беременной жаренных, острых и копченых блюд.
  4. Полезным станет ежедневное употребление продуктов, которые обладают слабым мочегонным эффектом, таких как морковь, тыква, яблоки, курага и т.д.
  5. Прогулки на свежем воздухе, но без перегрузок.
  6. Плавание.

Соблюдение этих правил поможет &отодвинуть& появление отечности на последнюю, 39 неделю беременности или вовсе избежать ее.

Отеки ног при беременности - почему возникают и как лечить

Физиологическая отечность ног на 36-39 неделе явление довольно частое.

Есть несколько рекомендаций специалистов для облегчения этого состояния:

  1. Нормализовать кровоток в ногах помогут простые физические нагрузки, например традиционная гимнастика для беременных.
  2. Ежедневный отдых около одного часа. Лежать во время отдыха нужно подложив под ноги подушечку или валик, чтобы обеспечить отток крови от конечностей.
  3. Легкий расслабляющий массаж ступней и лодыжек, способствующий оттоку жидкости. Делайте массаж только легкими разминающими движениями, избегая лимфоузлов и вен. Процедуру проводят только при условии хорошего самочувствия. Нельзя сочетать массаж с приемом горячей ванны, особенно на поздних сроках вынашивания малыша.
  4. Ванночки с теплой водой и морской солью хорошо снимают усталость, отек и тяжесть в ногах.

Беременным не рекомендуется находиться в душных помещениях, а также на жаре в летнее время.

В гинекологии практикуется комплексный подход к лечению отеков нижних конечностей. Для этой цели назначается ношение компрессионных колгот или чулок, особенно если женщина имеет предрасположенность к варикозному расширению вен. Постоянное ношение такого белья позволяет значительно снизить давление на сосуды ног, а также снизить общую отечность конечностей. Степень компрессии белья подбирается врачом индивидуально, исходя из состояния здоровья пациентки.

Для наружного использования назначаются различные крема от отеков и гели, нормализующие кровообращение. Мазь от отеков улучшает эластичность стенок сосудов и увеличивают их тонус. Если женщине поставлен диагноз &гестоз&, назначаются таблетки-антисептики из группы мочегонных для быстрого выведения излишков жидкости.

Самостоятельно использовать аптечные мочегонные средства при отеках без назначения врача крайне нежелательно.

При более сложных случаях заболевания и серьезных отклонениях работы внутренних органов, повлекших сильную отечность, необходимо специализированное лечение с госпитализацией в стационар.

Если беременная женщина уже 36 неделе беременности, сдала все необходимые анализы и доктор уверяет, что появившаяся отечность ног не несет угрозы для ее здоровья и развития малыша, можно прибегнуть к мерам, которые помогут быстро снять отек в домашних условиях.

К таким мерам не относится прием медикаментов, которые могут не только уменьшить отечность, но и вызвать побочную реакцию. О приеме любого препарата женщина обязательно должна консультироваться с врачом.

Снять отеки дома помогут:

  • Контрастный душ. Попеременное воздействие на конечности горячей и холодной воды отлично стимулирует кровообращение, избавляет от чувства усталости и ломоты в ногах, которое сопровождает многих женщин начиная с 37 недели беременности. Если в периоде вынашивания женщина набрала вес, превышающий показатели нормы, отеки и тяжесть в ногах отмечаются уже во втором триместре.
  • Употребление продуктов, способствующих выведению излишков жидкости из организма. Хороший эффект дает морс из брусники или клюквы. Для его приготовления используются замороженные или свежие ягоды. Стакан ягод нужно залить литром воды и кипятить на медленном огне в течение полутора часов. Пить морс нужно в охлажденном состоянии, добавив немного сахара.
  • Против отеков помогает отвары петрушки и укропа. Листья растения нужно мелко нарезать, положить в кастрюлю и залить кипятком, так чтобы оно полностью покрыло листочки. Кастрюля помещается в духовку, чтобы молоко выкипело, но не испарилось. Готовое средство принимается по одной или две столовой ложки через каждый час.
  • Для лечения отечности в домашних условиях можно делать обертывание. Эта процедура способствует выведению жидкости из организма. Беременным противопоказаны &горячие& разновидности обертывания, которые прогревают ткани, но рекомендованы обертывания с морскими водорослями, голубой глиной, лечебными грязями.Нанесение этих природных косметических средств не только выводит излишек жидкости из тканей, но и насыщает клетки полезными минералами и микроэлементами, делая кожу будущей мамы гладкой, ухоженной. Обертывание снижает вероятность судорог ног, способствует расслаблению и снятию гипертонуса.

Применять народные средства от отеков ног во время беременности можно только тогда, когда не идет речь о серьезных отклонения в здоровье женщины и у нее не отмечается риска развития гестоза. Также как с приемом таблеток, если отекли ноги на 38 неделе беременности или в более раннем ее периоде, с использованием средств нетрадиционной медицины нужно проявлять осторожность.

Если сильно отекли ноги, народная медицина рекомендует применять:

  1. Курагу. Горсть сушеных плодов следует залить кипятком и оставить настаиваться на ночь. Утром жидкость нужно выпить за полчаса до завтрака.
  2. Морковный и тыквенный сок. Отзывы многих мамочек говорят о том, что ежедневное употребление свежевыжатого сока этих овощей не только помогает бороться с отеками, но и нормализует работу выделительной системы.
  3. Березовый сок также хорошо помогает, когда появляется припухлость ног от избытка жидкости.
  4. Клюкву или калину с медом. Ягоды следует протереть на терке и смешать с горячей водой, прогреть смесь на водяной бане, но не кипятить, добавить немного меда перед употреблением.
  5. Посевной овес. Зерна рекомендуется кипятить на медленном огне в течение трех часов. Готовую массу нужно остудить и протереть через сито или мелкую терку. Употреблять треть стакана готовой кашицы трижды в день.

Отеки ног при беременности - почему возникают и как лечить

О решении использовать народные средства, чтобы лечить отекшие ноги необходимо сообщить врачу, наблюдающему беременность. Любое нетрадиционное средство может дать другой эффект, отличный от того, который ожидается, например, вызвать аллергическую реакцию.

Даже если появление отеков на стопах ног не связано с серьезными нарушениями здоровья женщины и не несут угрозы для нее и растущего малыша, оставлять их без внимания нельзя. Массаж, контрастный душ, соблюдение диеты, гимнастика, прогулки и отдых, а также положительные эмоции помогут не только в борьбе с этим неприятным явлением, но и станут хорошей подготовкой к предстоящим родам.

О admin

x

Check Also

Когда можно заниматься спортом после кесарева?

Исходя из рекомендаций специалистов, первые 2 месяца после кесарева сечения женщине следует избегать физических нагрузок, особенно на брюшные мышцы. Но все же некоторые занятия пойдут на пользу и помогут быстрее восстановиться.

Отшельница Агафья Лыкова отпугивает медведей с помощью пустого ведра

Отшельница Агафья Лыкова раскрыла семейную тайну лечения ОСТЕОХОНДРОЗА! После того, как про Агафью узнала вся Россия, к нам в редакцию стали поступать тысячи писем от телезрителей с просьбой: &Попросите Агафью Лыкову рассказать какой-нибудь секретный рецепт ее семьи.

Сколько идут месячные после родов

Какая средняя продолжительность первых месячных после родов В жизни каждой женщины рано или поздно происходит очень важное событие — рождение ребенка. Природа позаботилась об этом, создавая сложную физиологическую систему для представительниц прекрасного пола.

Запоры после родов, запор после родов, запоры после родов лечение, запор после родов что делать

Запор - это затрудненное или систематически неполное опорожнение кишечника (дефекация) либо отсутствие таковой в течение полутора суток и более. Запоры после родов связаны, как правило, с несколькими причинами: Резкое изменение гормонального фона.

ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ ФОРУМ

Каждая женщина, будучи беременной или готовясь к этому серьезному шагу, задумывалась о возможной перспективе "заразиться" этой отвратительной болезнью под названием "послеродовая депрессия", к которой приводит резкое падение уровня гормона эстрогена и прогестерон.

Как восстановить грудь после родов – полезные советы, Всё для мам

Как восстановить грудь после родов – полезные советы Вынашивание ребёнка и роды отнимают очень много сил, и после всего этого хочется просто по-человечески отдохнуть – что, кстати, редко получается, ведь теперь у вас на руках ещё и маленький ребёнок.

Матка после родов – сокращение, восстановление, упражнения

Как известно, во время беременности матка претерпевает колоссальные изменения. С каждым днём она увеличивается в размерах за счёт роста и развития эмбриона. Какое же блаженство наступает для неё после родов: она &расслабляется& и постепенно, мало-помалу, начинает приходить в первоначальную форму – восстанавливаться.

Упражнения при опущении матки: гимнастика Кегеля

Лечебную гимнастику можно смело назвать основой консервативного лечения при различных заболеваниях. Многим женщинам она помогает решать деликатную проблему опущения матки.

Способствует сокращению матки после родов

Матка – гладкомышечный орган, который располагается в области малого таза женщины. До первой беременности она имеет вес в пределах 30-50гр и размеры 5 на 7см, а у рожавших женщин достигает 100гр.

Отеки ног при беременности: как избавиться, профилактика, причины

Практически каждая беременная в курсе, что период ожидания ребенка сопровождается отеками рук, ног, лица и других частей тела. Статистика гласит, что только 20% женщин не сталкиваются с такой неприятностью в это время.

Причины и симптомы послеродовой депрессии

Казалось бы, рождение ребенка должно быть самым радостным событием в жизни женщины. Для многих это так. Но у некоторых новоиспеченных матерей после родов, наоборот, развивается депрессия.

Как убрать живот после кесарева: эффективные, безопасные способы

Каждую недавно родившую девушку выдают изменения в ее фигуре. Бедра становятся шире и фигура в общем имеет не очень привлекательный вид. Это вполне естественное явление, которое не должно вызывать депрессии или паники у представительниц слабого пола.

Секс после кесарева сечения: когда можно начинать половую жизнь?

Когда можно заниматься сексом после кесарева сечения? Секс после кесарева сечения, как и после естественных родов, является временно недоступным для всех рожениц. Дело в том, что в процессе родовой деятельности происходит травмирование репродуктивных органов.

Мажет неделю после овуляции

Кровянистые выделения после овуляции: норма или патология? На протяжении всего менструального цикла у женщины наблюдаются выделения из влагалища различного характера, в том числе могут быть розовые, белые, прозрачные и др. На их физические свойства влияют фазы менструального цикла, а точнее гормоны, синтез которых, как правило, преобладает в определенный период.

Питание мамы после кесарева сечения

Если беременной женщине, по какой либо причине назначили плановое кесарево сечение, то стоит подготовиться к нему заранее. Все что касается самой операции: кто будет делать кесарево, какая будет применяться анестезия, эстетические вопросы по поводу рубца от шва и пр. – вы можете решить с вашим врачом.

Швы после родов: сколько заживают, чем обрабатывать?

Содержание статьи: Сколько времени заживают, впрочем, как и сколько рассасываются швы после родов зависит от нескольких факторов. Во-первых, причиной шва могут стать порез или надрыв.

Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях: польза, базовые, для беременных, после родов, при недержании мочи, опущении матки, видео, отзывы

Комплекс упражнений для интимных мышц разработан американским гинекологом Арнольдом Кегелем. Его методика оказалась настолько эффективной, что сейчас ее применяют практически во всем мире.

Гимнастика для восстановления гру­ди

Завершающая стадия лактации является наиболее физиологичной для прекращения грудного вскармливания. Обычно она наступает, когда малышу исполняется 1,5-2 го­да. Если вы прекращаете кормление в такие сроки, процесс проходит для вас безболезненно.

Восстановление фигуры после родов: пошаговая инструкция

Восстановление фигуры после родов: пошаговая инструкция Кто не мечтает придти в форму сразу, как выпишут из роддома? К сожалению, так не бывает. Новоиспеченных мамочек беспокоят проблемы с потерей тонуса в области живота, груди и бедер.

Как долго заживают швы после родов

Автор: врач Мартыненко О.В. Нормальное желание каждой беременной женщины – родить легко, быстро и без разрывов. Но увы, так бывает крайне редко. 95% женщин познавших радость материнства имеют разрывы промежности, которые затрудняют и без того, далеко не легкий послеродовый период.

Эрозия шейки матки после родов: симптомы и лечение

Как лечить эрозию шейки матки после родов разными методами Эрозия шейки матки после родов: пройдет сама или необходима операция? Эрозия шейки матки — дефект эпителия, который возникает по разными причинами.

Что делать, если не заживает рана при сахарном диабете?

Люди, больные диабетом, должны быть осторожными и стараться не допускать повреждений кожи, особенно на ногах. Это связано с плохим заживлением ран, которое является характерным признаком этой болезни.

Упражнения после родов: для восстановления и для похудения

Итак, представь, что роды пришли благополучно (положительный настрой нельзя переоценить!) Ты уже видела своего малыша и испытываешь ощущение небывалой легкости во всём теле.

Комплекс кегеля для мужчин

Иметь красивые, рельефные мышцы тела это стремление многих мужчин. Большинство прибегают к физическим упражнениям для достижения таких результатов. Укрепляется здоровье, выносливость, увеличивается мышечная масса, что придаёт уверенности, повышает самооценку и социальный статус в глазах окружающих.

Рейтинг@Mail.ru