Сыроедение — как способ питания, как стать стройной

Мой процесс похудения идет своим чередом. Думаю, не обязательно об этом писать каждый день. 🙂 Поэтому сегодня хочу рассказать вам об одном интересном способе питания.

На выходных я встречалась со своим хорошим другом. Как раз этот человек поменял мое отношение к еде и к образу жизни пару лет назад, поэтому каждая встреча с ним для меня радость.

Я особо не удивилась, что сейчас он полностью поменял свою систему питания, так как он любит все новое. Раньше он отдавал предпочтение только белковой пище (пытался нарастить мышечную массу), но с недавних пор перешел на сыроедение. Да, вот так, кардинально. Расскажу вам, что я от него узнала о таком способе питания.



Сыроедение что это?

Если говорить простым языком, сыроедение — это когда ешь все только свежее, то есть при приготовлении еды не используешь огонь или пар. Сюда входят все овощи, фрукты, орехи, пророщенные зерна. Исключаются из рациона абсолютно все блюда, которые требуют готовки на плите. Также не употребляются такие продукты, как:

— все молочные продукты
— кондитерские изделия, хлеб
— все виды вареных каш, яйца

Проще сказать, что можно есть. 🙂 Мое мнение — это очень экстремальный вид питания. Лично я не могу существовать без горячей пищи (хотя, может, это всего лишь привычка), поэтому я не уверена, смогла бы я так питаться.

Что испытывает человек, питаясь таким образом

Друг сейчас находится в эйфории. Он питается сырыми продуктами уже дней 20, доволен жутко. Не переставая, рассказывает о плюсах — идеальное самочувствие, хороший сон, легкость во всем теле, отличное настроение. Хотя он не относится к рьяным фанатам такого образа питания, по выходным он все же позволяет себе пиццу и шоколадки.

Несомненно, такой режим питания отлично подходит для всех желающих похудеть. Более того, я уверена, что так питаться правильно и естественно. Смысл сыроедения — ешь все живое, не ешь мертвое.

Может быть, я тоже как-нибудь попробую так питаться. Я знаю, многие говорят, что питание только сырыми продуктами приводит к проблемам с желудком, но, по словам товарища, его желудок наоборот стал невероятно хорошо работать (ходит в туалет несколько раз в день).

Конечно, сейчас лето, самое время начать стать сыроедом. В другой сезон, я думаю, будет несколько проблематично и дорого питаться только свежими овощами и фруктами. Хотя, если такая система питания подходит, то нет особой разницы, какое время года.

Девочки, если среди вас сыроеды? Как вы относитесь к такому способу питания?

О admin

x

Check Also

Средства для похудения, как стать стройной

Сегодня рынок предлагает нам много различных чудодейственных средств, которые помогают похудеть. Верить в них или нет — решает каждый сам. Сегодня я хочу рассказать и показать, что пью я для ...

Средиземноморская диета мой опыт, как стать стройной

Знаете ли вы, что заразиться можно не только инфекциями или хорошим настроением? Ничего нет хуже вируса похудения. Чего только мы не начинаем с собой тут проделывать. Не едим, не пьем, ...

Средиземноморская диета — стиль жизни, как стать стройной

Жирная пища считается источником многих болезней сердца, пищеварительных проблем и одной из причин лишнего веса. Считается… Как же тогда объяснить то, что жители юга Италии долго живут, прекрасно выглядят, а ...

Спортивная жизнь молодой мамы, как стать стройной

Полтора года назад я родила дочурку. И это прекрасное событие в моей жизни. Но есть один недостаток – вес, набранный во время беременности, не спешит покидать мое тело. Сейчас я ...

Спорт куда отдать ребенка, спорт и активный образ жизни

Моему сыну только 1,5 года, но я уже задумываюсь, куда его отдать в будущем. Это достаточно не легкий выбор, ведь, как известно, спорт не только лечит, но и калечит. Личный ...

Спорт — залог успеха, как стать стройной

Однажды я поняла, что вешу немного больше, чем мне бы хотелось. Я впала в депрессию, так как надо было: — осознать и принять факт лишнего веса — начать заниматься спортом ...

Специальное питание для уменьшения объема бедер и боков, как стать стройной

Попробовала сегодня сидеть на молокочайной разгрузке и… не выдержала. Если бы два часа назад я пошла спать, тогда все было бы отлично, а так я пошла и… поужинала. Картофельное пюре ...

Соль для похудения, как стать стройной

Не могу сказать, что я настоящий фанат ванн. Да, порой хочется полежать и расслабиться. Но… обычно у меня всё на бегу)) И если душ — ежедневная процедура, то полноценная ванна ...

Советы для похудения, как стать стройной

Когда я собралась худеть, я, как и многие другие, не знала с чего начать и за что хвататься. Я прекрасно понимала, что худеть нужно правильно. Просто перестать кушать – не ...

Следим за водным балансом, как стать стройной

О важности водного баланса говорили давно. Но мода на питье воды сильно запоздала. Лично я помню, как в детстве слово водохлеб было совсем не комплиментом. И каждый раз, когда моя ...

Сладости, которые не влияют на фигуру, как стать стройной

Хочется чего-то сладенького…. Но нельзя! Даже если диета далеко в прошлом, и вес меня вполне устраивает, со сладким я держу ухо востро. Казалось бы, одна конфетка, мороженое, тортик на празднике… ...

Скоростное преодоление себя, спорт и активный образ жизни

Не знаю, бытие ли определяет сознание, или сознание определяет бытие, но если хочешь расширить границы своего существования, стоит дергать и проверять на прочность каждое из звеньев. В этот раз я ...

Сколько углеводов нужно, чтобы похудеть, как стать стройной

Углеводы. Ох, сколько споров они вызывают! Особенно у тех, кто всерьез занялся похудением. По крайней мере, у меня так было, когда я твердо решила худеть. Важность углеводов С одной стороны, ...

Сколько можно худеть? Причины и цели, как стать стройной

Ох, милые дамы! Мне стыдно. Не скажу, что изменений нет. Они есть, конечно. Но получился в моем плане замкнутый круг. Я загрустила. Оказывается, в своем первом топике я вас обманула. ...

Сколько бегать, чтобы похудеть, как стать стройной

Наконец-то пришла весна. Потеплело… А это значит, что пора возобновлять мне каждодневные вечерние пробежки. Все-таки, это мой самый любимый и эффективный способ держать себя в форме. Многие задаются вопросом: Сколько ...

Скандинавская ходьба, спорт и активный образ жизни

Когда мы летом были на море, я заметила, что с пляжа и на пляж ходит очень много женщин с двумя палочками в руках. В основном это были дамы пенсионного возраста, ...

Скакалка — путь к здоровью, спорт и активный образ жизни

Казалось бы детская забава — скакать на скакалке, но оказывается, что это не только способ поднять настроение и почувствовать себя ребенком, но и возможность укрепить здоровье и сбросить несколько килограмм, ...

Сельдерей для похудения, как стать стройной

Сельдерей — прекрасное средство для тех, кто хочет быстро и без вреда для здоровья сбросить лишние килограммы. Для того чтобы похудеть, можно просто пить сок сельдерея, добавлять этот овощ в ...

Секреты стройности в среднем возрасте, как стать стройной

Смотрю на себя в зеркало и понимаю, что моя физическая форма сегодня намного лучше, чем в мои 20 лет, когда я весила на 4 кг меньше. Если в те года ...

Секреты похудения, как стать стройной

Известно, что женщинам очень важна их внешность. Красивая внешность — это залог уверенности в себе, а уверенность — это все: удачная работа, счастливая семья, карьера… очень важным аспектом здесь является ...

Секреты красоты: обертывания для похудения, как стать стройной

В свое время я попробовала множество обертываний. Хочу поделиться с вами классным рецептом, который действительно помогает. Правда, процедура не очень приятная, но терпимая. Зато эффект вас удивит и порадует. Объемы ...

Самые низкокалорийные продукты, как стать стройной

Думаю, ни одно похудение в принципе невозможно без употребления низкокалорийных продуктов. Но это вовсе не значит, что разрешается есть лишь одни огурцы, яблоки и зеленый чай, ведь с таким меню ...

Самосаботаж, конфетки или просто третий пост о пути к стройности, как стать стройной

Ой, девочки… Вот так всегда: задумаешь что-то хорошее, и начинается сыпаться все вокруг. Давно уже заметила: только я соберусь похудеть, случается что-то непредвиденное и очень неприятное. Организм саботирует, что ли? ...

Самое эффективное похудение: активное или пассивное, как стать стройной

Решено — не жирная. Однако фигура от так называемой идеальной далека. Скажу сразу, моя позиция по поводу похудения такова — если что-то не нравится и есть возможность изменить, то необходимо ...

Рейтинг@Mail.ru