10 советов родителям-одиночкам

Как самостоятельно справиться с воспитанием ребенка не в ущерб себе и своей карьере? Мы приготовили для вас 10 советов, которые вдохновят вас и помогут правильно планировать свою жизнь.

Найдите пример для подражания

Родители-одиночки и их малыши могут быть вполне счастливы и успешны, и этому есть множество примеров. Составьте список родителей-одиночек или людей, которые были воспитаны в неполной семье, но, тем не менее, добились огромных успехов и являются примером для тысяч людей, в том числе и для вас. Этот список непременно будет вдохновлять вас и прибавлять сил и оптимизма в трудные времена. Звездные матери-одиночки (Мадонна, Шерон Стоун, Сандра Баллок, Вера Брежнева, Рината Литвинова) снова и снова доказывают, что дети не являются помехой в достижении поставленных целей, а, наоборот, придают еще больше сил и уверенности. Знаменитые папаши-одиночки (Николас Кейдж, Пирс Броснан, Рики Мартин, Константин Хабенский, Александр Калягин) тоже не отстают, успешно сочетая карьеру и отцовство. Вы можете вдохновляться не только примерами знаменитостей, но и обычных людей, ваших родных или знакомых, которые, несмотря на все трудности, сумели встать на ноги и воспитать прекрасных, а главное, благодарных детей.

Ищите работу с удобным для вашей семьи графиком

Многие современные родители предпочитают работу на дому. Фриланс – прекрасная возможность зарабатывать деньги, уделяя этому занятию ровно столько времени, сколько вам удобно, при этом вы сами составляете себе рабочий график и всегда можете уделить своему ребенку время. Но даже если фриланс – это не ваше, не отчаивайтесь. Если постараться, можно найти работу с достаточно гибким графиком, или попросить работодателя внести небольшие изменения в ваш график. Например, вы могли бы приходить на работу на час раньше, чтобы на час раньше освобождаться, или, например, брать часть работы домой. Не настраивайте себя изначально на то, что это невозможно. Поверьте, если у вас строгий начальник, это еще не значит, что он не может пойти вам на встречу, у начальников тоже есть семьи.

Время для себя

Как бы вы не любили своего малыша, и как бы вы не уставали на работе, всегда оставляйте немного времени только для себя. Это не значит, что вы должны пропадать на свиданиях, или устраивать громкие праздники. Горячая чашка кофе в ближайшем кафе с близкой подругой, визит к косметологу, или небольшой шоппинг способны придать вам столько новых сил и энергии, что вы даже представить себе не можете. Помните, что даже семейные пары устраивают себе свидания, кратковременные поездки, или оставляют детей друг на друга, чтобы немного передохнуть. Быть родителем-одиночкой – тяжелый труд, и вы заслуживаете на небольшой отдых.

Не зацикливайтесь на вещах, которые вы не можете контролировать

Вы не можете контролировать отца или мать своего ребенка, живущих отдельно. Вы не можете заставить их прийти и навестить вашего малыша, или же выполнить обещание, которое было дано ребенку и осталось невыполненным. Это исключительно их проблемы, а не ваши, поэтому не стоит из-за этого убиваться и не спать по ночам. Лучше сосредоточьтесь на том, что зависит от вас, и заполните образовавшуюся пустоту.

Считайте до 10

Легко потерять самообладание, когда ты постоянно на взводе. Родителям-одиночкам часто не с кем разделить свои переживания и «выпустить пар». Поэтому даже упущенная на пол тарелка с супом может стать причиной потери контроля над собой. Не кричите на ребенка и, тем более, не бейте его. Подобными действиями вы только травмируете психику своего чада, и, скорее всего, уже через несколько минут после случившегося будете об этом очень жалеть. В подобной ситуации просто выйдите в другую комнату, сделайте глубокий вдох, посчитайте до 10. Вы удивитесь, насколько это эффективно.

Мелочи жизни

Многие родители-одиночки слишком требовательны к себе. Они взваливают на себя слишком много обязанностей, половина из которых является пустой тратой времени. Не гонитесь за всем и сразу, научитесь разделять действительно важные вещи и несущественные. Не стоит делать трагедию, если вы не успели помыть посуду, или погладить белье, ведь проведенное с ребенком время намного важнее.

Не все мужики сво…

Ребенок растет без отца? Это еще не повод внушать ему, что все мужчины злы и коварны. Объясните малышу, что люди бывают хорошими и плохими, и это никак не связано с их гендерной принадлежностью. Ваш брат помог вам передвинуть мебель – обратите внимание ребенка на силу его дяди и готовность всегда прийти на помощь. Если у вас сын, привлекайте к его воспитанию дедушек, братьев, друзей, в которых вы уверены, дайте возможность мальчику заняться «мужскими делами». Помните, именно от вас зависит какую модель поведения выберет ваш ребенок.

Хвалите себя

Как бы смешно это не звучало, но если вы воспитываете ребенка самостоятельно, никто не похвалит вас за вкусный ужин, или за достижения вашего чада. Вы должны понимать, как много вы делаете для своего ребенка, и что, если бы не вы, ничего бы этого не было. Гордитесь собой, когда ваш ребенок научился самостоятельно кушать, или говорить вежливые слова, или делиться игрушками – это и ваши достижения.

Всегда будьте готовы

Просчитывать наперед должны уметь все родители, а родители-одиночки тем более. Вы должны рассчитывать только на себя, поэтому, отправляясь куда-либо с малышом, позаботьтесь о запасной и теплой одежде, перекусе, любимых игрушках, и прочих мелочах. Позаботьтесь также о «развлекательной программе» для ребенка на то время, когда вы готовите обед или делаете уборку.

Комплексный подход

Самая большая проблема для родителей – это недостаток времени, точнее неправильное его распределение. Научитесь совмещать сразу несколько дел. Например, гладить и сортировать белье можно находясь рядом с ребенком, и даже принимая участие в его игре. Маршрут прогулки можно выбирать таким образом, чтобы заглянуть во все необходимые магазины, аптеки, банки и почтовые отделения. Некоторые домашние дела можно делать вместе с ребенком, превратив их в веселую игру.

10 советов родителям-одиночкам

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Семья как залог психического здоровья ребенка

Ни для кого не секрет, что фундамент личности человека закладывается именно в детстве. В детском возрасте люди особенно восприимчивы к окружающей среде, их психика хрупка и податлива. Первые годы жизни ...

5 Факторов про Гастрит которые надо помнить каждому

Осень, как и весна, — его любимая пора. Нагрянув внезапно, он превращает жизнь в пытку. Мучительные боли в верхней части живота, изжога, отрыжка, тошнота, а то и рвота, неустойчивый стул ...

Кубок России по футболу 2016-2017

Кубок России по футболу считается, пожалуй, самым интригующим соревнованием по футболу в стране, ведь здесь команда из второго дивизиона вполне может выбить из розыгрыша чемпиона. Именно здесь на всю страну ...

Сыр с плесенью для здоровья

Любой сыр полезен. Качественный сыр очень полезен для здоровья. Он полностью переваривается, содержит восемь незаменимых аминокислот и массу витаминов и даже способен противостоять кариесу. А плесень (естественно, «голубая») еще больше ...

Жилой комплекс «Люберцы» 2018

Постоянный рост населения столицы, отмеченный в последние годы, привел к небывалому буму на строительном рынке. Однако горький опыт проживания в квартирах советской застройки обусловил новые требования к современному жилью. Присматривая ...

ТОП-10: Вопросы и ответы на собеседовании

Известный факт, что при подготовке к собеседованию на работу вопросы и ответы стоит продумать заранее. Поэтому для многих людей этот процесс становится своего рода «ночью перед экзаменом», когда соискатель лихорадочно ...

Викторина по сказкам о петухе

В сказках петух важно вышагивает, зайца из беды выручает, песни поёт, полы подметает. В сказках петух за печкой не отсиживается, на чердаке не таится, на дальнем дворе не прячется. Он ...

Проблема крепостного права в литературных произведениях

В русской литературе не раз затрагивались проблемы, связанные с крепостным правом. Целый ряд писателей направляли свои усилия, одни в большей мере, другие – в меньшей, к тому, чтобы свершилось долгожданное ...

Мужчина ранил из пистолета полицейского во время задержания в Москве

Инцидент произошел к востоку от столицы, когда правоохранители пытались задержать подозреваемого в краже К востоку от Москвы, при задержании преступников ранения получили двое полицейских, сообщает РИА новости со ссылкой на ...

Что приготовить на Рождество 2018 ?

Для многих из нас ночь с 6 на 7 января — самый долгожданный праздник зимы. В Сочельник вся семья собирается вместе, хозяин дома зажигает свечу, а когда в небе загорается ...

Рассказ о Пушкине детям. Слушать

А.С.Пушкин велик для русской, бесценен для мировой литературы. Он создатель истинно-русского литературного языка, творец новой школы русской поэзии. Александр Сергеевич поставил русскую поэзию на народную почву. А.С.Пушкин был первым искренним ...

Рейтинг 7 лучших автомобилей для работы в такси

С каждым годом на дорогах нашей страны становится все больше машин с желтыми фишками. Для таксиста очень важно, чтобы его стальной конь был максимально экономичен, и приспособлен к условиям любого ...

Поделки к Пасхе 2018 своими руками

Воскресенье Христово – это праздник, который с нетерпением ждет вся семья. Радостная атмосфера Пасхи дарит каждому силы и вдохновение. Почему бы не направить энергию в творческое русло и не заняться ...

О матери Лермонтова. Рассказ детям

Мария Михайловна Лермонтова (в девичестве Арсеньева), мать будущего поэта Михаила Лермонтова, родилась 17 (28) марта 1795 года. Её родители, Михаил Васильевич Арсеньев и родовитая дворянка Елизавета Алексеевна Арсеньева (Столыпина), души ...

Стихи о Пушкине и Лермонтове

Пушкин и Лермонтов, два гения, две яркие кометы, две личности, которых история не забудет никогда… Два вещих гения являются мне часто, Два ярких образа, взлелеянных мечтой, Два духа родственных, два ...

Характеристика детей которые рождены в октябре 2016 года

Прекрасный месяц октябрь отличается своей переменчивостью в погоде. Иногда это время кажется не по-осеннему теплым и приветливым, а порой погода выдает сюрпризы в виде сильнейших заморозков и частых снежных осадков. ...

Сказка Старая верба

Слышали ли вы, что на краю болота стоит чудесное дерево? Кто-то скажет, никакое оно не чудесное, это просто верба. Но поверьте мне, эта верба настолько необычна, что другую такую в ...

Флеболог Вадим Богачев: Операции, вены стали щадящими

Хронической венозной недостаточностью страдают около 70% населения нашей страны. Варикозные вены — около 40%. Как можно им помочь и сосудистые хирурги — флебологи? Имя — ответственному секретарю Ассоциации флебологов России, ...

Украинская сторона отказалась обнародовать выводы после испытаний на юге России

Инспекционная группа, состоящая из представителей Украины, Канады и Дании, побывала на этой неделе в районе Ростова-на-Дону, Азова, Таганрога и других городах ЮВО Инспекционная группа, состоящая из представителей Украины, Канады и ...

Фильм Человек паук (2018г.)

На сегодняшний день можно получить общее представление о том, каким будет фильм Человек паук (2017) дата выхода, сюжет и прочие детали уже известны и вовсю обсуждаются киноманами. Стоит отметить, что ...

Характеристика детей которые рождены в июне 2016 года

2016 г. под покровительством умной Обезьянки. Она шустрая и юркая и детки, рождённые в этот год активные и сообразительные. Кроме этого, им во многом везёт и они от природы одарены ...

Стихи для Снегурочки

Автор стихов: Ирис Ревю Здравствуйте, а вот и я! Я – Снегурочка, друзья. К вам сегодня торопилась, И, конечно, нарядилась. Шуба длинная, до пят, А снежинки как блестят! Ух! какая ...

10 хороших способов повысить сообразительность вашего малыша

Мозг вашего ребенка растет с невероятной скоростью в первые годы его жизни. При рождении мозг уже содержит 100 миллиардов нейронов, в течении первых лет малыша они будут увеличиваться до триллионов ...

Викторина «Вопросы от Деда Мороза» (с ответами)

На новогоднем празднике Дед Мороз любит задавать детям вопросы. И чем интереснее и замысловатее вопрос, тем c большим рвением дети подбирают ответ. Но вопрос может быть и самым простым. Главное, ...

Рейтинг@Mail.ru