Рецепты из лаврового листа для похудения: правильное использование

Все мы знаем лавровый лист как особо ароматную и полезную приправу для различных кулинарных блюд.

Зелёные, душистые листочки имеют особую популярность еще с давних времён.

Древние греки нашли ему применение для совсем других целей.

Из лаврового листа делают определённые настои для похудения, сжигания жира.

Несколько гроздей в супе или гречке не дадут качественного эффекта, нужно знать пропорции и соблюдать их.

Есть шанс скинуть не один килограмм за короткий промежуток времени.

Немного усилий с соблюдением точных указаний – это залог успеха.

Как же он действует?

Чудодействующие, целебные свойства присущи лавровому листу при похудении.

Растение впитало в себя полезные масла, которые позитивно влияют на организм человека.

В первую очередь оно является хорошим антисептиком.

Его листочки утоляют боль, их прикладывают к ране.

Снимает воспалительные процессы.

А главное — выводит шлаки и лишнее жиры.

Даже есть поверье, что лавровый лист практикуют в магии, чтобы изгонять злых духов.

Правда это или нет, никто достоверно не знает.

Но важно то, что его нужно использовать только в необходимых целях, изучить рекомендации по применению, чтобы не навредить себе.

Брать только свежо-сушеные лавровые веточки.

Их структура со временем теряет лечебные масла, запах выветривается, они стают хрупкими, и не дают правильного эффекта.

Еще одним качеством обладает данное растение.

Его мочегонное действие.

Поэтому не нужно экспериментировать.

Пить достаточно много воды, особенно если вы занимаетесь спортом.

В день выпивайте не меньше двух литров, можно и больше, чтобы тело не обезвоживалось.

Множество витаминов присутствует в организме, которые его поддерживают.

Поэтому помните, что пить настой не рекомендуется больше 5-6 дней, чтобы не вывести полезные вещества вместе с мочой.

Изменение рациона питания — еще одно из главных условий при употреблении отвара из лаврового листа для похудения.

Солёную пищу и саму соль замените больше углеводной и витаминной едой.

Овощи, фрукты, сухофрукты, морепродукты (морская капуста) и молочные продукты будут очень полезны.

Чай и кофе только усилит действие листа, поэтому воды будет выходить еще больше, употребляйте их в меньшем количестве.

Также любые праздники: различная жирная еда, сладкие торты и алкоголь не совместимы с приёмом отваров с лавровым листом.

Перед процедурой обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы имеете какие-то болезни.

Настойка из лаврового листа заметно помогает людям, которые действительно имеют значительные проблемы с весом.

Она, в первую очередь, выводит токсины со шлаками, лишние жидкости, проводит очистку всех органов.

Этот метод лучше подходит людям, которые занимаются спортом, получают физические нагрузки, правильно питаются.

Употребление правильной и полезней еды — это следующий этап, чтобы организм снова не «засорялся» ненужными жирами, токсинами и другими веществами.

Держите себя в форме, придерживайтесь диеты и тогда результат будет долго вас радовать.

Существует множество рецептов из лаврового листа для похудения.

Но каждый должен выбрать для себя один, который точно подойдёт.

Еще немаловажно — употребление низкокалорийной еды.

Одними из распространённых рецептов есть:

1. Возьмите 4-5 листочков лаврового листа и палочку корицы и положите в кастрюлю. Залейте 1 литром кипяченой воды. Поставьте на огонь и варите 15-20 минут. Отставьте, дайте настояться. Принимать не больше трёх дней по 4 -5 столовых ложек утром, перед едой.
2. Залить 3-4 стаканами кипятка 25-30 лавровых листков. Дать выстоятся двенадцать часов, после чего пить небольшими глоточками 3 раза в день, перед едой. Использовать только три дня.
3. Вскипятить два стакана воды, взять 3-4 лавровых листа, прокипятить 5-7 минут. Дать постоять три часа. Процедить, принимать в течение трёх дней по столовой ложке, натощак три раза в сутки.
4. 200-250 г измельчённого лаврового листа залейте одним литром воды, проварите 15-20 минут на водяной бане. Остудите и принимайте три раза в день до еды по две ст. ложки.
5. Четыре листика заварить в 250 миллилитрах воды и проварить 10 минут. Остудить. Добавить толчёного имбиря, корицы, красного или чёрного перца по вкусу. Употреблять настой из лаврового листа для похудения по столовой ложке после еды.

Множество нарушений в организме, связанных с желудочно-кишечным трактом, почками, печенью и другими органами не воспринимают вещества, из которых состоит лавровый лист, может ухудшиться здоровье.

Такие болезни как:

• язва;
• гастрит;
• проблемы с выделительной системой;
• камни в почках;
• почечная недостаточность;
• воспалительные процессы в кишечнике.

Беременным или кормящим грудью женщинам и детям до 12 лет запрещён этот метод.

Для того чтобы принимать это средство для похудения нужно всё взвесить: посоветоваться с врачом, быть на диете, пить много воды и другое.

Но нужно помнить, что водно – солевой дисбаланс, сбой гормонов — это реальные проблемы, с которыми вы можете столкнуться.

Сделайте правильный выбор!

Врачи считают, что настой из лаврового листа способствует больше очищению и подготовляет к самой диете, нежели к похудению.

Но это мнение двойственно, каждый ощущает по- своему.

Несколько качеств и преимуществ, по мнению худеющих, которыми обладает данный настой:

• хорошо утоляет жажду, особенно в очень жаркие дни;
• улучшает обмен веществ;
• с добавлением корицы и имбиря жиро удаляющий эффект увеличивается в несколько раз;
• за небольшое время – минус 2-3 килограмма.

То, что кабачок является низкокалорийным овощем, знают все. Но вот сколько там калорий? Задумались? Ответ здесь.

Много интересных историй можно прочесть в нашей статье https://notefood.ru/pitanie/obshhie-voprosy/xmel-poleznue-svoystva.html о шишках хмеля, но, главное, чтоб вы обратили свое внимание на их полезнейшие свойства.

Отзывы наших читательниц о лавровом листе для похудения следующие:

Я имею небольшой вес, но, как и все женщины, нашла в себе изъяны, в виде скопившегося жира по бокам. Пила отвар из лаврового листа. Существенных изменений не заметила, но очистила свой организм и стала правильно питаться, что помогло мне значительно похудеть (на 8 кг).

Катерина, 29 лет

Очень довольна результатом, пила настойку. Похудела аж на 10 килограмм. Всем рекомендую.

Настя, 35 лет

Решилась сесть на диету. Прочитала о настойке лаврового листа. Попробовала. У меня было 90 килограмм. Сбросила до 75. Занималась спортом, правильно питалась и пила отвар. Вот результат и не заставил себя ждать.

Светлана, 32 года

Лавровый лист не только хорошая специя, но и отличная настойка для очищения организма.

А это первый шаг к похудению и улучшению здоровья.