Похудеть

Средиземноморская диета — стиль жизни, как стать стройной

Жирная пища считается источником многих болезней сердца, пищеварительных проблем и одной из причин лишнего веса. Считается… Как же тогда объяснить то, что жители юга Италии долго живут, прекрасно выглядят, а ...

Читать далее »

Специальное питание для уменьшения объема бедер и боков, как стать стройной

Попробовала сегодня сидеть на молокочайной разгрузке и… не выдержала. Если бы два часа назад я пошла спать, тогда все было бы отлично, а так я пошла и… поужинала. Картофельное пюре ...

Читать далее »

Сладости, которые не влияют на фигуру, как стать стройной

Хочется чего-то сладенького…. Но нельзя! Даже если диета далеко в прошлом, и вес меня вполне устраивает, со сладким я держу ухо востро. Казалось бы, одна конфетка, мороженое, тортик на празднике… ...

Читать далее »

Скоростное преодоление себя, спорт и активный образ жизни

Не знаю, бытие ли определяет сознание, или сознание определяет бытие, но если хочешь расширить границы своего существования, стоит дергать и проверять на прочность каждое из звеньев. В этот раз я ...

Читать далее »

Сколько углеводов нужно, чтобы похудеть, как стать стройной

Углеводы. Ох, сколько споров они вызывают! Особенно у тех, кто всерьез занялся похудением. По крайней мере, у меня так было, когда я твердо решила худеть. Важность углеводов С одной стороны, ...

Читать далее »

Сколько бегать, чтобы похудеть, как стать стройной

Наконец-то пришла весна. Потеплело… А это значит, что пора возобновлять мне каждодневные вечерние пробежки. Все-таки, это мой самый любимый и эффективный способ держать себя в форме. Многие задаются вопросом: Сколько ...

Читать далее »
Рейтинг@Mail.ru