Не пропусти

Боли в спине (в пояснице или между лопатками) после сна: причины

Очень неприятные ощущения испытывает человек, когда он просыпается, а у него болит поясница после сна. Казалось бы выспался, отдохнул, набрался сил, а ощущения свежести нет. Если ночью болит спина и утром встаешь, а боль в спине после сна продолжается — значит, пришло время заняться собой и выяснить причины этого состояния. Для этого достаточно обратиться к врачу и пройти пару-тройку диагностических исследований.

Если боли в спине ночью наблюдаются периодически, не особенно часто, то скорее всего причины такого состояния лежат на поверхности. Это:

  • Неправильное положение тела во сне. Бывает, что человек очень сильно устал или много выпил и неконтролируемо заснул в каком-то неудобном для тела положения. В неудобном положении может заснуть беременная женщина или кормящая мама, спящая с ребенком. Можно заработать боль в спине, если болит где-то еще — например, обострение коксартроза и приходится спать в неудобном положении, чтобы облегчить суставную боль. После пробуждения в этой ситуации может болеть все — спина, позвоночник, шея, конечности. Ну и, конечно, чтобы не испытывать неприятных ощущений, спать нужно на боку. Сон на боку обеспечивает правильное положение позвоночника по одной линии, расслабление мышц, разгрузку позвоночных дисков и свободное кровоснабжение позвоночника.
  • Неправильная кровать и матрас. Если уже проявляются какие-то симптомы остеохондроза или других дегенеративных патологий позвоночника, нельзя спать на жесткой кровати. Оптимальный вариант — ортопедический матрас, который тоже нужно выбирать особенно тщательно. Излишне мягкий или жесткий он приводит к нефункциональному изгибу позвоночного столба, от этого перенапрягаются мышцы в течение всей ночи, что закономерно заканчивается утренними болями в спине.
  • Неправильная подушка. Подушка не должна быть чересчур высокой. Можно купить плотную плоскую подушку, можно приобрести специальное ортопедическое изделие. Голова на подушке должна лежать физиологично, позвоночник должен идти ровно. В противном случае позвоночник будет лежать в неправильном положении и будет развиваться шейный остеохондроз, который, кроме всего прочего, радует своих владельцев болями в спине по утрам в районе плечевого пояса и лопаток.
  • Физическая перегрузка. Если вы вечером переусердствовали в спортзале или копали накануне весь день картошку, не удивительно, если на следующее утро вам будет очень тяжело встать с кровати из-за того, что после сна болит спина. Эта боль объясняется просто: в мышцах за ночь накопились молочная и пировиноградная кислоты, вызывающие боль в них. Эта боль потом проходит постепенно в течение дня.

Боли в спине (в пояснице или между лопатками) после сна: причины

Малоподвижный образ жизни, стрессы, неправильная осанка при сидячей работе, лишний вес — почти в 65% всех случаев боль в спине вызвана этим. Пока еще не развились тяжелые органические поражения и дегенеративные заболевания нужно изменить свой образ жизни.

Если ночные боли в спине продолжаются уже не одну неделю, значит причина серьезнее, чем просто неудобная поза для сна. Можно выделить 3 группы заболеваний, сопровождающихся этим симптомом:

  • дегенеративные изменения позвоночника;
  • патологии внутренних органов;
  • проблемы с мышцами.

Болезни позвоночника являются самой распространенной причиной болей в спине во время сна. Боль может локализоваться на любом участке позвоночника: у кого-то после сна болит спина в области лопаток, а кто-то мучается от того, что по ночам болит поясница. Наиболее распространены такие заболевания позвоночного столба, как:

  • остеохондроз (трех отделов: шейного, грудного, поясничного);
  • грыжа межпозвоночного диска;
  • спондилез;
  • спондилоартроз;
  • спондилолистез.

Именно при остеохондрозе боли усиливаются по ночам из-за длительного пребывания в одной позе. Ночью обостряются боли вызванные и шейным и грудным остеохондрозом. Боли в спине по причине заболевания позвоночника могут локализоваться в любом участке: вплоть до того, что при грудном остеохондрозе болят ребра. Наиболее часто встречаются боли в спине под лопатками.

Остеохондроз грудного отдела встречается гораздо реже, чем поясничного и шейного. При диагностике его можно спутать с невралгией, сердечными болями, проблемами с ЖКТ, почечной коликой и другими заболеваниями. Поэтому грудной остеохондроз называют заболевание хамелеон. Нередко ночные и утренние боли сопровождаются паническими атаками и чувством повышенной тревожности с утра.

Более точно остеохондроз грудного отдела диагностируется при помощи рентгенографии. Если болит спина между лопатками после сна — это прямой повод идти к неврологу, обследоваться и получать медикаментозную или иную терапию. Аналогично выражаются и боли в спине между лопаток возникающие из-за сколиоза.

Также, если каждое утро болят лопатки, причина может крыться в шейном остеохондрозе. Шейный остеохондроз выявляется чаще и проще. Для него характерны головные боли, спазмы в области затылка, головокружения и другая симптоматика.

Также боли в спине причина может возникать из-за приобретенных деформаций позвоночника, сколиоза и других нарушений осанки, остеопороза и компрессионных переломов позвонков и пр. Также нужно отметить системные заболевания соединительной ткани в которые вовлекаются позвонки — например, болезнь Бехтерева.

Болевые ощущения в спине могут быть единственным и поэтому очень важным симптомом опухоли спинного мозга, сирингомиелии и иных заболеваний спинного мозга. Также они возникают при поражении нервных корешков из-за инфекционных процессов (спинальный эпидуральный абсцесс, туберкулезный спондилит), при новообразованиях (опухоли позвоночника), дисметаболических нарушениях (гиперпаратиреоз, болезнь Педжета).

Боли в спине (в пояснице или между лопатками) после сна: причины

Наиболее распространенные заболевания внутренних органов, при которых утром болит спина, это:

  • проблемы с почками и мочевыводящей системой (пиелонефрит, нефроптоз — распространенные причины почему по утрам болит поясница);
  • заболевания периферической НС;
  • гинекологические патологии;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • болезни легких, печени, поджелудочной;
  • опухоли.

Диагностика боли в спине при этих заболеваниях проводится у профильного специалиста после дополнительных обследований и сдачи анализов.

Мышечные боли в спине развиваются в результате миозита, травмы, развития миофасциального синдрома, могут быть синдромом остеохондроза позвоночника. Заболеть могут околопозвоночные, трапециевидные, надлопаточные мышцы. Причины возникновения мышечных болей — инфекционные и простудные заболевания, болезни соединительной ткани.

Причинами развития миофасциального синдрома бывают аномалии костно-мышечного скелета, перенапряжение мышц в нефункциональных положениях во сне или перед сном, сдавление мышц, например, перекрутившейся ночной одеждой, переохлаждение или перегрузки накануне. Мышечная боль наутро имеет ноющий характер разной степени интенсивности.

При болях в спине лечение назначается в зависимости от причины их вызвавших. Если это проблемы позвоночного столба, то лечением занимается невропатолог.

Чтобы снять воспаление назначают НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты, которые проникают в зону заболевания и снимают воспаление, благодаря угнетению выработки простагландинов (эти клетки активируют воспалительный процесс). НПВП также назначаются для снятия болевого синдрома.

Миорелаксанты назначаются при мышечных болях и при остеохондрозе. Их принимать нужно до полного исчезновения болевого синдрома. Действие миорелаксантов основано на устранении спазма мышц, что приводит к облегчению состояния заболевшего.

Для снятия приступа остеохондроза назначают хондропротекторы курсом лечения не меньше чем на полгода. Хондропротекторы улучшают обменные процессы, насыщают хрящевую ткань питательными веществами, стимулируя регенерацию поврежденных тканей.

Поможет справиться с болью рефлексотерапия, магнитотерапия, лазер, ультразвук, электротерапия, мануальная терапия, физиотерапия. В комплексное лечение входит массаж мышц спины и лечебная физкультура. После того, как боль прекратится можно заняться укреплением связочно-мышечного аппарата позвоночника.

О admin

x

Check Also

Болит копчик у женщин: причины и лечение вероятных заболеваний

Почему болит копчик у женщин: причины дискомфортных ощущений и методы их устранения Боль в копчике у женщин возникает не только после ушиба или падения, но и на фоне заболеваний мочеполовой сферы, родовой травмы, при дефиците минеральных веществ, поражении костных структур.

Болит копчик при сидении

В настоящее время многие люди сталкиваются с такой проблемой, как появление спазмов или болей в районе копчика. Это доставляет множество неудобств и определенный дискомфорт.

Болит копчик при геморрое – причины, как и чем быстро снять боль?

Копчик – это нижний позвоночный отдел, которые состоит из недоразвитых сросшихся позвонков. Ранее данные позвонки служили опорой при ходьбе, а сегодня являются рудиментальным органом.

Болит копчик при вставании – в чем причина?

В чем причина появления боли в копчике при вставании? Содержание: Боли в копчике при вставании – симптом не слишком распространенный, но весьма неприятный. При этом боль в копчике обычно присутствует все время, а при вставании она просто усиливается.

Болит копчик при беременности: советы беременным

Во время беременности женщина сталкивается с множеством проблем, трудностей, омрачающих самый прекрасный период ее жизни. Многие будущие мамы жалуются на то, что у них болит копчик при беременности, и это вызывает определенный дискомфорт.

Болит копчик при беременности: почему и что делать?

Беременность является особым периодом в жизни каждой женщины. В это время наблюдаются разнообразные изменения в организме. Достаточно часто женщины жалуются, что у них болит копчик при беременности.

Болит копчик при беременности, что делать?

Болевой синдром в области копчика при беременности бывает разным по своей интенсивности. Зависит это от того, чем может быть вызвана боль. Прежде всего, эта боль в период беременности может проявляться из-за естественных процессов, которые происходят в копчиковых позвонках в данный период.

Болит копчик при беременности на ранних и поздних сроках

Возникновение болей в спине у женщин – распространенное явление. Во многих случаях болит копчик при беременности. Болезненность в этом участке свидетельствует о физиологических процессах или наличии патологии.

Болит копчик при беременности – Всё о беременности

Беременные женщины часто жалуются на различные боли, донимающие их в разные периоды срока и в разных местах. Но боль в копчике – одна из наиболее частых жалоб. Конечно, это вовсе не означает, что боль в копчике – вполне нормальное явление.

Болит копчик при беременности

Боль в копчике при беременности: почему болит копчик при беременности? Боль в копчике при беременности – явление очень распространенное, врачи к этой жалобе будущих мам привыкли, причем, очень хорошо умеют различать по типу болевых ощущений, какой синдром вызывает те или иные конкретные боли, соответствующее лечение в контексте и назначается.

Болит копчик после родов: что делать, причины, обзор методов лечения, Для всей семьи

Болит копчик после родов: что делать, причины, обзор методов лечения Опубликовал: admin в Роды 22.02.2018 0 53 Просмотров Почему после родов болит копчик и что делать для облегчения боли После 9 месяцев вынашивания ребёнка, а потом его рождения женскому организму приходится нелегко: внутренние органы нормализуются после пережитого стресса.

Болит копчик после родов: что делать, причины, обзор методов лечения

Почему после родов болит копчик и что делать для облегчения боли После 9 месяцев вынашивания ребёнка, а потом его рождения женскому организму приходится нелегко: внутренние органы нормализуются после пережитого стресса.

Болит копчик после родов: с чем связано и как лечить

Болит копчик после родов: причины, симптомы и методы лечения Одна из самых частых жалоб молодых мам врачу — ситуация, когда болит копчик после родов. Боль в области копчика (кокцигодиния, или анокопчиковый болевой синдром) в послеродовом периоде и позднее может быть преходящей, вызванной незначительными травмами связочного аппарата, или иметь более серьёзные причины.

Болит копчик после родов: причины, что делать и как лечить сильную боль

Причины боли в копчике после родов и способы лечения Рождение ребенка – это самое прекрасное явление, однако далеко не всегда этот процесс проходит беспроблемно. В некоторых случаях молодые мамочки жалуются на целый ряд дискомфортных ощущений вследствие родовой деятельности.

Болит копчик после родов: причины, подходы к лечению

Почему болит копчик после родов и как вылечить недуг Женщины, пережившие роды, жалуются на то, что у них болит копчик после родов. Анатомическое строение роженицы предполагает естественное расширение костей малого таза.

Болит копчик после родов: причины, методы лечения

Состояние, когда у женщины болит копчик после родов, называется кокцигодиния. Симптомом этого заболевания является болевой синдром, который проявляется во время опорожнения кишечника, резкого перемещения из одного положения тела в другое, в положении сидя, лежа на спине.

Болит копчик после родов: причины, лечение, диагностика

По статистике у большинства женщин после родов сильно болит поясница, а именно в области копчика. Он состоит из 4-5 неподвижных позвонков, которые в последние месяцы беременности смещаются.

Болит копчик после родов: причины, лечение – это

Болит копчик после родов – что делать? Почему болит копчик после родов: норма и патология В момент вынашивания плода тазовые кости изменяют свое положение, благодаря этому головке проще двигаться по родовым путям.

Болит копчик после родов: причины, лечение

Анокопчиковый синдром: что делать, если болит копчик после родов На приеме у терапевта распространенной жалобой женщин является боль в копчике после родов. В период вынашивания малыша в организме будущей матери происходят изменения, в том числе и опорно-двигательного аппарата, увеличивается нагрузка на позвоночник и кости малого таза.

Болит копчик после родов: причины, диагностика, лечение

Почему после родов болит копчик Почему болит копчик после родов? За весь период беременности и после рождения малыша организм женщины подвергается многим изменениям, в том числе и в позвоночнике.

Болит копчик после родов: причины и лечение, Искусство быть женщиной

Почему после родов болит копчик и что делать для облегчения боли Многие молодые мамы жалуются на боли в области копчика. Все дело в том, что во время родов кости малого таза, малоподвижные в повседневной жизни, изменяют свое положение, что позволяет головке малыша беспрепятственно пройти через родовой канал.

Болит копчик после родов: причины и лечение, Здоровье и все для него

Во время родов у женщины в организме происходят физиологические изменения. Во время раздвижения костей таза может быть задет копчик. Боль в этой области называется кокцигодинией.

Болит копчик после родов: причины и лечение, Беременность под защитой

При каких обстоятельствах появляется боль? Во время родов у женщины в организме происходят физиологические изменения. Во время раздвижения костей таза может быть задет копчик.

Болит копчик после родов: причины и лечение

Для любой женщины роды приносят не только радость от долгожданной встречи с малышом, но и болезненный период реабилитации. Даже если все прошло гладко, спустя некоторое время может появиться боль в копчике.

Рейтинг@Mail.ru