Зачем принимать витамин Е и другие витамины при планировании и во время беременности, Планирование беременности на

Зачем принимать витамин Е и другие витамины при планировании и во время беременности

О пользе витаминов все знают с самого детства, но с информацией о действии того или иного вещества знакомы не все. Однако беременные женщины должны знать, что и для чего необходимо, ведь от количества полезных веществ зависит развитие будущего малыша.

Зачем принимать витамин Е и другие витамины при планировании и во время беременности, Планирование беременности на

Данное вещество является одним из самых необходимых, так как берет участи во многих процессах, происходящих в организме. Очень широко его применяют именно на этапе планирования беременности и во время таковой.

Результаты исследований, проводившихся в области медицины, подтвердили, что недостаток витамина Е (токоферола) может привести к бесплодию. Кроме того, он активно участвует в формировании и созревании плаценты, препятствует ее преждевременному отслоению.

Часть гормонов в организме беременной синтезируются с его же участием. Именно поэтому можно считать его важной составляющей удачного зачатия и беременности, однако сегодня специалисты сферы гинекологии разделились во мнениях относительно целесообразности его приема.

Витамины, необходимые для женщин при планировании беременности

Многие врачи советуют принимать токоферол с момента решения завести ребенка. При этом рекомендуется делать это не только женщинам, но мужчинам. В женском организме это вещество влияет на развитие яйцеклетки, способность закрепления плодного яйца в матке, отвечает за сохранение беременности на начальном сроке.

В мужском организме он способствует активности сперматозоидов, уменьшает количество поврежденных клеток, способствует выработке спермы.

При наступившей беременности токоферол назначается для профилактики самопроизвольного аборта и правильного развития плода.

Однако вреден не только недостаток витаминов, но и избыточное количество. Поэтому нельзя самостоятельно принимать какие-либо препараты этой группы. Кроме того, недавно ученые установили, что чрезмерное количество токоферола приводит к нарушениям в сердечно-сосудистой системе ребенка, а также повышается риск развития гестоза на поздних сроках.

Необходимую дозу установит только врач. Иногда стоит обратиться к нескольким специалистам, чтобы определить оптимальную. Кроме того, приобретая любые препараты, необходимо внимательно читать инструкцию, так как реализоваться они могут в разной дозировке.

Безопасной и оптимальной дозой зачастую является 200-400 мг токоферола в сутки. Максимальная доза не должна превышать 1000 мг. Но нужно отметить, что в последнее время многие ученые склоняются к тому, что такие показатели очень сильно завышены и организму достаточно 14-20 мг в день.

Зачем принимать витамин Е и другие витамины при планировании и во время беременности, Планирование беременности на

К зачатию должен готовиться и будущий отец, ведь от него зависит половина наследственной информации малыша и его пол. Обычно подготовка к беременности заключается в изменении привычек и образа жизни, например, курящий должен бросить за два месяца до предполагаемой даты зачатия. Это касается и употребления алкоголя, ведь даже малое его количество влияет на образование спермы и снижает потенцию.

Что касается необходимых для нормального зачатия веществ, то стоит выделить три основных – цинк, токоферол и L-карнитин.

Первый широко применяется для лечения и профилактики бесплодия у мужчин. Он увеличивает количество сперматозоидов и делает их более подвижными.

Токоферол повышает жизнеспособность и качество сперматозоидов. Недостаток этого вещества провоцирует выработку незрелых клеток, что снижает шансы на зачатие.

Цинк необходим для выработки тестостерона и фолликулостимулирующего гормона, которые отвечают за процесс синтеза спермы.

Витамины Элевит и другие комплексы при планировании беременности

Зачем принимать витамин Е и другие витамины при планировании и во время беременности, Планирование беременности на

В большинстве случаев врачи советуют еще на этапе планирования малыша принимать поливитамины, например, комплекс Элевит, состоящий из синтетических витаминов и минеральных солей. Необходимость в таком мероприятии связана с тем, что потребность в данных веществах на начальном сроке беременности очень высока, а их недостаток плохо сказывается на самочувствии будущей матери.

Как Элевит, так и другие комплексы рекомендуется начинать принимать за три месяца до предполагаемой даты зачатия. Это позволит компенсировать нехватку полезных веществ. Специальные средства, разработанные для женщин в период вынашивания малыша, имеют сбалансированный состав, идеально подходящий для организма в это время.

Одними из самых важных на данном этапе является железо и фолиевая кислота, которые в Элевите содержатся в необходимом количестве. В состав препарата также входят: витамины группы В, А, Д, Е, Н, РР, фосфор, магний, марганец, цинк, кальций и медь. Средства с аналогичным составом являются оптимальными для женщин в положении&.

Однако необходимо помнить, что усвояемость синтетических витаминов довольно низкая. К тому же Элевит и аналогичные комплексы являются медикаментозными препаратами, поэтому могут оказывать побочные действия. Так что рекомендуется хорошо ознакомиться с назначениями врача и выбрать оптимальный вариант, например, в данном случае между искусственными и натуральными веществами.

Кроме того, многие комплексы имеют противопоказания, например, при гипервитаминозе А или Д, нарушениях усвояемости железа и кальция, почечной и печеночной недостаточности и т. п.

Любые витамины при планировании беременности врач назначает только после обследования, анализа крови. Выписывают только те, в которых организм испытывает недостаток. Как правило, при обнаружении дефицита либо при проживании в неблагоприятной экологической среде, назначают именно комплексы для беременных.

Зачастую они необходимы в следующих ситуациях:

  • В холодную пору года, то есть зимой, и летом;
  • При авитаминозе;
  • В стрессовых ситуациях;
  • При значительных физических или умственных нагрузках.

Иногда даже при правильном питании, отказе от вредных привычек недостаточно полезных веществ, поступающих из продуктов. Тогда тоже назначают комплекс синтетических витаминов при планировании беременности в дополнение к ежедневному рациону. Например, часто гинекологи прописывают фолиевую кислоту, так как ее расход во время беременности будет очень велик. В зависимости от ситуации могут прописать и другие добавки, к примеру, группу В.

Важным моментом является то, что полезные вещества, предназначенные для беременных, рассчитаны сразу на двух персон: маму и малыша, но на этапе планирования они могут вызвать передозировку, что, как указывалось выше, также неблагоприятно.

Чем грозит недостаток полезных элементов:

Зачем принимать витамин Е и другие витамины при планировании и во время беременности, Планирование беременности на

  • Дефицит железа приводит к анемии, может усложнить течение беременности. У детей, рожденных от матерей с железодефицитной анемией, нарушена система адаптации и повышена заболеваемость на первом году жизни;
  • Йод. Его недостаток на раннем сроке приводит к гибели плода и выкидышу. На поздних сроках провоцирует гипотиреоидный зоб, отставание в умственном, половом и физическом развитии;
  • Дефицит селена чреват снижением иммунной защиты, замедлением созревания легких плода. Если ребенок родится раньше положенного срока, высок риск дыхательной недостаточности и незрелости легочной системы;
  • Токоферол способствует росту матки и правильному развитию малыша в утробе;
  • Дополнительный комплекс витамина Д снижает риск состояний, связанных с дефицитом кальция. Если его не хватает, то могут неправильно развиваться кости, зачатки зубов;
  • Гиповитаминоз аскорбиновой кислоты неизбежно приводит к самопроизвольному прерыванию беременности;
  • Недостаток цинка может спровоцировать рождение ребенка с малым весом, патологии развития органов и систем плода, например, гидроцефалию, расщелины неба, искривление позвоночного столба, пороки сердца, грыжи и пр.;
  • Что касается фолиевой кислоты, то ее нехватка приводит к рождению детей с пороками развития, болезнью Дауна. Именно поэтому многие гинекологи назначают ее абсолютно всем своим пациенткам;
  • Если в организме недостаточно В6, то возникает широко известный ранний токсикоз;
  • Гипомагниемия провоцирует гипертензию, а родившиеся дети подвержены рахиту.

В заключение необходимо еще раз отметить, что как недостаток, так и избыток витаминов и других полезных веществ неблагоприятно сказываются на организме. Именно поэтому принимать их нужно осторожно, только по назначению врача. Важную роль играет и их комбинация между собой.

О admin

x

Check Also

Народные приметы при беременности — стоит прислушаться

Портал для родителей о детях Народные приметы при беременности - стоит прислушаться Народные приметы, поверья и советы передаются из поколения в поколение. Современная будущая мамочка склонна снисходительно улыбаться, выслушивая их от бабушек или от своей мамы.

Народные приметы при беременности

Народные приметы о беременности Суеверия о беременности Практически у каждого народа России есть свои обряды и поверья, связанные с беременностью. Современная наука подтверждает мудрость этих традиций, ведь основаны они не столько на суевериях, сколько на вековом опыте и понимании физиологических процессов в организме женщины.

Народные приметы перед и во время беременности

Женщины во время беременности особо склонны прислушиваться к народным приметам и поверьям, так как это дает им определенное психологическое спокойствие. В представительницах слабого пола просыпается материнский инстинкт, и они становятся более мнительными, стараются подстраховаться не только на медицинском, но и на энергетическом уровне на всякий случай&. В то же время многие из распространенных народных убеждений имеет под собой реальные медицинские обоснования.

Народные приметы определения пола ребенка при беременности — 5 способов!

Народные приметы определения пола ребенка при беременности У нас в народе гадать о том, кто родится в семье начинают еще со свадьбы. Пока молодые даже не планируют планирование ребенка, гости уже по традиции набивают ползунки деньгами.

Народные приметы о беременности

Казалось бы, некоторые приметы настолько абсурдны, что их даже всерьез сложно воспринимать, но сознание беременной женщины как будто бы нарочно цепляется за все плохое, что может случиться с ее малышом.

Женщина после родов – физическое и психологическое состояние

Женщина после родов Женский организм после родов претерпевает многие изменения, касающиеся как его физического, так и психологического состояния. Женщина после родов нередко замечает у себя непонятные явления, которые тревожат ее и вызывают множество вопросов.

Народные приметы и суеверия во время беременности, которые работают, Магия любви и колдовства

Народные приметы и суеверия во время беременности, которые работают Беременные женщины по своей природе очень мнительны и восприимчивы. Может именно поэтому самыми распространенными приметами являются приметы и суеверия для беременных.

Народные приметы и суеверия во время беременности, которые работают

Беременные женщины по своей природе очень мнительны и восприимчивы. Может именно поэтому самыми распространенными приметами являются приметы и суеверия для беременных. Как и все приметы они делятся на две группы: обоснованные научно и действующие на эмоциональном уровне.

Народные приметы для зачатия ребенка и беременности

Народные приметы для зачатия ребенка и про беременность Существуют проверенные временем народные приметы для зачатия ребенка. Они помогут быстрее забеременеть, даже если все попытки зачать малыша не дают результата.

ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ РОДОВ: восстановление без лекарственных препаратов

Послеродовый период: что нужно знать Каждая беременная готовится к появлению ребенка, и чем ближе срок родов, тем сильнее ожидание. Но часто о том, что происходит в первые часы и дни после рождения ребенка, будущая мама ничего не знает.

Народные приметы для беременных: каким суевериям во время беременности не стоит верить?

Новая вспышка кори в Украине: куда не стоит ехать на майские без прививок Звездные пасхальные рецепты: Оля Полякова рассказала, как готовить паску Компьютерная зависимость у ребенка: что делать и можно ли ее предотвратить? Страстная пятница 2018: что можно и нельзя делать в этот день Народные приметы для беременных: чего нельзя делать женщинам в положении? Думаем, что у каждой беременной есть мама или бабушка, которая строго следует народным приметам.

Народные методы избавления от тошноты и рвоты во время беременности

Народные методы избавления от тошноты и рвоты во время беременности Многим женщинам вынашивание ребенка дается с легкостью, но для некоторых, рвота и тошнота при беременности делает эти девять месяцев просто невыносимыми.

Чем заняться в декрете до и после родов, советы как заработать деньги (видео и отзывы)

Чем можно заняться в декретном отпуске? Казалось бы, вопрос о том, на что потратить свободное время – абсурден, однако это не так, если речь идет о подготовке к родам и декретном отпуске.

Народное средство от изжоги при беременности — Энциклопедия безопасности

К сожалению, статистика такова, что почти половина беременных женщин жалуется на изжогу, так называемый рефлюкс-эзофагит. Этот непонятный термин при расшифровке означает воспалительный процесс слизистой оболочки в нижнем сегменте пищевода, на границе с желудком.

Народное средство от изжоги при беременности — Ваш доктор Айболит

К сожалению, статистика такова, что почти половина беременных женщин жалуется на изжогу, так называемый рефлюкс-эзофагит. Этот непонятный термин при расшифровке означает воспалительный процесс слизистой оболочки в нижнем сегменте пищевода, на границе с желудком.

Наркоз при аборте: какой делают и какую анестезию выбрать, эпидуральный, общий или местный наркоз, а также обезболивание при прерывании беременности на поздних сроках, сколько отходят и под какой анестезией делают вакуумный аборт?

Эпидуральный или общий наркоз при аборте – что делают? Какое выбрать обезболивание для прерывания беременности? Аборт – прерывание беременности до момента ее естественного разрешения.

Напитки при беременности — газировка, кофе, чай, вода

Что обычно предложат человеку, который захотел пить? Чай, кофе (чаще растворимый), газированный напиток, может быть минеральную воду. Если Вам повезет, и Вы попали в семью поклонников здорового образа жизни, то, скорее всего Вам предложат, зеленый или фруктовый чай, а если кофе, то обязательно натуральный, реже предлагают соки из пакетов.

Напитки можно пить во время беременности, Косметичка

Девочки, кофе и газ.напитки можно пить во время беременности? Или только чай и соки? Кофе не пью вообще, а газировка всегда дома была))) пила постоянно Чай, воду, кофе один раз, и если качественное.

Наклейки на живот для беременных для фотосессий, Живот при беременности

Наконец то случилось очень долгожданное, вы забеременели. Совсем скоро по дому будут бегать маленькие ножки, конечно быть мамой очень трудно, наверное поэтому природа даёт нам 9 месяцев, что бы плодотворно к этому подготовится.

Називин при беременности

В состоянии беременности очень важно беречь свое здоровье, стараться ограждать себя от переохлаждений, стрессов, скученности людей во время сезонных эпидемий. Так как иммунитет при беременности снижается, организм становится очень восприимчивым к воздействию различных факторов.

Нагрузки для беременных — Все о беременности

Современные женщины работают много и активно, параллельно учатся, строят карьеру и успевают рожать и воспитывать детей. Но не вреден ли такой бешеный ритм жизни будущей маме? Можно ли ей работать, вести активный образ жизни или лучше бросить все ради благородной цели вынашивания крохи? Мнений на этот счет множество и в основном выделяется две точки зрения.

Набор веса при беременности

Этот вопрос волнует большинство будущих мамочек: сколько веса следует набрать за время беременности? Ведь как чрезмерный, так и недостаточный набор веса может быть вреден и для мамы, и для ребенка.

На ранних сроках при беременности: изжога, рвота и тошнота

Что делать при появлении изжоги у девушки в положении? Изжога на ранних сроках при беременности – частый симптом, который сопровождается тошнотой. Некоторые женщины полагают, что у них возникли проблемы с ЖКТ, и обращаются к участковому врачу.

Чем заниматься в декрете до родов: хобби, заработок на дому

Чем заниматься в декрете до родов: хобби, заработок на дому Чем заниматься в декрете до родов? Этот вопрос мучает большое количество женщин. Ведь не секрет, что большую часть времени современный человек проводит на работе.

Рейтинг@Mail.ru