Не пропусти

Вред сидячего образа жизни при беременности — ответы и советы на твои вопросы

Беременная женщина часами сидит в кресле с планшетом на коленях.

Насколько это вредно для здоровья будущего ребенка?

Вред сидячего образа жизни при беременности - ответы и советы на твои вопросы

Вред сидячего образа жизни при беременности - ответы и советы на твои вопросы

К сожалению, во время беременности сидячий образ жизни для многих становится нормой. Сперва все списывается на работу за компьютером, а после ухода с работы в декрет на усталость и «ничегонеделание». На все замечания домашних у беременных свои отговорки (социальные сети, форумы для будущих мамочек, изучение кулинарных рецептов и т.д.). Женщины не всегда задумываются над тем, насколько негативно сказывается такое многочасовое просиживание за компьютером или с планшетом в руках на развитие и протекание беременности.

Почему сидячий образ жизни не допустим для беременных?

  • В первую очередь от сидячего и малоподвижного образа жизни страдает кровеносная система. В такой позе, в которой огромное количество времени проводит ваша беременная, процесс кровоснабжения сосудов нарушается полностью! Это непременно приведет к развитию застойных явлений в органах малого таза и брюшной полости. Помимо этого, могут произойти нарушения в обменных процессах матки. Несложно догадаться, что это не может не отразиться на самочувствии женщины и развитии плода. К наиболее вероятным патологиям вследствие данных нарушений относят развитие гипоксии и задержку процесса обмена будущего ребенка.
  • Сидячий образ жизни беременной в несколько раз увеличивает риск развития геморроя, ведь данная категория женщин и так в группе риска по этой проблеме. По мере роста плода и увеличения в размерах матки увеличивается и их давление на внутренние органы женщины. Какие-то органы смещаются вверх, какие-то вниз. Прямая кишка, например, смещается вниз, венозные сосуды пережимаются, а это — одна из причин появления геморроидальных узлов. Именно поэтому риск развития геморроя в данном случае достаточно велик. Многочасовое просиживание за планшетом только повысит шансы беременной столкнуться с этой проблемой.
  • Не проходит длительное просиживание с планшетом бесследно и для позвоночника. У беременных женщин он и так сильно страдает из-за резких прибавок в весе. Притом практически всегда при беременности организму женщины не хватает кальция, т.к. он активно расходуется на строительство костной ткани плода. Учитывая чрезмерную нагрузку на позвоночник на фоне дефицита кальция, вполне можно предположить развитие остеохондроза, к которому сразу добавятся проблемы с суставами, сильные боли в спине. Если женщина проводит много времени в полусогнутом положении, этих «сюрпризов» избежать ей не удастся.
  • Вред приносит не только длительное просиживание в столь неудобной позе, но и масса других факторов. Если беременная постоянно сидит с планшетом в закрытом помещении и не проводит достаточно времени на свежем воздухе, то и она, и ее ребенок испытывают недостаток кислорода. При беременности пагубное влияние недостатка кислорода куда опаснее, чем при ее отсутствии. Если не удается проводить много времени на свежем воздухе, заставляйте беременную открывать окна в помещении, где она проводит много времени. Учитывая погодные условия, не забывайте о теплой одежде и пледах.

Ученые всегда твердили о вреде сидячего и малоподвижного образа жизни для организма беременной женщины и ее будущего ребенка, ведь исследований в этой области проведено немало. Результаты последних исследований доказали взаимосвязь развития депрессии и сидячего образа жизни. Причиной большинства случаев малоподвижного образа жизни является просиживание беременной за компьютером и перед телевизором. Помимо медленного, но уверенного развития депрессивных состояний женщина обязательно набирает в весе значительно больше нормы, а постоянные перекусы перед монитором приводят к «незаметному» развитию гестационного диабета.

Если с губительным влиянием депрессии и лишнего веса матери на развивающийся внутри нее организм малыша все понятно, то о рисках, связанных с появлением гестационного диабета, будущим мамочкам задумываться в голову не приходит. А зря! Развитие гестационного диабета чревато появлением существенных проблем со здоровьем самой женщины, а для ребенка опасно развитием врожденных дефектов и патологий.

О admin

x

Check Also

Какие лекарства можно принимать при беременности, Сайт о детях

Все знают, что при беременности следует с особой осторожностью принимать лекарственные препараты. Многие из них способны нанести вред здоровью будущего ребенка, осложнить течение беременности.

За сколько дней до овуляции можно забеременеть: просто и ясно

Можно ли забеременеть до овуляции и за сколько дней? Женщины, мечтавшие забеременеть, прекрасно осведомлены, что зачать ребенка возможно лишь в день овуляции либо сколько-то дней после. Затруднение чаще всего возникает, ...

Какие лекарства можно при беременности, а какие нельзя?

Беременная женщина всегда следит за состоянием своего здоровья – она теперь живет за двоих. Все, что кушает или принимает мать, попадает и к будущему ребенку, и способно повлиять на него.

Могут ли идти месячные во время беременности? Почему иду месячные во время беременности, их причины

Месячные во время беременности Зачастую при наступлении беременности встает вопрос о том, а могут ли быть при ней месячные? Многие женщины утверждают, что у них были критические дни чуть ли ...

Прыщи при беременности: причины и методы эффективного лечения

Прыщи во время беременности ; лечить или перетерпеть? Беременность, безусловно, прекрасное явление, которого многие пары ждут с нетерпением, волнением и затаенными надеждами.

Какие лекарства можно при беременности, Blogmother

Любая вторая женщина при вынашивании малыша хотя бы раз употребляет лекарства. Однако каждый из нас в курсе, что при беременности от лекарств желательно отказаться.

Как определить день овуляции и какой метод наиболее точный?

Методы определения дня овуляции Овуляция является основным фактором, определяющим способность женщины к зачатию. Именно поэтому женщина, желающая забеременеть, должна знать день выхода яйцеклетки из яичника (день овуляции). Определение точной даты ...

Какие инфекции наиболее опасны во время беременности

Просто красавица: четырехдневная мексиканская диета Виктории Руффо Новая вспышка кори в Украине: куда не стоит ехать на майские без прививок Звездные пасхальные рецепты: Оля Полякова рассказала, как готовить паску Компьютерная зависимость у ребенка: что делать и можно ли ее предотвратить? Какие инфекции наиболее опасны во время беременности Во время беременности женщина наиболее уязвима к разного рода инфекциям.

Какие дуа и суры надо читать во время беременности?

Какие дуа и суры надо читать во время беременности? Поступки и мысли матери во время беременности, как известно, влияют на нрав будущего малыша. Женщина-мусульманка, носящая в себе новую жизнь, должна много читать Коран.

Околоплодные воды, Mammyclub

Околоплодные воды Околоплодные воды начинают образовываться на сроке 5-6 недель, и на протяжении беременности их объем меняется. Если на 5-6 неделе объем околоплодных вод составляет около 5 мл, то на ...

Какие должны быть выделения во время беременности

У беременной женщины волнение может возникать даже по сущему пустяку: то в боку закололо, то почувствовалась несильная ноющая боль. Это вполне естественно, ведь каждая женщина заботится о том, чтобы родить здорового ребенка, а с ее организмом сейчас происходят множественные изменения.

Вероятность забеременеть после приема противозачаточных, Правильная контрацепция

Правильная контрацепция Все методы контрацепции Вероятность забеременеть после приема противозачаточных Если женщина перестала принимать противозачаточные таблетки, вероятность наступления беременности повышается. Врачи давно заметили такую особенность организма, и используют в практике ...

Какие выделения во время беременности опасные и нормальные

С момента полового созревания, у женщины появляются различные вагинальные выделения, и каждой даме приходится мириться с некими женскими& неудобствами. Любой гинеколог скажет, что выделения из половых органов – это неизбежный признак нормального функционирования женского организма, слизь вырабатывается шейкой матки и с ее помощью влагалище очищается от бактерий, а также противостоит прохождению вирусов внутрь.

Понос на ранних сроках беременности: причины и лечение

Понос на ранних сроках беременности: когда требуется лечение? Часто можно услышать от женщин жалобы на понос при беременности на ранних сроках. Причин для возникновения этого симптома несколько, начиная от банального ...

Диагностика и лечение эрозии шейки матки до и во время беременности

Эрозия шейки матки при беременности: опасна или нет? Очень часто новость о беременности омрачают слова доктора о выявлении у женщины эрозии шейки матки. Будущую маму такая фраза пугает и настораживает, ведь все её мысли в данный момент заняты беспокойством о здоровье не родившегося малыша: не навредит ли такой диагноз крохе и как данное состояние отразится на течении беременности? Лечащий врач успокоит женщину: такое явление наблюдается практически у каждой беременной и ничего жизненно-угрожающего маме и её ребёнку не сулит.

Какие витамины принимать при планировании беременности женщине

Женщине, готовящейся к материнству, необходимо обеспечить четкий менструальный цикл, чтобы точно определить, в какие дни произойдет овуляция. Это позволит забеременеть с первой попытки.

Какие витамины принимать во время беременности

Недостаток витаминов в первые месяцы беременности может сильно сказаться на здоровье, росте и развитии маленького человечка, ведь в этот промежуток времени у него формируются основные жизненно важные органы.

Какие витамины при планировании беременности: комплекс, дозировка

Планирование беременности – серьезный этап в жизни семейной пары, поэтому нужно обдуманно и взвешенно к нему подойти. Во время планирования очень важно не только вести здоровый образ жизни, то есть полностью отказаться от вредных привычек, но и постараться снабдить организм полноценным набором полезных веществ.

Цитрамон при беременности: 1, 2, 3 триместр, инструкция

Цитрамон при беременности: 1, 2, 3 триместр, инструкция по применению Сегодня у нас животрепещущая тема — цитрамон при беременности: можно или нельзя его употреблять. Неожиданно, правда? Из статьи узнаем насколько ...

Эрозия шейки матки при беременности: чем опасно, как лечить; эрозия при планировании

Эрозия шейки матки при беременности и планировании Иногда при первом осмотре у гинеколога, когда женщина только узнает, что беременна, радостную фразу Вы беременны омрачает другая информация об эрозии шейки матки.

Какие витамины при планировании беременности самые необходимые

Прием витаминов необходим в период планирования беременности не только матери, но и будущему отцу ребенка. При планировании семьи о таком нюансе необходимо позаботиться заранее – как минимум за 5-6 месяцев до ожидаемого зачатия.

Разрыв шейки матки 1 степени при родах, Во время родов

Разрыв шейки матки 1 степени при родах Разрыв шейки матки при родах В ходе родов шейка матки имеет огромное значение. От ее раскрытия зависит течение всего процесса. В большинстве случаев ...

Какие витамины при планировании беременности нужно принимать?

Какие витамины при планировании беременности нужно принимать Когда пара осознанно принимает решение родить ребенка, они ответственно относятся и к подготовительному периоду.

Овуляции не было, а тест с полоской? Фото ХГЧ

Овуляции не было, а тест с полоской . Фото ХГЧ Сегодня задержка второй день.. у меня такого не бывало.. сделала тест и видна неплохо вторая полоска :omg: как такое может ...

Рейтинг@Mail.ru