Вред сидячего образа жизни при беременности — ответы и советы на твои вопросы

Беременная женщина часами сидит в кресле с планшетом на коленях.

Насколько это вредно для здоровья будущего ребенка?

Вред сидячего образа жизни при беременности - ответы и советы на твои вопросы

Вред сидячего образа жизни при беременности - ответы и советы на твои вопросы

К сожалению, во время беременности сидячий образ жизни для многих становится нормой. Сперва все списывается на работу за компьютером, а после ухода с работы в декрет на усталость и «ничегонеделание». На все замечания домашних у беременных свои отговорки (социальные сети, форумы для будущих мамочек, изучение кулинарных рецептов и т.д.). Женщины не всегда задумываются над тем, насколько негативно сказывается такое многочасовое просиживание за компьютером или с планшетом в руках на развитие и протекание беременности.

Почему сидячий образ жизни не допустим для беременных?

  • В первую очередь от сидячего и малоподвижного образа жизни страдает кровеносная система. В такой позе, в которой огромное количество времени проводит ваша беременная, процесс кровоснабжения сосудов нарушается полностью! Это непременно приведет к развитию застойных явлений в органах малого таза и брюшной полости. Помимо этого, могут произойти нарушения в обменных процессах матки. Несложно догадаться, что это не может не отразиться на самочувствии женщины и развитии плода. К наиболее вероятным патологиям вследствие данных нарушений относят развитие гипоксии и задержку процесса обмена будущего ребенка.
  • Сидячий образ жизни беременной в несколько раз увеличивает риск развития геморроя, ведь данная категория женщин и так в группе риска по этой проблеме. По мере роста плода и увеличения в размерах матки увеличивается и их давление на внутренние органы женщины. Какие-то органы смещаются вверх, какие-то вниз. Прямая кишка, например, смещается вниз, венозные сосуды пережимаются, а это — одна из причин появления геморроидальных узлов. Именно поэтому риск развития геморроя в данном случае достаточно велик. Многочасовое просиживание за планшетом только повысит шансы беременной столкнуться с этой проблемой.
  • Не проходит длительное просиживание с планшетом бесследно и для позвоночника. У беременных женщин он и так сильно страдает из-за резких прибавок в весе. Притом практически всегда при беременности организму женщины не хватает кальция, т.к. он активно расходуется на строительство костной ткани плода. Учитывая чрезмерную нагрузку на позвоночник на фоне дефицита кальция, вполне можно предположить развитие остеохондроза, к которому сразу добавятся проблемы с суставами, сильные боли в спине. Если женщина проводит много времени в полусогнутом положении, этих «сюрпризов» избежать ей не удастся.
  • Вред приносит не только длительное просиживание в столь неудобной позе, но и масса других факторов. Если беременная постоянно сидит с планшетом в закрытом помещении и не проводит достаточно времени на свежем воздухе, то и она, и ее ребенок испытывают недостаток кислорода. При беременности пагубное влияние недостатка кислорода куда опаснее, чем при ее отсутствии. Если не удается проводить много времени на свежем воздухе, заставляйте беременную открывать окна в помещении, где она проводит много времени. Учитывая погодные условия, не забывайте о теплой одежде и пледах.

Ученые всегда твердили о вреде сидячего и малоподвижного образа жизни для организма беременной женщины и ее будущего ребенка, ведь исследований в этой области проведено немало. Результаты последних исследований доказали взаимосвязь развития депрессии и сидячего образа жизни. Причиной большинства случаев малоподвижного образа жизни является просиживание беременной за компьютером и перед телевизором. Помимо медленного, но уверенного развития депрессивных состояний женщина обязательно набирает в весе значительно больше нормы, а постоянные перекусы перед монитором приводят к «незаметному» развитию гестационного диабета.

Если с губительным влиянием депрессии и лишнего веса матери на развивающийся внутри нее организм малыша все понятно, то о рисках, связанных с появлением гестационного диабета, будущим мамочкам задумываться в голову не приходит. А зря! Развитие гестационного диабета чревато появлением существенных проблем со здоровьем самой женщины, а для ребенка опасно развитием врожденных дефектов и патологий.

О admin

x

Check Also

Спорт во время беременности

Спорт во время беременности Узнав, что вы ждете малыша, сразу в голове прокручивается множество вопросов. Что нужно делать? Как питаться? Что можно и нельзя делать? Можно ли заниматься спортом во время беременности? Можно ли ходить в спортзал? Спорт во время беременности – полезен и нужен, но в определенном количестве и качестве.

Простуда как признак беременности

Простуда как признак беременности — и что с этим делать? Существует определенный алгоритм действий, который обычно помогает женщине убедиться в том, что она беременна. Конечно же, первым делом при подозрении ...

Миома матки — симптомы и признаки заболевания при климаксе и беременности

Миома матки - симптомы и признаки при климаксе и беременности. Лечение миомы матки Диагноз гинеколога – миоматоз – вызывает у женщин панические настроения. Страшнее тем, кто не имеет детей.

Обвитие пуповиной: причины и последствия для шеи и плода

Обвитие пуповиной: почему случается и чем опасно Обвитие пуповиной – одна из патологий беременности, которую боятся будущие мамы. Наблюдается оно примерно у 35% беременных, но у большей части не приводит ...

Миома во время беременности — Мама Плюс

На телефон 376-07-36 можно звонить по поводу курсов подготовки к родам в любой день, включая выходные и праздничные дни с 08-00 до 23-00. 2. Уважайте время консультантов, прежде чем задать вопрос, воспользуйтесь поиском, возможно на Ваш вопрос уже есть ответ.

Гестоз до и после родов

Гестоз после родов Популярное Гестоз до и после родов. Гестоз у беременных — симптомы и профилактика. Лечение гестоза у беременных Гестоз беременных или поздний токсикоз — это осложнение, свойственное второй ...

Миома во время беременности

С болью физической и мукой телесной рожать детей – это не самое тяжкое наказание, полученное нами в наследство от прародительницы Евы. Куда тягостнее заболевания репродуктивной системы, и особенно обидно, когда проблемы обнаруживаются в самый неподходящий момент – во время беременности.

Минеральная вода при беременности

"Центр Витражного Искусства" Витражные наборы для самостоятельного обучения технике аппликационного витража в закладки заявку стартовый набор вопрос 25.05.2012 Снижена цена на книгу "Технология гравирования". Новая цена 1000 руб.

Зуд во время беременности — причины, лечение, народные методы избавления

Зуд во время беременности Зуд – это слабое болевое ощущение, передаваемое обычными болевыми рецепторами, когда раздражитель слишком слаб, чтобы вызвать настоящую боль: поэтому появляется зуд. По другой теории зуд вызывается ...

Можно ли заниматься спортом во время беременности?

Спорт во время беременности Любая женщина, активно занимавшаяся спортом до беременности, станет интересоваться, а как ей поступить сейчас, когда под сердцем появился крохотный человечек? Любая женщина, которая не занималась спортом, но задумывается о своем и малышовом здоровье, о том, как будут протекать беременность и роды, как после рождения ребенка быстро прийти в форму, тоже задумается: может, заняться спортом сейчас? Но какой вид спорта подойдет? Существуют ли противопоказания? Об этом наш следующий материал.

Тест на подтекание вод: разновидности и особенности использования

Разновидности тестов на подтекание околоплодных вод и инструкция по их применению Во время беременности женщину подстерегает множество факторов, способных нанести вред плоду. Развивающаяся патология не всегда сопровождается яркой симптоматикой. Одним ...

Металлический привкус во рту при беременности причины и как избавиться

Металлический привкус при беременности ощущают многие женщины. Как правило, он бывает чаще всего в первом триместре. Когда вкус металла во рту только появляется, он может быть не четко выражен, его трудно описать.

20 Недель беременности ребенок не шевелится

20 Недель беременности ребенок не шевелится Ребенок редко или плохо шевелится в животе Почему ребенок не активно шевелится в животе Ребенок редко шевелится в животе — это повод для волнения ...

Металлический привкус во рту при беременности

В период беременности многих женщин сопровождает металлический привкус во рту. Такие ощущения возникают уже в первом триместре и проходят к 1214 неделе. Причин появления вкуса железа много.

Гормоны при планировании беременности: анализы, нормы, список

Анализы на гормоны при планировании беременности: какие и когда сдавать Гормоны — активные вещества, затрагивающие все процессы, протекающие в организме, который в период беременности испытывает огромный стресс.

Месячные во время беременности — Причины, симптомы и лечение

Месячные во время беременности Месячные и беременность — явления, по сути, друг другу противоречащие, полагает большинство женщин. И они правы. Но есть некоторые ситуации, о которых вы должны знать, как ...

Металлический привкус во рту — признак беременности? здоровье и спорт

Металлический привкус во рту - признак беременности? Металлический привкус во рту - признак беременности? Пытаясь забеременеть, с нетерпением ждёшь положительного результата теста.

Диарея при беременности — это проблема неправильного питания или

Диарея при беременности: насколько это опасно для малыша? Как лечить диарею при беременности, в каких случаях стоит обращаться к врачу Диарея или расстройство стула — довольно неприятный симптом, тем более ...

Металлический привкус во рту — признак беременности?

Металлический привкус во рту - признак беременности? Пытаясь забеременеть, с нетерпением ждёшь положительного результата теста. Начинаешь во всём искать возможные симптомы беременности.

Анализы перед планированием беременности, Компетентно о здоровье на iLive

Анализы перед планированием беременности Какие анализы перед планированием беременности нужно сдать? С таким вопросом сталкиваются все семейные пары, готовящиеся к зачатию ребенка.

МЕТАЛЛИЧЕСКИЙ ВКУС ВО РТУ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: Неожиданные симптомы беременности, Блог Андромеды

Металлические привкус рассматривается как один из необычных ранних симптомов беременности. Есть и другие мнения относительно того, почему металлический привкус во рту так часто возникает во время беременности.

Во сколько месяцев появляется живот у беременных, Живот при беременности

Во сколько месяцев появляется живот у беременных Когда у беременной появляется животик Животик заметно округляется к 16 неделе, а к 27-30 неделе твоя беременность станет очевидной для окружающих shutterstock.com Для ...

Месячные при беременности: причины, симптомы менструации и кровотечений

О чём говорит приход месячных во время беременности и какие симптомы опасны Беременность наступает с момента оплодотворения сперматозоидом яйцеклетки и длится 9 месяцев.

Степень зрелости плаценты по неделям беременности: как и зачем определять?

Степень зрелости плаценты как индикатор протекания вашей беременности: таблица по неделям Плацента является весьма важным, хотя и временным органом, который существует, пока развивается и растет плод. После рождения малыша она ...

Рейтинг@Mail.ru