Не пропусти

Вред сидячего образа жизни при беременности – ответы и советы на твои вопросы

Беременная женщина часами сидит в кресле с планшетом на коленях.

Насколько это вредно для здоровья будущего ребенка?

Вред сидячего образа жизни при беременности - ответы и советы на твои вопросы

Вред сидячего образа жизни при беременности - ответы и советы на твои вопросы

К сожалению, во время беременности сидячий образ жизни для многих становится нормой. Сперва все списывается на работу за компьютером, а после ухода с работы в декрет на усталость и “ничегонеделание”. На все замечания домашних у беременных свои отговорки (социальные сети, форумы для будущих мамочек, изучение кулинарных рецептов и т.д.). Женщины не всегда задумываются над тем, насколько негативно сказывается такое многочасовое просиживание за компьютером или с планшетом в руках на развитие и протекание беременности.

Почему сидячий образ жизни не допустим для беременных?

  • В первую очередь от сидячего и малоподвижного образа жизни страдает кровеносная система. В такой позе, в которой огромное количество времени проводит ваша беременная, процесс кровоснабжения сосудов нарушается полностью! Это непременно приведет к развитию застойных явлений в органах малого таза и брюшной полости. Помимо этого, могут произойти нарушения в обменных процессах матки. Несложно догадаться, что это не может не отразиться на самочувствии женщины и развитии плода. К наиболее вероятным патологиям вследствие данных нарушений относят развитие гипоксии и задержку процесса обмена будущего ребенка.
  • Сидячий образ жизни беременной в несколько раз увеличивает риск развития геморроя, ведь данная категория женщин и так в группе риска по этой проблеме. По мере роста плода и увеличения в размерах матки увеличивается и их давление на внутренние органы женщины. Какие-то органы смещаются вверх, какие-то вниз. Прямая кишка, например, смещается вниз, венозные сосуды пережимаются, а это – одна из причин появления геморроидальных узлов. Именно поэтому риск развития геморроя в данном случае достаточно велик. Многочасовое просиживание за планшетом только повысит шансы беременной столкнуться с этой проблемой.
  • Не проходит длительное просиживание с планшетом бесследно и для позвоночника. У беременных женщин он и так сильно страдает из-за резких прибавок в весе. Притом практически всегда при беременности организму женщины не хватает кальция, т.к. он активно расходуется на строительство костной ткани плода. Учитывая чрезмерную нагрузку на позвоночник на фоне дефицита кальция, вполне можно предположить развитие остеохондроза, к которому сразу добавятся проблемы с суставами, сильные боли в спине. Если женщина проводит много времени в полусогнутом положении, этих “сюрпризов” избежать ей не удастся.
  • Вред приносит не только длительное просиживание в столь неудобной позе, но и масса других факторов. Если беременная постоянно сидит с планшетом в закрытом помещении и не проводит достаточно времени на свежем воздухе, то и она, и ее ребенок испытывают недостаток кислорода. При беременности пагубное влияние недостатка кислорода куда опаснее, чем при ее отсутствии. Если не удается проводить много времени на свежем воздухе, заставляйте беременную открывать окна в помещении, где она проводит много времени. Учитывая погодные условия, не забывайте о теплой одежде и пледах.

Ученые всегда твердили о вреде сидячего и малоподвижного образа жизни для организма беременной женщины и ее будущего ребенка, ведь исследований в этой области проведено немало. Результаты последних исследований доказали взаимосвязь развития депрессии и сидячего образа жизни. Причиной большинства случаев малоподвижного образа жизни является просиживание беременной за компьютером и перед телевизором. Помимо медленного, но уверенного развития депрессивных состояний женщина обязательно набирает в весе значительно больше нормы, а постоянные перекусы перед монитором приводят к “незаметному” развитию гестационного диабета.

Если с губительным влиянием депрессии и лишнего веса матери на развивающийся внутри нее организм малыша все понятно, то о рисках, связанных с появлением гестационного диабета, будущим мамочкам задумываться в голову не приходит. А зря! Развитие гестационного диабета чревато появлением существенных проблем со здоровьем самой женщины, а для ребенка опасно развитием врожденных дефектов и патологий.

О admin

x

Check Also

Женские гормоны – список основных, народные средства и препараты для повышения и понижения выработки

Гормоны женского организма – названия, где вырабатываются и за что отвечают, норма и лечение отклонений Развитие и функционирование половой системы женского организма обеспечивают женские гормоны, поэтому важно знать соответствующий норме ...

Гестоз при беременности – причины, симптомы, лечение

О токсикозе при беременности знает практически каждая женщина, поскольку его симптомы в той или иной мере проявляются уже с первых недель интересного положения.

Гестоз при беременности – признаки и лечение на поздних сроках

При тяжелой стадии гестоза возникает угроза жизни матери и плода Причины возникновения гестоза Диагностика и лечение гестоза Народные средства лечения гестоза Наша жизнь быстротечна, и единственное, что мы можем оставить после себя – это дети.

Резус конфликт при беременности: что это, чем опасен при второй и первой беременности, Азбука здоровья

Почему возникает резус-конфликт при первой или второй беременности Большинство женщин, которые готовятся стать мамами, слышали о страшном и ужасном резус-конфликте в период вынашивания плода.

Поздний токсикоз – что это такое, симптомы, когда начинается, чем опасен поздний токсикоз при беременности

Поздний токсикоз Токсикоз на поздних сроках Поздний токсикоз – это грозное осложнение беременности. Возникает он во второй половине беременности, чаще после 30 недель. Течение, как правило, постепенное. Если женщина рано ...

Гестоз при беременности – все что нужно знать женщине, Азбука здоровья

Гестоз при беременности и его возможные последствия С началом беременности в организме женщины происходит перестройка функций всех органов и систем. По российской статистике у 70 – 80% всех беременных возникают патологические нарушения, называемые гестозом, больше известные как токсикоз.

9 месяц беременности: ощущения матери, состояние плода

Особенности девятого месяца беременности На протяжении всей беременности женщина с нетерпением ожидает, когда же все-таки ребенок появится на свет. Но вместе с тем, становится немного тревожно, ведь скоро наступит очень ...

Гестоз при беременности

Беременность подвергает организм огромным нагрузкам, которые естественно сказываются на здоровье и самочувствии практически каждой женщины. Одной из распространенных проблем, с которыми сталкиваются будущие мамы, является гестоз.

Причины перенашивания беременности, что делать при перенашивании

Переношенная беременность: причины и последствия Женщины довольно часто испытывают чувство волнения, когда роды не начинаются в срок. Врачи говорят, что перенашивание беременности может сказаться на будущем ребенке, что еще больше пугает беременную.

Гестоз и гепатоз при беременности – Лечение печени

Заболевания почек при беременности — распространенная проблема, с которой сталкиваются будущие мамы. В этот период почки и мочевыделительная система испытывает колоссальные физиологические нагрузки, поэтому риск нарушений в их работе возрастает в несколько раз.

На каком месяце можно узнать пол ребенка достоверно

На каком месяце можно узнать пол ребенка достоверно Один из самых счастливых моментов в жизни каждой женщины – когда она узнает, что находится в ожидании малыша. Сразу же в голове ...

Гестоз второй половины беременности симптомы, лечение

Токсикоз – это неприятность, которой удалось избежать единицам женщин во время беременности. Токсикозы делятся на ранние, которые характерны в первый триместр вынашивания, и поздние.

Живот на ранних сроках беременности

Живот на ранних сроках беременности Ни для кого не секрет, что время, когда женщина ожидает ребенка, является самым прекрасным в ее жизни. В этот период организм представительницы прекрасного пола претерпевает ...

Гестоз второй половины беременности

Многие женщины, ожидая ребенка, сталкиваются со специфическими расстройствами самочувствия, характерными только для этого периода. Одним из таких осложнений является гестоз.

Роды не начинаются на 42 неделе беременности – почему и что делать?

42 неделя беременности не начинаются роды ; что делать? Ваша беременность достигла 42-х недель, а малыш не торопится появляться на свет. На этой неделе каждая женщина испытывает обоснованный страх, так как вынашивание ребенка на таком позднем сроке может негативно сказаться на его здоровье и процессе родов.

Гестоз во второй половине беременности – опасность в чудесное время

Гестоз во второй половине беременности – опасность в чудесное время Беременность – это самое прекрасное время в жизни любой женщины. Но не каждая будущая мамочка может похвастаться хорошим самочувствием.

Когда начинаются шевеления плода при первой беременности

Когда начинаются шевеления плода при первой беременности Первые признаки шевеления плода во время беременности. Многие женщины говорят, что шевеления малыша нельзя ни с чем перепутать. Тем не менее, много женщина ...

Как начинаются схватки у повторнородящих ощущения, Признаки родов

Как начинаются схватки у повторнородящих ощущения Как начинаются схватки у повторнородящих Рождения первенца женщина ждет с нетерпением и тщательно готовится к этому дню, а вот при второй беременности многие думают, ...

Гестоз во время беременности: признаки, лечение и профилактика, все о здоровье, сексе и отношениях

Гестоз во время беременности: признаки, лечение и профилактика. Гестоз – это опасное заболевание, встречающееся исключительно у беременных женщин. К сожалению, нельзя отнести его и к редко встречающимся, так как гестозом в той или иной степени страдают примерно 30 % будущих мам.

Гестоз в третьем триместре беременности (поздний): причины, симптомы и лечение, опасность для плода и мамы

В среднем 20% беременных женщин сталкиваются с диагнозом гестоз в третьем триместре беременности. При тяжелой форме данного заболевания есть угроза нормальному развитию малыша.

Перенашивание беременности

Перенашивание беременности Роды уже близко-близко Мама вся в ожидании момента и потихонечку начинает паниковать: а вдруг рожу раньше срока? И каждое покалывание или болезненное ощущение готова воспринимать как начало схваток.

Вероятность зачатия

Какова вероятность зачатия и как ее увеличить Планирование пола ребенка – это довольно хлопотное занятие, которое не всегда на 100% дает положительный результат. Хотя случается, что все методы срабатывают и ...

Гестоз в третьем триместре беременности

Гестозом называют совокупность серьезных осложнений, возникающих преимущественно в третьем триместре беременности. Получил второе название позднего токсикоза&. Если первый токсикоз приносит только временный дискомфорт в привычный расклад жизни, то симптоматика гестоза во второй период беременности способна не только усложнить жизнь будущей матери, но и нанести непоправимый вред здоровью как роженице, так и младенцу.

Можно ли беременным принимать ванну: какой температуры, использование

Можно ли беременным принимать ванну? Основные правила, которые следует соблюдать беременным, принимающим ванну Ежедневно беременные женщины сталкиваются с большим количеством ограничений, запретов и правил. Помимо обычных ограничений (таких как занятие ...

Рейтинг@Mail.ru