Вред кофеина во время беременности

Вред кофеина во время беременности

• Содержание кофеина в чашке чая может быть снижено в значительной степени за счет сокращения времени заваривания.

• Во время беременности важно сохранять влагу в организме и ограничить потребление кофеина.

• Способность расщеплять кофеин во время беременности также снижается.

Беременным женщинам часто советуют избегать или сократить потребление кофеина, ведь кофеин может легко проникать через плаценту, увеличивая тем самым риск выкидыша, если его принимать слишком много. Чай без кофеина может помочь будущей матери избежать вредных последствий, связанных с кофеином. Из-за большого содержания кофеина в гуаране, эту добавку также следует исключить из рациона.

Во время беременности Вы пытаетесь сделать все возможное, чтобы убедиться, что Вы не едите или не пьете что-нибудь, что может нанести вред Вашему ребенку. Таким образом, Вы в конечном итоге сделаете ряд изменений в диете. Но кофеин, алкалоид, содержащийся в напитках, таких как кофе и чай, в течение длительного времени вызывал у женщин множество вопросов.

В то время как некоторые люди советуют полностью исключить напитки с кофеином во время беременности, другие утверждают, что их потребление в умеренном количестве не является вредным для развивающегося плода.

Хотя чай содержит кофеин, он считается полезным напитком

за счёт содержания антиоксидантов…

Вред кофеина во время беременности

Кроме того, нет единого мнения относительно вредного воздействия кофеина на развивающийся плод, а исследования, проводившиеся до сих пор, показали противоречивые результаты. При этом обычно утверждают, что беременные женщины должны сократить потребление кофеина. Таким образом, они могут перейти на чай без кофеина, и получая от чая только пользу, не подвергаться при этом вредному воздействию кофеина. Давайте узнаем больше о кофеине, его воздействии на плод, и насколько безопасен чай без кофеина для беременных женщин.

Как кофеин влияет на Вас и Вашего будущего ребенка?

Кофеин это стимулятор, психоактивное вещество, которое действует на центральную нервную систему, повышая бдительность. Он также может увеличить частоту сердечных сокращений и скорость обмена веществ. Регулярное потребление большого количества напитков с кофеином может привести к бессоннице, нервозности и головным болям. Кофеин обладает мочегонными свойствами, а значит, он может привести к обезвоживанию, если принимать его в чрезмерном количестве.

Кофеин может повлиять на плод так же, как влияет на Вас. То есть, может увеличить частоту сердечных сокращений плода и влияет на сон и характер движения Вашего ребенка. Он также может сужать кровеносные сосуды и тем самым уменьшать приток крови к плаценте. Принимаемый в больших количествах, кофеин может увеличить риск выкидыша и стать причиной низкого веса при рождении и мертворождения. Ребенок в утробе матери не может полностью перерабатывать кофеин, и поэтому он остается в крови ребенка в течение длительного времени.

Чай без кофеина и беременность

Если у Вас есть привычка пить чай или кофе каждый день, то сокращение потребления кофеина может быть очень трудной и сложной задачей для Вас. Содержание кофеина в чашке чая, как правило, ниже, чем в чашке кофе, а большая часть кофеина остается в листьях, которые затем удаляются после принятия напитка. Чай содержит флавоноиды и антиоксиданты, которые необходимы для ведения здорового образа жизни. Чай также может помочь вам справиться с утренней тошнотой и расстройством желудка. Что касается кофеина и его вредного воздействия, то его можно избежать путем перехода на чай без кофеина.

2 или 3 чашки чая без кофеина в день безопасны во время беременности…

Вред кофеина во время беременности

Важно только избегать чрезмерного потребления чая, для того, чтобы уменьшить потребление кофеина. Чай без кофеина также содержит кофеин, но в малых количествах, так как полное удаление кофеина не представляется возможным. Так, он содержит небольшое количество остаточного кофеина, что должны иметь в виду беременные женщины. Процесс удаления кофеина может не только снизить уровень кофеина, но и уровень флавонов и антиоксидантов, что уменьшает питательную ценность чая. Умеренное потребление чая без кофеина считается безопасным для беременных. Но при этом желательно уменьшить количество чая, выпиваемого Вами ежедневно.

Помимо кофеина, чай содержит фенолы, которые могут повлиять на всасывание железа и фолиевой кислоты, если он потребляется с пищей или в течение получаса после приема пищи. Зеленый чай содержит соединение, известное как эпигаллокатехин-3-галлат-(EGCG), которое может повлиять на то, как наш организм использует фолат. Поэтому избегайте потребления чая, в том числе чая без кофеина, сразу после еды.

Что необходимо учитывать

В соответствии с руководящими принципами, утвержденными Агентством по пищевым стандартам, ежедневное потребление кофеина беременными женщинами не должно превышать 200 мг. Это эквивалентно 1-2 чашкам кофе или 3-5 чашкам чая. Тем не менее, содержание кофеина в кофе зависит от типа бобов. Например, в робусте обычно больше кофеина, чем в арабике.

Придерживаясь нормы потребления 200 мг кофеина в день, беременные женщины должны иметь в виду, что чай и кофе – это не единственные источники кофеина. На самом деле, этот алкалоид натурального происхождения содержится в широком диапазоне продуктов питания и напитков, из которых стоит упомянуть шоколад, прохладительные и энергетические напитки.

Кофеин также можно найти во многих лекарствах, отпускаемых без рецепта врача, используемых для лечения простуды, головной боли и аллергии. Поэтому при подсчете Вашего ежедневного потребления кофеина не забудьте учесть содержание кофеина в лекарствах и продуктах питания и напитках, упомянутых выше. Содержание кофеина в чае и кофе без кофеина также следует принимать во внимание, каким бы незначительным оно не было.

Хотя потребление чая без кофеина в значительной степени считаются безопасными во время беременности, лучше следовать совету Вашего врача в этом отношении. Если Ваш врач попросит Вас полностью исключить кофеин, то лучше это сделать. Но если Вас просят сократить потребление кофеина, Вы сможете наслаждаться чаем без кофеина.

Отказ от ответственности: Эта статья предназначена только для информационных целей и не должна рассматриваться в качестве замены профессиональной медицинской консультации.

О admin

x

Check Also

Спорт во время беременности

Спорт во время беременности Узнав, что вы ждете малыша, сразу в голове прокручивается множество вопросов. Что нужно делать? Как питаться? Что можно и нельзя делать? Можно ли заниматься спортом во время беременности? Можно ли ходить в спортзал? Спорт во время беременности – полезен и нужен, но в определенном количестве и качестве.

Простуда как признак беременности

Простуда как признак беременности — и что с этим делать? Существует определенный алгоритм действий, который обычно помогает женщине убедиться в том, что она беременна. Конечно же, первым делом при подозрении ...

Миома матки — симптомы и признаки заболевания при климаксе и беременности

Миома матки - симптомы и признаки при климаксе и беременности. Лечение миомы матки Диагноз гинеколога – миоматоз – вызывает у женщин панические настроения. Страшнее тем, кто не имеет детей.

Обвитие пуповиной: причины и последствия для шеи и плода

Обвитие пуповиной: почему случается и чем опасно Обвитие пуповиной – одна из патологий беременности, которую боятся будущие мамы. Наблюдается оно примерно у 35% беременных, но у большей части не приводит ...

Миома во время беременности — Мама Плюс

На телефон 376-07-36 можно звонить по поводу курсов подготовки к родам в любой день, включая выходные и праздничные дни с 08-00 до 23-00. 2. Уважайте время консультантов, прежде чем задать вопрос, воспользуйтесь поиском, возможно на Ваш вопрос уже есть ответ.

Гестоз до и после родов

Гестоз после родов Популярное Гестоз до и после родов. Гестоз у беременных — симптомы и профилактика. Лечение гестоза у беременных Гестоз беременных или поздний токсикоз — это осложнение, свойственное второй ...

Миома во время беременности

С болью физической и мукой телесной рожать детей – это не самое тяжкое наказание, полученное нами в наследство от прародительницы Евы. Куда тягостнее заболевания репродуктивной системы, и особенно обидно, когда проблемы обнаруживаются в самый неподходящий момент – во время беременности.

Минеральная вода при беременности

"Центр Витражного Искусства" Витражные наборы для самостоятельного обучения технике аппликационного витража в закладки заявку стартовый набор вопрос 25.05.2012 Снижена цена на книгу "Технология гравирования". Новая цена 1000 руб.

Зуд во время беременности — причины, лечение, народные методы избавления

Зуд во время беременности Зуд – это слабое болевое ощущение, передаваемое обычными болевыми рецепторами, когда раздражитель слишком слаб, чтобы вызвать настоящую боль: поэтому появляется зуд. По другой теории зуд вызывается ...

Можно ли заниматься спортом во время беременности?

Спорт во время беременности Любая женщина, активно занимавшаяся спортом до беременности, станет интересоваться, а как ей поступить сейчас, когда под сердцем появился крохотный человечек? Любая женщина, которая не занималась спортом, но задумывается о своем и малышовом здоровье, о том, как будут протекать беременность и роды, как после рождения ребенка быстро прийти в форму, тоже задумается: может, заняться спортом сейчас? Но какой вид спорта подойдет? Существуют ли противопоказания? Об этом наш следующий материал.

Тест на подтекание вод: разновидности и особенности использования

Разновидности тестов на подтекание околоплодных вод и инструкция по их применению Во время беременности женщину подстерегает множество факторов, способных нанести вред плоду. Развивающаяся патология не всегда сопровождается яркой симптоматикой. Одним ...

Металлический привкус во рту при беременности причины и как избавиться

Металлический привкус при беременности ощущают многие женщины. Как правило, он бывает чаще всего в первом триместре. Когда вкус металла во рту только появляется, он может быть не четко выражен, его трудно описать.

20 Недель беременности ребенок не шевелится

20 Недель беременности ребенок не шевелится Ребенок редко или плохо шевелится в животе Почему ребенок не активно шевелится в животе Ребенок редко шевелится в животе — это повод для волнения ...

Металлический привкус во рту при беременности

В период беременности многих женщин сопровождает металлический привкус во рту. Такие ощущения возникают уже в первом триместре и проходят к 1214 неделе. Причин появления вкуса железа много.

Гормоны при планировании беременности: анализы, нормы, список

Анализы на гормоны при планировании беременности: какие и когда сдавать Гормоны — активные вещества, затрагивающие все процессы, протекающие в организме, который в период беременности испытывает огромный стресс.

Месячные во время беременности — Причины, симптомы и лечение

Месячные во время беременности Месячные и беременность — явления, по сути, друг другу противоречащие, полагает большинство женщин. И они правы. Но есть некоторые ситуации, о которых вы должны знать, как ...

Металлический привкус во рту — признак беременности? здоровье и спорт

Металлический привкус во рту - признак беременности? Металлический привкус во рту - признак беременности? Пытаясь забеременеть, с нетерпением ждёшь положительного результата теста.

Диарея при беременности — это проблема неправильного питания или

Диарея при беременности: насколько это опасно для малыша? Как лечить диарею при беременности, в каких случаях стоит обращаться к врачу Диарея или расстройство стула — довольно неприятный симптом, тем более ...

Металлический привкус во рту — признак беременности?

Металлический привкус во рту - признак беременности? Пытаясь забеременеть, с нетерпением ждёшь положительного результата теста. Начинаешь во всём искать возможные симптомы беременности.

Анализы перед планированием беременности, Компетентно о здоровье на iLive

Анализы перед планированием беременности Какие анализы перед планированием беременности нужно сдать? С таким вопросом сталкиваются все семейные пары, готовящиеся к зачатию ребенка.

МЕТАЛЛИЧЕСКИЙ ВКУС ВО РТУ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: Неожиданные симптомы беременности, Блог Андромеды

Металлические привкус рассматривается как один из необычных ранних симптомов беременности. Есть и другие мнения относительно того, почему металлический привкус во рту так часто возникает во время беременности.

Во сколько месяцев появляется живот у беременных, Живот при беременности

Во сколько месяцев появляется живот у беременных Когда у беременной появляется животик Животик заметно округляется к 16 неделе, а к 27-30 неделе твоя беременность станет очевидной для окружающих shutterstock.com Для ...

Месячные при беременности: причины, симптомы менструации и кровотечений

О чём говорит приход месячных во время беременности и какие симптомы опасны Беременность наступает с момента оплодотворения сперматозоидом яйцеклетки и длится 9 месяцев.

Степень зрелости плаценты по неделям беременности: как и зачем определять?

Степень зрелости плаценты как индикатор протекания вашей беременности: таблица по неделям Плацента является весьма важным, хотя и временным органом, который существует, пока развивается и растет плод. После рождения малыша она ...

Рейтинг@Mail.ru