Не пропусти

Можно ли беременным купаться в речке: польза плавания и когда стоит воздержаться

Можно ли беременным женщинам купаться в речке?

Скоро лето и спасаясь от жары, многие придут на берега рек и водоемов. Можно ли беременным купаться в речке и не будет ли это вредить здоровью? На что следует обратить внимание будущей маме, если она решит искупаться и загорать на солнышке?

Беременность — естественное состояние для женщины, а не болезнь. В этом состоянии ей можно все что не вредит здоровью. При нормальном ее течении большая осторожность нужна будет женщине только в последнем триместре.

Польза водных процедур для здоровья и будущего малыша неоспорима. Солнце, воздух и вода не только создают хорошее настроение и укрепляют организм мамы – они помогают плоду стать крепче, что благотворно повлияет на процесс родов. Но правила безопасности все же соблюдать нужно — не все водоемы являются одинаково безопасными для беременных женщин — экологическая обстановка достаточно тревожна. Не лишним будет напомнить об элементарных правилах поведения на воде.

Чем полезно купание

Обычно, когда говорят о водных процедурах и купании подразумевают море. В его воде растворено большое количество солей различных веществ, что оказывает благотворное влияние на организм человека. Но это хорошо для тех дам, которые постоянно живут вблизи. Но купаться при беременности можно:

И это не менее полезно. Можно ли беременным купаться в речке или нет? Купание позволяет повысить защитные силы организма, активно влияя на ход протекания беременности и здоровье будущего ребенка. Вода, температура которой немного прохладнее окружающего воздуха, стимулирует деятельность сердечно-сосудистой и мочеполовой системы, снижая отечность, часто характерную для беременных. Плод за счет повышения концентрации кислорода в крови пуповины, развивается лучше.



Можно ли беременным купаться в речке: польза плавания и когда стоит воздержаться

Почему плавать беременным полезно

Можно ли беременным купаться в реке и плавать? Плаванье в реке, озере или бассейне отлично:

  • снимает нервное напряжение и укрепляет нервную систему;
  • тренирует мышцы, что будет полезно женщине в родах;
  • развивает дыхательную систему и увеличивает объем легких;
  • позволяет контролировать вес беременной;
  • выполнять упражнения в воде намного легче, чем на суше;
  • небольшая задержка дыхания будет отличной профилактикой гипоксии плода;
  • снимает отеки и болевые ощущения при варикозном расширении вен.

Когда нужно воздержаться от купания

Для некоторых беременных женщин к водным процедурам нужно подходить с осторожностью. Можно ли купаться в речке или нет, если плохое самочувствие? От купания и плавания нужно воздержаться, если возможно:

  • угроза беременности;
  • истмико-цервикальная недостаточность — слабость шейки матки;
  • плацентарное предлежание плода;
  • воспаления мочеполовых путей.

При этих состояниях женщина должна находиться под постоянным наблюдением лечащего врача, и для нее нежелательно переохлаждение или излишнее физическое напряжение. Для таких дам полезными будут прогулки по берегу речки.

Можно ли беременным купаться в речке: польза плавания и когда стоит воздержаться



Правила купания в речке для беременных

Поездка на море может быть недоступной беременным женщинам по многим причинам:

  • финансовым;
  • переезд на длительное расстояние утомителен и небезопасен для женщин во второй половине беременности;
  • путешествие на море может вызывать расстройство ЖКТ (диарею путешественника) по причине смены воды и пищи, что крайне опасно для беременных женщин.

Для множества дам отдых у реки или озера — наиболее доступный. Женщина должна выслушать советы специалиста по вопросу безопасности купания в речке летом. При разрешении врача нужно ответственно подойти к выбору водоема для купания. Купаться нужно только в водоемах, разрешенных для такого отдыха. В них регулярно забирается вода для анализа на бактерии.

Для беременных важно, чтобы зоны отдыха были минимально оборудованы — безопасный спуск к воде, местом, где можно присесть, купаться нужно при температуре воздуха не менее 23 градусов Цельсия и при отсутствии ветра. Что должна знать женщина о купании в открытых водоемах:

  • если отсутствует оборудованный пляж или спуск к воде, беременная женщина должна входить в речку только на участках проверенного ровного дна;
  • учитывать возможность подводных течений. Такие потоки не видны внешне, они скрыты под поверхностью воды и намного холоднее. Иногда бывают настолько холодными, чтобы вызвать температурный шок с появлением судорог;
  • нельзя удаляться далеко береговой кромки или купаться одной.


Как правильно купаться в озере

Можно ли беременным купаться в озере или в пруду? В отличие от холодных речек озера и пруды хорошо прогреваются солнцем, у них нет опасных холодных течений. Озера имеют пологие, часто песчаные берега, которые достаточно безопасны для беременных. Минусом озер и искусственных водоемов является загрязнение и развитие болезнетворных организмов в теплой воде. Если женщина во время купания случайно ее проглотит воду, что приведет к развитию расстройств ЖКТ и инфицированию мочеполовой системы.

Правила купания для беременных в озере:

  • не следует входить в воду, которая кажется слишком холодной;
  • не нужно купаться при плохом самочувствии;
  • перестать плавать нужно даже при легком утомлении;
  • плавать нужно медленно, избегать при этом лишних движений;
  • купаться нужно только в тех местах, где можно достать ногой дно;
  • после выхода из воды нужно вытереться насухо. Это нужно для защиты кожи от ультрафиолетового излучения и организма от переохлаждения.

Можно ли беременным купаться в речке: польза плавания и когда стоит воздержаться

О пользе солнечных ванн

Можно ли беременным купаться в речке или загорать? Солнечные лучи улучшают настроение, под их воздействием вырабатывается витамин Д в организме. Чтобы купание и солнечные ванны пошли на пользу, нужно:

  • загорать в период до 10 утра и после 16 часов вечера;
  • выходить на улицу в свободной светлой одежде;
  • не забывать о головном уборе;
  • больше времени проводить в тени.



Чтобы родить здорового ребенка женщина должна радоваться жизни. Прогулки на свежем воздухе и яркое солнце, блеск воды создают отличное настроение.

Что ещё следует почитать:

Добавить комментарий Отменить ответ

Можно ли беременным купаться в речке: польза плавания и когда стоит воздержаться

Свежие записи

Можно ли беременным купаться в речке: польза плавания и когда стоит воздержаться

Свежие комментарии:

  • Надежда к записи Почему появляются зеленые выделения при беременности?
  • Лана к записи Эффективная мазь от потливости ног
  • Лана к записи Как правильно стричь ногти на ногах?
  • Варя к записи Эффективная мазь от потливости ног
  • Olga к записи Как правильно стричь ногти на ногах?

Страницы

Мы вкладываем душу в этот сайт. Пожалуйста не воруйте контент.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Йод при беременности: полное руководство

Йод при беременности: полное руководство для будущих мам Слово йод& у большинства ассоциируется с пузырьком спиртового раствора этого элемента темно-коричневого цвета, который используется для обеззараживания ран.

Так ли необходима очистительная клизма перед родами и можно ли от нее отказаться?

Как делают клизму перед родами и есть ли необходимость в такой процедуре? Долгое время в нашей стране в число традиционных медицинских процедур, необходимых перед родами, входила очистительная клизма. И, эту ...

Йога при беременности (на 1, 2 или 3 триместре): можно ли заниматься, польза, упражнения и другие особенности видео

Период беременности — очень ответственное время, когда женщина должна особо тщательно следить за своим здоровьем. Правильная подготовка к родам способна значительно снизить болевые ощущения во время этого процесса и подготовить организм матери к повышенным нагрузкам.

Как избавиться от тошноты во время беременности?

Как избавиться от тошноты во время беременности? Наступление беременности часто является серьёзным поводом для стресса. Причем речь идёт не только о психологическом состоянии женщины, но и о физиологической реакции организма на беременность.

Естественные роды после кесарева сечения: насколько это реально и

Естественные роды после кесарева сечения – могут ли они быть? Комментирует врач: роды после кесарева – за и против Женщины, прошедшие через кесарево сечение, относятся к этому неоднозначно. Многие женщины ...

История беременности

Анамнестически сопутствующие заболевания: тромбофилия (мутация Лейдена); грыжа поясничного отдела позвоночника. 1. ФИО – Р. , группа крови 0(I), Rh+ 2. Возраст – 30 лет (23.09.79) 3. Профессия - менеджер 4. Дата и час поступления: 19.02.2010; 14:18. 5. Дата и час курации: 02.03.2010; 13:10. 6. Жалобы на момент поступления: на слабость, головную боль.

Истерика при беременности: последствия и влияние на малыша

Какими могут быть последствия истерик во время беременности? Что делать, если у беременной истерика? Время беременности все называют самым чудесным периодом в жизни женщины, но для нее самой эти месяцы превращаются в сплошной стресс.

Опущение и выпадение шейки матки после родов: симптомы, лечение, что делать?

Что делать при опущении или выпадении шейки матки после родов? Содержание Насколько опасно опущение шейки матки у женщины после родов? Как и что делать женщине, чтобы предупредить такую патологию? Не ...

Использование масок для ухода за лицом при беременности

Использование масок для ухода за лицом при беременности В период беременности организм женщины испытывает значительные нагрузки, поэтому необходим особенный уход.

Дицинон при беременности: инструкция по применению, Компетентно о здоровье на iLive

Дицинон при беременности В медикаментозном лечении, направленном на остановку кровотечения, используются гемостатические препараты – транексам или дицинон при беременности. В ходе беременности женщины могут столкнуться с такой серьезной проблемой, как ...

Искусственное прерывание беременности

Абортом, или выкидышем, называется прерывание беременности в сроке до 28 недель. Все аборты можно разделить на самопроизвольные и искусственные. К самопроизвольным относятся аборты, прошедшие спонтанно, без какого-либо вмешательства.

Преэклампсия и эклампсия беременных: симптомы, лечение

Преэклампсия и эклампсия Автор статьи – Созинова А.В., практикующий врач акушер-гинеколог. Стаж по специальности с 2001г. Преэклампсия и эклампсия – это тяжелые стадии гестоза и представляют собой грозное осложнение беременности. ...

Инфекционные причины внематочной беременности – Женский доктор

Внематочная беременность, признаки которой на ранних сроках ничем не отличаются от вынашивания ребенка в матке, это очень опасное состояние, угрожающее жизни женщины.

Как подготовиться к беременности после замершей беременности

Как подготовиться к беременности после замершей беременности Замершая беременность – это прекращение развития плода в первом триместре беременности. Безусловно, для женщины такое несчастливое стечение обстоятельств накладывает определенный психологический отпечаток, который, ...

Инфекции, опасные при беременности

Условно инфекции, опасные при беременности, можно разделить на два вида: те, которые опасно приобрести& до беременности, а также те, которые представляют непосредственную угрозу, возникая непосредственно во время беременности.

Инфекции при беременности: виды, диагностика и лечение

Инфекционное заболевание, или инфекция, представляет собой патологический процесс, который вызывается разными микроорганизмами, такими как бактерии, вирусы, простейшие и грибки.

Отслойка плаценты: симптомы, причины на ранних и поздних сроках, лечение, Азбука здоровья

Отслойка плаценты: симптомы, причины на ранних и поздних сроках, лечение, последствия Беременность, протекающая без осложнений и закончившаяся благополучно рождением живого и здорового малыша, большая редкость, особенно в настоящее время. Одним ...

Инфекции при беременности, лечение

Инфекции во время беременности. Это очень распространенный вирус, вызывающий поражения половых губ или влагалища (хотя некоторые формы герпеса никак не проявляются). Генитальный герпес у беременной женщины опасен в основном тем, что ребенок может им заразиться во время родов.

Беременность, 6 недель

Беременность, 6 недель. Коричневые выделения без боли: что делать? Первые недели беременности чаще проходят без каких-либо изменений в самочувствии женщины. Даже задержка менструации обнаруживается немного позже, чем зарождается новая жизнь. ...

Инфекции при беременности, анализы на инфекции при беременности

Беременность является важным этапом в жизни каждой женщины. И это естественно, потому что мы рождены для того, чтобы дать жизнь маленькому чуду, так как это сделали наши матери и бабушки.

Как быстро забеременеть после замершей беременности

Как быстро забеременеть после замершей беременности Как забеременеть после замершей беременности – научные факты и история из жизни Как забеременеть после замершей беременности? Многим женщинам, прошедшим тяжелое испытание невынашивания беременности ...

Инфекции при беременности и планировании – анализы, лечение

Инфекционными называют заболевания, возбудителями которых являются вирусы, бактерии или грибы. Эти болезни характеризуются высокой степенью заразности, они передаются от носителя инфекции тем, кто с ним контактировал.

Инфекции при беременности

Инфекционных заболеваний существует множество, и все они, к сожалению, представляют опасность для плода. Правда, каждая из них в большей или меньшей мере. Более того, в случае заражения степень воздействия на ребенка в утробе зависит от многих факторов (например, срока беременности, иммунитета матери). Существует ряд микроорганизмов, которые могут негативно повлиять на ребенка только при наличии сопутствующих факторов (какие-либо заболевания, неблагоприятные условия жизни, стрессовые ситуации). Данные вопросы нельзя оставлять без рассмотрения, ведь множество из этих инфекций может не только негативно повлиять на состояние здоровья малыша, но и вообще прервать беременность.

Инфекции во время беременности: опасные и безвредные

Опасные и неопасные инфекции во время беременности Сегодня поговорим о чрезвычайно важной и наболевшей теме – об инфекциях и их влиянии на беременность и плод. Сколько мне приходилось встречаться с пациентками, которые вынуждены были прерывать беременность по совету врачей, из-за инфекций, которые были диагностированы в первом триместре беременности и, якобы оказывали тератогенное действие на плод.

Рейтинг@Mail.ru