Сайт обо всем

Как ухаживать за собой во время беременности, Изюминки

Давайте узнаем, что можно и чего нельзя делать во время беременности, чтобы оставаться красивой, здоровой и не навредить малышу.

Как ухаживать за собой во время беременности, Изюминки

Вопрос № 1. Можно ли красить волосы?

ДА. Но не более трёх раз за весь период беременности, после двенадцатой недели и безаммиачной краской, – отвечает заместитель главного врача Перинатального медицинского центра, кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог Екатерина Херсонская. – Токсины стойких аммиачных красок при частом использовании повышают у ребёнка риск возникновения аллергии и сердечно-сосудистых заболеваний. У будущей мамы тоже могут возникнуть проблемы: от аллергии до странного цвета волос&.

Идеальный вариант – окрашивание, которое не затрагивает корни: мелирование, колорирование, омбре. Но нас ждёт светлое будущее, – успокаивает парикмахер, владелица сети салонов Ирина Баранова. – В Европе ведутся разговоры о введении закона, запрещающего использовать токсичные и аллергенные ингредиенты в составе красок для волос. В России уже появляются краски, которые подходят аллергикам, а значит, безопасны и для беременных женщин, например Koleston Perfect Innosense от Wella Professionals&.

Вопрос № 2. Можно ли пользоваться лаками для ногтей?

ДА. Начнем с самого маникюра. Не стесняйтесь убедиться в стерильности инструментов. Лучше показаться паникёршей, чем подхватить инфекцию: попросите мастера показать вам аппарат для обработки инструментов или вскрыть при вас одноразовые. В период беременности стоит перейти на необрезной маникюр, если у вас плохая свёртываемость крови (этим страдают многие будущие мамы). Выбирайте лаки, в состав которых не входят формальдегиды и толуол (эти компоненты могут оказать токсическое действие на плод или вызвать аллергию), например Zoya, Kure Bazaar, Priti NYC, Essie.

Также откажитесь от наращивания, гелей-лаков и других покрытий, которые затвердевают под специальной ультрафиолетовой лампой. У ярых поклонниц гелевого маникюра зафиксированы случаи витилиго – заболевания, при котором нарушается пигментация и на коже возникают белые пятна. У беременной женщины пигментация и так нестабильна, не стоит лишний раз подвергать кожу риску.

Вопрос № 3. Можно ли продолжать уход за лицом привычными средствами?

ДА, если до беременности вы и так выбирали кремы с пометкой гипоаллергенно& или вам повезло и у вас пониженная чувствительность кожи.

Раздражителями могут стать и органические средства: преобладающие в их составе растительные экстракты не всегда воспринимаются гиперчувствительной кожей однозначно. В период беременности лучше использовать аптечную косметику без красителей, например Bioderma, La Roche-Posay, Avène, Uriage, – советует Свет­лана Ковалева, дерматолог, сертифицированный тренер лабораторий Filorga. – Если раздражение всё-таки возникло, переходите на крем и очищающее молочко Tolérance Extrême от Avène. В этих средствах нет ни консервантов, ни эмульгаторов&.

Как ухаживать за собой во время беременности, Изюминки

Анджелина Джоли и Брэд Питт, 2008 год

Вопрос № 4. Можно ли делать эпиляцию бикини?

ДА. Но всё зависит от вида этой процедуры. Про электро-, фото- и лазерную эпиляцию – забыть! – предупреждает Екатерина Херсонская. – Воск – болезненная процедура, а во время беременности чувствительность и так повышена&. Если вы всё-таки не можете перейти на станок, обратитесь в салон восковой эпиляции и попросите, чтобы вас записали к мастеру, специализирующемуся на эпиляции беременных.

К сожалению, в России нет особых курсов, на которых косметологов учат тонкостям такой работы. Проявляйте бдительность. Сначала вас должны спросить о том, как протекает беременность: гипертонус матки – прямое противопоказание, – инструктирует Алла Гончарова, мастер восковой эпиляции салона BonBon. – Затем – осмотреть, обратить внимание, не увеличены ли паховые лимфоузлы: в этом случае восковую эпиляцию тоже делать нельзя. Чтобы процедура была менее болезненной, глубоко вдыхайте носом – и резко выдыхайте ртом в тот момент, когда косметолог снимает воск&.

Вопрос № 5. Можно ли пользоваться автозагаром и загорать?

НЕТ. Активные компоненты автозагара – дигидроксиацетон и эритрулоза – проникают в легкие и могут отри­цательно повлиять на плод. Солнце в жизни беременной должно быть в гомео­патических дозах. На жаре расширяются сосуды, повышается давление, а это может спровоцировать отслойку плаценты&, – объясняет акушер-гинеколог, врач высшей категории родильного дома № 20 Сусанна Паносян. Плюс беременные склонны к гиперпигментации, поэтому, даже сидя в тени, пользуйтесь кремом с высоким SPF.

Вопрос № 6. Можно ли продолжать заниматься спортом?

ДА. И даже нужно. Есть очевидные запреты на травматичные и экстремальные виды спорта: прыжки с парашютом, единоборства, верховую езду, горные лыжи, сноубординг и дайвинг. Полезнее всего – плавание. Оно разгружает позвоночник, укрепляет мышцы спины и груди, улучшает кровообращение&, – говорит Екатерина Херсонская. Также в лидерах – специальная йога и гимнастика для беременных. Программы составляются с учётом особенностей этого важного периода.

Можно бегать, но до двена­дцатой недели. Во втором триместре дистанцию и темп нужно уменьшить в два раза. На последних месяцах придётся перейти на шаг&, – рекомендует Сусанна Паносян. Никаких тяжестей и интенсивной нагрузки вроде танцевальной аэробики, степа и прочего, что связано с растяжкой, резкими движениями, махами и изгибами спины.

Вопрос № 7. Можно ли делать инъекции и аппаратные процедуры?

НЕТ. Беременность – это иммунодефицитное состояние, организм ослаблен сильнейшей гормональной перестройкой, – объясняет Сусанна Паносян. – И как он отреагирует на другой стресс – укол красоты, – никто не знает. Даже те препараты, которые раньше вам идеально подходили, в период беременности могут восприниматься гораздо более болезненно и вызывать аллергическую реакцию&.

Ей вторит Екатерина Херсонская: Категорически нельзя проводить фотоомоложение, RF-лифтинг, микротоковую терапию. Любые излучения (ток, ультразвук, лазер) могут отрицательно сказаться на развитии плода&.

Как ухаживать за собой во время беременности, Изюминки

Вопрос № 8. Можно ли делать массаж спины?

ДА. Но только с разрешения врача – мягкий расслабляющий в положении сидя или лежа на боку. Антицеллюлитные, спортивные, остеопатические и другие жёсткие& виды оставьте на потом. Аппаратные массажи, особенно прессотерапия, – под запретом.

Вопрос № 9. Можно ли пользоваться антиперспирантами?

НЕТ. Несмотря на то что нет кли­нических исследований, которые подтверждают вредное воздействие антиперспирантов, лучше на время вынашивания от них отказаться. Дело в том, что беременным нельзя контактировать с тяжёлыми металлами. К этой группе относится и алюминий, соли которого – главный ингредиент любого антиперспиранта.

Зато можно пользоваться спиртосодержащими дезодорантами (на этикетках в составе есть слово alcohol, но нет aluminium). Есть и дезодоранты с ингредиентами растительного происхождения (например, дезодорант Klorane с белым алтеем), которые минимизируют потоотделение. Они не такие эффективные, как антиперспиранты, но на несколько часов всё же спасают от неприятного запаха.

Вопрос № 10. Можно ли пользоваться декоративной косметикой?

ДА. Но есть нюансы. Кожа лица во время беременности почти всегда ­обезвожена, гиперчувствительна и во втором триместре нередко склонна к угревым высыпаниям.

Учитывая эти особенности, лучше вместо пудры использовать лёгкий по текстуре ухаживающий крем с тонирующими пигментами, – говорит Светлана Ковалева. – Например, Roseliane от Uriage для чувствительной кожи, а для склонной к акне – Sebium от Bioderma. Для профилактики мелазмы рекомендуется объединять тон и SPF 50. Цветную помаду отложите: нередко в период беременности пигменты провоцируют хейлит – воспаление губ с поражением слизистой оболочки и красной каймой. Тушью старайтесь не пользоваться или выбирайте её из аптечного ассортимента, например, La Roche-Posay&.

Как ухаживать за собой во время беременности, Изюминки

Как ухаживать за собой во время беременности, Изюминки

Как ухаживать за собой во время беременности, Изюминки

Как ухаживать за собой во время беременности, Изюминки

Как ухаживать за собой во время беременности, Изюминки

Как ухаживать за собой во время беременности, Изюминки

Как ухаживать за собой во время беременности, Изюминки

Внимание! Все реакции организма и­ндивидуальны, поэтому в спорных ­случаях консультируйтесь с вашим ­гинекологом.

О admin

x

Check Also

Наружный геморрой при беременности лечение — Геморрой

В период беременности в организме женщины происходят изменения, и некоторые из них приводят к неприятным последствиям. Геморрой тоже из их числа. Он встречается у многих будущих мам, причиняя дискомфорт и снижая качество жизни.

Влагалище после родов – мифы и действительность, особенности строения, функции, возможные патологии

Влагалище после родов – мифы и действительность, особенности строения, функции, возможные патологии Роды и предшествующая им беременность вызывает ряд изменений в женском организме и отдельных органах.

Народные средства от тошноты при беременности и ее возможные причины

Народные средства от тошноты при беременности и ее возможные причины Тошнота является частым симптомом, на который жалуются люди. В то же время, вызывать ее может множество заболеваний, поэтому порой самостоятельно поставить диагноз непросто, и в таком случае нужна помощь врачей.

Народные средства от тошноты при беременности

Простые народные средства от тошноты при беременности Для любой женщины беременность – это стресс. Дело не в одной психологии. Зачатие ребенка является встряской для организма, гормональная перестройка влияет не лучшим образом на состояние женщины.

Народные средства от токсикоза: как избавиться от токсикоза при беременности?

Токсикоз сопровождает практически каждую беременность и имеет характерные симптомы. К ним относят головокружение, тошноту и рвоту. Многие женщины сталкиваются с непереносимостью некоторых продуктов.

Народные средства от токсикоза при беременности

Ожидание малыша – это настоящее чудо. Но эту радость может испортить токсикоз в первом триместре беременности. Но во время беременности приходится себя существенно ограничивать в приеме медикаментов.

Народные средства от насморка при беременности: чем можно лечить

Лечим насморк при беременности: лучшие народные средства Обыкновенный насморк кажется такой безобидной помехой, что многие просто игнорируют его симптомы заложенность носа, затрудненное дыхание, неинтенсивные головные боли, повышенное слезотечение.

Народные средства от насморка при беременности: чем лечить и как избавиться?

Насморк при беременности встречается довольно часто. Многие женщины не придают ему особого значения. Однако на практике данное состояние может стать причиной неприятных последствий.

Народные средства от насморка при беременности, лечение ринита у беременных народными средствами

Беременность и медикаментозное лечение ОРВИ, одним из проявлений которого считается насморк, понятия трудно совместимые. В резервуар можно добавить минеральную слабощелочную воду или слабый содовый раствор.

Народные средства от насморка при беременности

Медикаментозные и народные средства от насморка при беременности Во время беременности женщина подвержена простудным заболеваниям, что требуют обязательного лечения.

Народные средства от изжоги при беременности: как избавиться от изжоги в домашних условиях

Рецепты народной медицины от изжоги при беременности: двадцать проверенных средств Неприятное жжение в груди, чувство тяжести в желудке и кислая отрыжка знакомы многим будущим мамам.

Народные средства от изжоги при беременности

Нормальное протекание беременности часто сопровождается неприятными симптомами, самым распространенным из которых является изжога. Гастроэнтерология выделяет ее в особое состояние, которое классифицируется как изжога беременных&. Она совсем не безобидна и может иметь опасные последствия.

Народные средства от изжоги и особенности питания при беременности

Гость 3 года 3 месяца назад Анна Петрова 3 года 1 месяц назад Nata 3 года 4 месяца назад Гость 3 года 6 месяцев назад Гость 3 года 7 месяцев назад Ответов: 1 Есть ответ эксперта Анна Петрова 3 года 1 месяц назад Гость 3 года 5 месяцев назад Гость 3 года 5 месяцев назад Гость 3 года 5 месяцев назад Иванна 3 года 5 месяцев назад Ответов: 6 Есть ответ эксперта Гость 1 год 3 месяца назад Гость 1 год 3 месяца назад Гость 1 год 3 месяца назад Гость 1 год 5 месяцев назад Гость 1 год 5 месяцев назад Автор: Доминика Кардашьян 1 месяц 3 дня назад Автор: Сабрина Малиева 1 месяц 5 дней назад Автор: Карина Аюпова 1 месяц 20 дней назад Автор: Карина Аюпова 1 месяц 23 дня назад 25 ноября 2014 4 29 ноября 2014 7 28 ноября 2014 9 27 ноября 2014 9 24 ноября 2014 3 27 ноября 2014 9 28 ноября 2014 9 29 ноября 2014 7 25 ноября 2014 4 24 ноября 2014 3 29 ноября 2014 7 28 ноября 2014 9 27 ноября 2014 9 25 ноября 2014 4 24 ноября 2014 3 Изжога у беременных – как избавиться от нее при помощи диеты и народных средств.

Народные приметы при беременности — стоит прислушаться

Портал для родителей о детях Народные приметы при беременности - стоит прислушаться Народные приметы, поверья и советы передаются из поколения в поколение. Современная будущая мамочка склонна снисходительно улыбаться, выслушивая их от бабушек или от своей мамы.

Народные приметы при беременности

Народные приметы о беременности Суеверия о беременности Практически у каждого народа России есть свои обряды и поверья, связанные с беременностью. Современная наука подтверждает мудрость этих традиций, ведь основаны они не столько на суевериях, сколько на вековом опыте и понимании физиологических процессов в организме женщины.

Народные приметы перед и во время беременности

Женщины во время беременности особо склонны прислушиваться к народным приметам и поверьям, так как это дает им определенное психологическое спокойствие. В представительницах слабого пола просыпается материнский инстинкт, и они становятся более мнительными, стараются подстраховаться не только на медицинском, но и на энергетическом уровне на всякий случай&. В то же время многие из распространенных народных убеждений имеет под собой реальные медицинские обоснования.

Народные приметы определения пола ребенка при беременности — 5 способов!

Народные приметы определения пола ребенка при беременности У нас в народе гадать о том, кто родится в семье начинают еще со свадьбы. Пока молодые даже не планируют планирование ребенка, гости уже по традиции набивают ползунки деньгами.

Народные приметы о беременности

Казалось бы, некоторые приметы настолько абсурдны, что их даже всерьез сложно воспринимать, но сознание беременной женщины как будто бы нарочно цепляется за все плохое, что может случиться с ее малышом.

Женщина после родов – физическое и психологическое состояние

Женщина после родов Женский организм после родов претерпевает многие изменения, касающиеся как его физического, так и психологического состояния. Женщина после родов нередко замечает у себя непонятные явления, которые тревожат ее и вызывают множество вопросов.

Народные приметы и суеверия во время беременности, которые работают, Магия любви и колдовства

Народные приметы и суеверия во время беременности, которые работают Беременные женщины по своей природе очень мнительны и восприимчивы. Может именно поэтому самыми распространенными приметами являются приметы и суеверия для беременных.

Народные приметы для зачатия ребенка и беременности

Народные приметы для зачатия ребенка и про беременность Существуют проверенные временем народные приметы для зачатия ребенка. Они помогут быстрее забеременеть, даже если все попытки зачать малыша не дают результата.

Народные приметы для беременных: каким суевериям во время беременности не стоит верить?

Новая вспышка кори в Украине: куда не стоит ехать на майские без прививок Звездные пасхальные рецепты: Оля Полякова рассказала, как готовить паску Компьютерная зависимость у ребенка: что делать и можно ли ее предотвратить? Страстная пятница 2018: что можно и нельзя делать в этот день Народные приметы для беременных: чего нельзя делать женщинам в положении? Думаем, что у каждой беременной есть мама или бабушка, которая строго следует народным приметам.

Народные методы избавления от тошноты и рвоты во время беременности

Народные методы избавления от тошноты и рвоты во время беременности Многим женщинам вынашивание ребенка дается с легкостью, но для некоторых, рвота и тошнота при беременности делает эти девять месяцев просто невыносимыми.

Народное средство от изжоги при беременности — Энциклопедия безопасности

К сожалению, статистика такова, что почти половина беременных женщин жалуется на изжогу, так называемый рефлюкс-эзофагит. Этот непонятный термин при расшифровке означает воспалительный процесс слизистой оболочки в нижнем сегменте пищевода, на границе с желудком.

Рейтинг@Mail.ru