Фолиевая кислота при планировании беременности

Фолиевая кислота (витамин В9)

Фолиевая кислота (витамин B9) обеспечивает необходимую скорость роста и развития будущего ребенка, особенно на ранних сроках беременности. Дефицит фолиевой кислоты при беременности существенно повышает риск развития у плода врожденных пороков, в частности дефектов нервной трубки (например, незаращение дужки позвонка), гидроцефалии, анэнцефалии, а также гипотрофии и недоношенности.

Дефицит фолиевой кислоты имеется у каждой второй женщины. Еще выше их доля среди женщин, принимающих гормональные препараты и алкоголь.

Фолиевая кислота перед беременностью: когда B9 нужнее всего?

Организму беременной женщины фолиевая кислота нужнее всего в первый месяц после зачатия, то есть до 2 недель задержки, так как нервная трубка формируется на 16-28 день после зачатия, когда будущая мама иногда еще даже и не подозревает о том, что она беременна.

Как предотвратить дефицит фолиевой кислоты во время беременности?

Еще до зачатия (за три-шесть месяцев до него), а также течение всей беременности для предотвращения нарушений развития у эмбриона женщина должна ежедневно принимать не менее 800мкг (0,8мг) фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота назначается всем беременным вне зависимости от характера их питания. Если у женщины в прошлом уже рождался ребенок с таким дефектом или в роду были случаи подобных заболеваний — дозировку витамина необходимо увеличить до 4мг в сутки. Такие пороки развития, как заячья губа и волчья пасть так же могут быть следствим дефицита витамина B9 у беременных.

Если принятая доза значительно превышает суточную потребность в фолиевой кислоте, то почки начинают экскретировать ее в неизмененном состоянии. 5 мг фолиевой кислоты, принятой внутрь, выводятся из организма через 5 ч.

Сколько пить фолиевой кислоты при беременности? Норма фолиевой кислоты при планировании беременности

Ограничение профилактической дозы фолиевой кислоты 400 мкг вне беременнсоти и 800 мкг перед и во время нее вызвано тем, что у пациентов с недостаточностью витамина В12 (это совсем другой витамин!) избыток фолиевой кислоты может вызывать необратимое поражение нервной системы, так как применение фолиевой кислоты в больших дозах (5 мг/сут) препятствует установлению диагноза пернициозной анемии (т.е. дефицита витамина В12) из-за того, что фолиевая кислота может уменьшить неврологические проявления этого состояния. Таким образом, фолиевая кислота не является причиной пернициозной анемии, но мешает своевременному установлению диагноза.

Какую же дозу фолиевой кислоты принимать до и во время беременности?

Не менее 0.8 мг эту дозу не подвергают сомнению ни в одной стране мира. Более того, современные исследования говорят об усилении профилактического эффекта врожденных пороков развития при приеме больших доз фолиевой кислоты 3-4 мг в сутки. Именно такую дозу фолиевой кислоты следует пить беременным, у которых отсутствует опасность дефицита витамина В12, то есть тем, кто также принимает беременные поливитамины. Итак, смотрим, сколько фолиевой кислоты в ваших поливитаминах и добиваем дозу до 3-4 мг, равномерно распределяя прием фолиевой кислоты одновременно с приемом пищи в течение дня.

Обычно фолиевая кислота продается в дозировке 1 мг = 1000 мкг. То есть минимальна доза 800 мкг — чуть меньше одной таблетки. Но, учитывая, что многие врачи рекомендуют принимать при планировании 3-4 мг, отламывать маленький кусочек точно не стоит 🙂

Так как фолиевая кислота играет огромную роль в процессе развития клеток, дефицит фолиевой кислоты у мужчин может снизить количество здоровых сперматозоидов. Поэтому за несколько месяцев до зачатия (не менее, чем за три) мужчина должен начать принимать фолиевую кислоту в дозе не меньшей, чем профилактическая — 0.4 мг.

Полезные ссылки по теме «Фолиевая кислота (витамин В9)»

Как правильно рассчитать необходимое количество Витамина В9 (фолиевой кислоты) и в каких продуктах питания он содержится

  • Знакомьтесь: витамины. Фолиевая кислота

    Фолиевая кислота в период беременности и грудного вскармливания

  • Над страницей работали:

    ЧаВо: все разделы

    Конференции

    Фолиевая кислота при планировании беременности

    Рецепт дрожжевых блинов с припеком. Почему едят блины на Масленицу?

    Фолиевая кислота при планировании беременности

    Фолиевая кислота при планировании беременности

    Астрономический ликбез: Московский Планетарий начнет проводить лекции в соцсетях

    Фолиевая кислота при планировании беременности

    Фолиевая кислота при планировании беременности

    Советуем прочитать:

    Про витамин Е. Планирование беременности. В этом месяце хотим попробовать зачать ребеночка. Сейчас пью фолиевую кислоту и витамины.

    Тут читаю в журнале «Роды.ру» — при планировании беременности, а также в первом триместре беременности женщине необходимо пить 700-800 мг фолиевой кислоты в сутки. Ну не 700-800 же таблеток в день.

    Фолиевая кислота при беременности — почему это жизненно важно. Фолиевая кислота. Планирование беременности. Привет, девочки. Вот уже неделю практически «живу» здесь.

    Подробно про фолиеву кислоту. Планирование беременности. Фолиевая кислота при беременности — почему это жизненно важно.

    Фолиевая кислота. Планирование беременности. Подскажите, пожалуйста, про фолиевую кислоту. Фолиевая кислота при беременности — почему это жизненно важно. Фолаты ( фолиевая кислота ) — важный витамин, который очень полезен для здоровья женщины в.

    Фолиевая кислота. Планирование беременности. Девочки, понимаю что этоу тему обсуждали уже раз сто, но я прошу подскажите, пожалуйста, сколько в день нужно принемать фолиевой кислоты ?

    Фолиевая кислота. Планирование беременности. Тут читаю в журнале «Роды.ру» — при планировании беременности, а также в первом триместре беременности женщине необходимо пить 700-800 мг фолиевой кислоты в сутки.

    Фолиевая кислота . Планирование беременности. Скажите, пожалуйста, кто-нибудь принимал фолиевую кислоту при планировании Б. Действительно ли она нужна всем или только по назначению врача?

    Фолиевая кислота. Планирование беременности. Фолиевая кислота при беременности — почему это жизненно важно. Фолаты ( фолиевая кислота ) — важный витамин, который очень полезен для здоровья женщины в целом и для репродуктивного здоровья особенно: Фолаты.

    Фолиевая кислота. Планирование беременности. Подскажите, пожалуйста, про фолиевую кислоту. Фолиевая кислота при беременности — почему это жизненно. Фолаты ( фолиевая кислота ) — важный витамин, который очень полезен для здоровья женщины в целом и для.

    Фолиевая кислота. Планирование беременности. В ЧАВО нашла: «Какую же дозу фолиевой кислоты принимать до и во время беременности ? Не менее 0.8 мг – эту дозу не подвергают сомнению ни в одной стране мира.

    Планирование беременности. минимальная суточная потребность в фолиевой кислоте составляет 400 мкг (0,4 мг), а рекомендуемая 800 мкг. Фолиевая кислота при беременности — почему это жизненно. Фолаты ( фолиевая кислота ) — важный витамин, который очень.

    Планирование беременности. минимальная суточная потребность в фолиевой кислоте составляет 400 мкг (0,4 мг), а рекомендуемая 800 мкг. Фолиевая кислота при беременности — почему это жизненно. Фолаты ( фолиевая кислота ) — важный витамин, который очень.

    Тут читаю в журнале «Роды.ру» — при планировании беременности, а также в первом триместре беременности женщине необходимо пить 700-800 мг фолиевой кислоты в сутки. Ну не 700-800 же таблеток в день.

    Фолиевая кислота. Планирование беременности. фолиевая кислота. Планирование беременности. Подскажите, плиз, сколько надо пить фолиевой кислоты, когда планируешь беременность.

    7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

    7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

    Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!

    О admin

    x

    Check Also

    Для чего необходим при беременности акушерский пессарий?

    Акушерский пессарий: поможет сохранить беременность Забавным словом пессарий в настоящее время называют приспособление для вагинального применения, используемое в медицине: в урологии, гинекологии, акушерстве.

    Могут идти месячные при беременности? Причины месячных при беременности

    Могут идти месячные при беременности? Причины месячных при беременности Многие представительницы слабого пола считают, что прекращение месячных является первостепенным и достоверным признаком наступления беременности. Такое мнение имеет право на существование, ...

    Кофе при беременности: можно ли пить, вреден ли, сколько можно, отзывы

    В современном обществе тяжело представить утро, которое не начинается с чашкой кофе. Привычка просыпаться с помощью бодрящего напитка появляется у каждого третьего жителя планеты.

    Кофе при беременности: вред, польза, влияние на организм, чем заменить

    Известно, что кофе оказывает возбуждающий эффект на организм и, в частности, центральную нервную систему и работу других жизненно важных органов. В связи с этим у будущей мамы могут возникнуть проблемы не только со сном, но и появится ряд других осложнений.

    Что такое гипоксия у новорожденных, последствия болезни и ее лечение

    Как надо лечить гипоксию у новорожденных Гипоксия у новорожденных – состояние, возникшее при недостаточном поступлении кислорода в организм ребенка, характеризующееся нарушениями со стороны центральной нервной системы. Сочетание симптомов, свидетельствующее о ...

    Кофе при беременности: 1, 2, 3 триместр

    Кофе – это именно тот напиток, который не перестает тревожить умы ученых. До сих пор так и не получено однозначного ответа о его вреде или пользе для человеческого организма.

    Так ли страшен гипертонус матки на ранних сроках беременности, методы его лечения

    Гипертонус матки на ранних сроках беременности: симптомы, признаки, методы лечения Тонус матки на ранних сроках беременности — вполне распространенное явление, с которым сталкивается как минимум половина мамочек. С одной стороны, ...

    Акушерский пессарий при беременности (фото, видео)

    Акушерский пессарий при беременности Акушерский разгружающий пессарий (кольцо) устанавливают некоторым беременным женщинам при угрозе преждевременных родов. Процедура проводится при явно выраженной истмико-цервикальной недостаточности, когда медикаментозное лечение неэффективно.

    Кофе при беременности, можно ли пить или нельзя?

    Кофе во время беременности, можно ли пить или воздержаться? Наверное, не ошибемся, говоря, что практически для каждого человека хорошее утро начинается с чашечки ароматного кофе.

    Планирование беременности для мужчин, анализы, обследования

    Планирование беременности для мужчин: обязательно ли это? Кроме поддержки и участия в зачатии будущего ребенка, в современном мире планирование беременности для мужчин становится нормой. Если раньше в таких бедах, как ...

    Кофе при беременности на ранних сроках, Кофе и здоровье

    Любовь к кофе сопровождает многих из нас всю жизнь. Но есть ситуации, в которых вопрос о влиянии любимого напитка на организм становится особенно важным. Можно ли пить кофе при беременности на ранних сроках, и какие последствия имеет употребление бодрящего напитка будущей матерью? Вопрос важный и актуальный, поэтому ему мы посвящаем отдельный материал.

    Кофе при беременности — вредно или нет?

    Многие исследователи пришли к общему согласию, что беременным женщинам и тем, кто пытается забеременеть следует избегать потребления больших количеств кофе.

    Выделения после установки пессария при беременности

    Выделения после установки пессария при беременности Акушерский разгружающий пессарий (кольцо) устанавливают некоторым беременным женщинам при угрозе преждевременных родов. Процедура проводится при явно выраженной истмико-цервикальной недостаточности, когда медикаментозное лечение неэффективно.

    Кофе при беременности – возможные последствия

    Множество беременных женщин, несмотря на всю серьезность и сложность своего нового положения, не желают расставаться с некоторыми привычками. К примеру, подавляющее число будущих мам, любящих кофейные напитки, не могут отказаться от них, даже несмотря на многочисленные предупреждения о том, что беременным нельзя кофе.

    3 триместр беременности, Уроки для мам

    Третий триместр беременности: время ожидания Несмотря на все недомогания и неудобства, третий триместр беременности у вас должен проходить под девизом &В ожидании чуда&. Все неприятности позабудутся, как только вы обнимите ...

    Кофе во время беременности — энциклопедия кофе Кофепедия

    В современном мире кофе считается довольно часто употребляемым напитком у всех: и у мужчин, и у женщин. Как бы женщина ни любила наслаждаться вкусом ароматного американо или эспрессо, все же вместе с наступлением беременности ей приходится пересматривать свои пристрастия и вкусы.

    Сильное шевеление плода 36 неделе, 36 недель беременности

    Сильное шевеление плода 36 неделе Сильно шевелится ребенок в животе Почему ребенок сильно толкается в животе Сильно шевелится ребенок в матке — неужели что-то случилось? Каждая будущая мама испытывает волнение ...

    Кофе без кофеина при беременности: можно или нет, вред и польза

    Многие женщины, забеременев, задумываются: не стоит ли перейти на кофе без кофеина? Действие кофе на организм беременных до конца не изучено, и хотя ученые регулярно проводят разноплановые исследования, выборка желающих поучаствовать мала, а значит, результаты не могут быть признаны окончательными.

    Отрицательный тест при беременности: может ли такое быть?

    Может ли тест при беременности быть отрицательным? Важно знать! Не получается забеременеть: какие причины и что делать? Эффективное средство есть! Читать далее.

    Узнайте, почему появляется зуд при беременности, насколько это

    Зуд при беременности – почему возникает и как с ним бороться? Практические рекомендации по устранению зуда при беременности Беременность – это такое состояние, которое наполняет женщину счастьем и радостью, ощущением ...

    Косметика во время беременности

    Косметика во время беременности. Пользоваться или отказаться? Сегодня большинство современных будущих мамочек даже во время беременности пользуются косметикой и стремятся сделать всё для того, чтобы выглядеть привлекательно.

    Кормление грудью при беременности, Молочные феи

    Случается, что мама узнает о новой беременности в то время, когда предыдущий малыш еще не отлучился от груди. Первый вопрос, который обычно возникает в связи с этой ситуацией – что делать? Продолжать ли кормление грудью или необходимо завершать его? А если не завершать, то не навредит ли грудное вскармливание беременности или будущему ребенку? Чего можно ожидать в этой ситуации? На самые распространенные вопросы о тонкостях грудного вскармливания во время беременности мы постараемся ответить в этой статье.

    На какой день после овуляции можно делать тест на беременность, что необходимо учесть для точного результата?

    На какой день после овуляции можно делать тест на беременность? Что нужно знать для точного результата? Если женщина планирует ребенка и с нетерпением ждет беременности, важной становится каждая мелочь. Считаются ...

    Коричневые выделения при беременности: светло, темно и желто, почему идут с фото

    Гинекологи подтверждают, что коричневые выделения во время беременности — вовсе не редкость, и далеко не всегда они являются опасным признаком. Но посетить своего врача при их появлении необходимо обязательно.

    Рейтинг@Mail.ru