Фолиевая кислота при планировании беременности

Фолиевая кислота (витамин В9)

Фолиевая кислота (витамин B9) обеспечивает необходимую скорость роста и развития будущего ребенка, особенно на ранних сроках беременности. Дефицит фолиевой кислоты при беременности существенно повышает риск развития у плода врожденных пороков, в частности дефектов нервной трубки (например, незаращение дужки позвонка), гидроцефалии, анэнцефалии, а также гипотрофии и недоношенности.

Дефицит фолиевой кислоты имеется у каждой второй женщины. Еще выше их доля среди женщин, принимающих гормональные препараты и алкоголь.

Фолиевая кислота перед беременностью: когда B9 нужнее всего?

Организму беременной женщины фолиевая кислота нужнее всего в первый месяц после зачатия, то есть до 2 недель задержки, так как нервная трубка формируется на 16-28 день после зачатия, когда будущая мама иногда еще даже и не подозревает о том, что она беременна.

Как предотвратить дефицит фолиевой кислоты во время беременности?

Еще до зачатия (за три-шесть месяцев до него), а также течение всей беременности для предотвращения нарушений развития у эмбриона женщина должна ежедневно принимать не менее 800мкг (0,8мг) фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота назначается всем беременным вне зависимости от характера их питания. Если у женщины в прошлом уже рождался ребенок с таким дефектом или в роду были случаи подобных заболеваний — дозировку витамина необходимо увеличить до 4мг в сутки. Такие пороки развития, как заячья губа и волчья пасть так же могут быть следствим дефицита витамина B9 у беременных.

Если принятая доза значительно превышает суточную потребность в фолиевой кислоте, то почки начинают экскретировать ее в неизмененном состоянии. 5 мг фолиевой кислоты, принятой внутрь, выводятся из организма через 5 ч.

Сколько пить фолиевой кислоты при беременности? Норма фолиевой кислоты при планировании беременности

Ограничение профилактической дозы фолиевой кислоты 400 мкг вне беременнсоти и 800 мкг перед и во время нее вызвано тем, что у пациентов с недостаточностью витамина В12 (это совсем другой витамин!) избыток фолиевой кислоты может вызывать необратимое поражение нервной системы, так как применение фолиевой кислоты в больших дозах (5 мг/сут) препятствует установлению диагноза пернициозной анемии (т.е. дефицита витамина В12) из-за того, что фолиевая кислота может уменьшить неврологические проявления этого состояния. Таким образом, фолиевая кислота не является причиной пернициозной анемии, но мешает своевременному установлению диагноза.

Какую же дозу фолиевой кислоты принимать до и во время беременности?

Не менее 0.8 мг эту дозу не подвергают сомнению ни в одной стране мира. Более того, современные исследования говорят об усилении профилактического эффекта врожденных пороков развития при приеме больших доз фолиевой кислоты 3-4 мг в сутки. Именно такую дозу фолиевой кислоты следует пить беременным, у которых отсутствует опасность дефицита витамина В12, то есть тем, кто также принимает беременные поливитамины. Итак, смотрим, сколько фолиевой кислоты в ваших поливитаминах и добиваем дозу до 3-4 мг, равномерно распределяя прием фолиевой кислоты одновременно с приемом пищи в течение дня.

Обычно фолиевая кислота продается в дозировке 1 мг = 1000 мкг. То есть минимальна доза 800 мкг — чуть меньше одной таблетки. Но, учитывая, что многие врачи рекомендуют принимать при планировании 3-4 мг, отламывать маленький кусочек точно не стоит 🙂

Так как фолиевая кислота играет огромную роль в процессе развития клеток, дефицит фолиевой кислоты у мужчин может снизить количество здоровых сперматозоидов. Поэтому за несколько месяцев до зачатия (не менее, чем за три) мужчина должен начать принимать фолиевую кислоту в дозе не меньшей, чем профилактическая — 0.4 мг.

Полезные ссылки по теме «Фолиевая кислота (витамин В9)»

Как правильно рассчитать необходимое количество Витамина В9 (фолиевой кислоты) и в каких продуктах питания он содержится

  • Знакомьтесь: витамины. Фолиевая кислота

    Фолиевая кислота в период беременности и грудного вскармливания

  • Над страницей работали:

    ЧаВо: все разделы

    Конференции

    Фолиевая кислота при планировании беременности

    Рецепт дрожжевых блинов с припеком. Почему едят блины на Масленицу?

    Фолиевая кислота при планировании беременности

    Фолиевая кислота при планировании беременности

    Астрономический ликбез: Московский Планетарий начнет проводить лекции в соцсетях

    Фолиевая кислота при планировании беременности

    Фолиевая кислота при планировании беременности

    Советуем прочитать:

    Про витамин Е. Планирование беременности. В этом месяце хотим попробовать зачать ребеночка. Сейчас пью фолиевую кислоту и витамины.

    Тут читаю в журнале «Роды.ру» — при планировании беременности, а также в первом триместре беременности женщине необходимо пить 700-800 мг фолиевой кислоты в сутки. Ну не 700-800 же таблеток в день.

    Фолиевая кислота при беременности — почему это жизненно важно. Фолиевая кислота. Планирование беременности. Привет, девочки. Вот уже неделю практически «живу» здесь.

    Подробно про фолиеву кислоту. Планирование беременности. Фолиевая кислота при беременности — почему это жизненно важно.

    Фолиевая кислота. Планирование беременности. Подскажите, пожалуйста, про фолиевую кислоту. Фолиевая кислота при беременности — почему это жизненно важно. Фолаты ( фолиевая кислота ) — важный витамин, который очень полезен для здоровья женщины в.

    Фолиевая кислота. Планирование беременности. Девочки, понимаю что этоу тему обсуждали уже раз сто, но я прошу подскажите, пожалуйста, сколько в день нужно принемать фолиевой кислоты ?

    Фолиевая кислота. Планирование беременности. Тут читаю в журнале «Роды.ру» — при планировании беременности, а также в первом триместре беременности женщине необходимо пить 700-800 мг фолиевой кислоты в сутки.

    Фолиевая кислота . Планирование беременности. Скажите, пожалуйста, кто-нибудь принимал фолиевую кислоту при планировании Б. Действительно ли она нужна всем или только по назначению врача?

    Фолиевая кислота. Планирование беременности. Фолиевая кислота при беременности — почему это жизненно важно. Фолаты ( фолиевая кислота ) — важный витамин, который очень полезен для здоровья женщины в целом и для репродуктивного здоровья особенно: Фолаты.

    Фолиевая кислота. Планирование беременности. Подскажите, пожалуйста, про фолиевую кислоту. Фолиевая кислота при беременности — почему это жизненно. Фолаты ( фолиевая кислота ) — важный витамин, который очень полезен для здоровья женщины в целом и для.

    Фолиевая кислота. Планирование беременности. В ЧАВО нашла: «Какую же дозу фолиевой кислоты принимать до и во время беременности ? Не менее 0.8 мг – эту дозу не подвергают сомнению ни в одной стране мира.

    Планирование беременности. минимальная суточная потребность в фолиевой кислоте составляет 400 мкг (0,4 мг), а рекомендуемая 800 мкг. Фолиевая кислота при беременности — почему это жизненно. Фолаты ( фолиевая кислота ) — важный витамин, который очень.

    Планирование беременности. минимальная суточная потребность в фолиевой кислоте составляет 400 мкг (0,4 мг), а рекомендуемая 800 мкг. Фолиевая кислота при беременности — почему это жизненно. Фолаты ( фолиевая кислота ) — важный витамин, который очень.

    Тут читаю в журнале «Роды.ру» — при планировании беременности, а также в первом триместре беременности женщине необходимо пить 700-800 мг фолиевой кислоты в сутки. Ну не 700-800 же таблеток в день.

    Фолиевая кислота. Планирование беременности. фолиевая кислота. Планирование беременности. Подскажите, плиз, сколько надо пить фолиевой кислоты, когда планируешь беременность.

    7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

    7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

    Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!

    О admin

    x

    Check Also

    Чем заняться в декрете до и после родов, советы как заработать деньги (видео и отзывы)

    Чем можно заняться в декретном отпуске? Казалось бы, вопрос о том, на что потратить свободное время – абсурден, однако это не так, если речь идет о подготовке к родам и декретном отпуске.

    Народное средство от изжоги при беременности — Энциклопедия безопасности

    К сожалению, статистика такова, что почти половина беременных женщин жалуется на изжогу, так называемый рефлюкс-эзофагит. Этот непонятный термин при расшифровке означает воспалительный процесс слизистой оболочки в нижнем сегменте пищевода, на границе с желудком.

    Народное средство от изжоги при беременности — Ваш доктор Айболит

    К сожалению, статистика такова, что почти половина беременных женщин жалуется на изжогу, так называемый рефлюкс-эзофагит. Этот непонятный термин при расшифровке означает воспалительный процесс слизистой оболочки в нижнем сегменте пищевода, на границе с желудком.

    Наркоз при аборте: какой делают и какую анестезию выбрать, эпидуральный, общий или местный наркоз, а также обезболивание при прерывании беременности на поздних сроках, сколько отходят и под какой анестезией делают вакуумный аборт?

    Эпидуральный или общий наркоз при аборте – что делают? Какое выбрать обезболивание для прерывания беременности? Аборт – прерывание беременности до момента ее естественного разрешения.

    Напитки при беременности — газировка, кофе, чай, вода

    Что обычно предложат человеку, который захотел пить? Чай, кофе (чаще растворимый), газированный напиток, может быть минеральную воду. Если Вам повезет, и Вы попали в семью поклонников здорового образа жизни, то, скорее всего Вам предложат, зеленый или фруктовый чай, а если кофе, то обязательно натуральный, реже предлагают соки из пакетов.

    Напитки можно пить во время беременности, Косметичка

    Девочки, кофе и газ.напитки можно пить во время беременности? Или только чай и соки? Кофе не пью вообще, а газировка всегда дома была))) пила постоянно Чай, воду, кофе один раз, и если качественное.

    Наклейки на живот для беременных для фотосессий, Живот при беременности

    Наконец то случилось очень долгожданное, вы забеременели. Совсем скоро по дому будут бегать маленькие ножки, конечно быть мамой очень трудно, наверное поэтому природа даёт нам 9 месяцев, что бы плодотворно к этому подготовится.

    Називин при беременности

    В состоянии беременности очень важно беречь свое здоровье, стараться ограждать себя от переохлаждений, стрессов, скученности людей во время сезонных эпидемий. Так как иммунитет при беременности снижается, организм становится очень восприимчивым к воздействию различных факторов.

    Нагрузки для беременных — Все о беременности

    Современные женщины работают много и активно, параллельно учатся, строят карьеру и успевают рожать и воспитывать детей. Но не вреден ли такой бешеный ритм жизни будущей маме? Можно ли ей работать, вести активный образ жизни или лучше бросить все ради благородной цели вынашивания крохи? Мнений на этот счет множество и в основном выделяется две точки зрения.

    Набор веса при беременности

    Этот вопрос волнует большинство будущих мамочек: сколько веса следует набрать за время беременности? Ведь как чрезмерный, так и недостаточный набор веса может быть вреден и для мамы, и для ребенка.

    На ранних сроках при беременности: изжога, рвота и тошнота

    Что делать при появлении изжоги у девушки в положении? Изжога на ранних сроках при беременности – частый симптом, который сопровождается тошнотой. Некоторые женщины полагают, что у них возникли проблемы с ЖКТ, и обращаются к участковому врачу.

    Чем заниматься в декрете до родов: хобби, заработок на дому

    Чем заниматься в декрете до родов: хобби, заработок на дому Чем заниматься в декрете до родов? Этот вопрос мучает большое количество женщин. Ведь не секрет, что большую часть времени современный человек проводит на работе.

    На каком сроке при первой беременности ребенок начинает шевелиться

    Одна из самых обсуждаемых тем в среде будущих мам – это шевеления малыша в их утробе. Когда ребеночек начинает двигаться? Когда мама почувствует это движение? Как понять, что это именно оно, особенно если беременность первая и все ощущения будущей мамы внове ей? Шевеления плода очень важны не только для поддержания положительного эмоционального состояния родительницы, но это еще и признак нормального течения беременности.

    На каком сроке появляется тошнота при беременности — Woman s Day

    Тошнота при беременности является признаком того, что организм начинает приспосабливаться к вынашиванию ребенка, чаще всего она возникает на ранних сроках беременности.

    На каком сроке начинает тошнить при беременности?

    По первым признакам девушка может судить о наступлении беременности, одним из которых является тошнота. При этом ее выраженность и период появления у каждой беременной отличаются.

    Все методы стимуляции родов в роддоме или дома – показания и противопоказания, осложнения

    Все методы стимуляции родов в роддоме или дома – показания и противопоказания, осложнения Уже идет 41-я неделя, а карапуз все не торопится на свет Божий… Такая ситуация знакома каждой 10-й женщине.

    На каком сроке беременности начинает шевелиться ребенок в животике

    Период беременности – один из самых счастливых моментов для каждой женщины. Но с ее наступлением у будущей мамы возникает много самых разных вопросов, с которыми она обращается к врачу.

    На каком сроке беременности встают на учет к врачу гинекологу в женскую консультацию

    С планированием появления ребенка сопряжены важные вопросы, которые желательно решать заранее, поскольку многое способно повлиять на ход беременности и дальнейшую жизнь малыша.

    Стимуляция родов: за и против, чем опасна, как делают

    Стимуляция родовой деятельности: показания, опасность, методы Роды — естественный процесс, обусловленный человеческой природой. Однако никто не застрахован от патологий и осложнений, поэтому в ряде случаев трудно обойтись без медицинского вмешательства.

    На каких сроках делают узи при беременности, разновидности узи

    Узи при беременности на каких сроках: разновидности, расшифровка Каждая женщина во время беременности в обязательном порядке должно пройти ряд обследований, которые касаются правильного развития плода, в том числе ультразвуковое исследование.

    На каких сроках делают узи при беременности (определение пола, сроки, 3d узи)

    Вопрос, на каких сроках делают узи при беременности, волнует многих будущих мамочек. Одни переживают, чтобы аппаратное исследование не навредило ребенку. Другие, наоборот, ждут обследования с нетерпением, чтобы убедиться, что с малышом все в порядке, и он развивается нормально.

    На каких сроках делают УЗИ при беременности

    На каких сроках делают УЗИ при беременности. Сколько раз делают УЗИ В период ожидания малыша представительницам слабого пола предстоит пройти многочисленные исследования и сдать массу анализов.

    Мята при беременности: можно ли чай с ней на ранних и поздних сроках, вредны ли отвары, противопоказания и отзывы

    Беременные женщины часто слышат рекомендации употреблять как можно больше натуральных продуктов. Многие как раз в этот период жизни начинают приобщаться к народной медицине, чтобы не навредить будущему малышу сильнодействующими фармацевтическими препаратами.

    Мята при беременности

    Эту лекарственную траву почитают во многих домах и семьях. Чашечка горячего ароматного чая согреет зимой, успокоит и придаст хорошее настроение. А прохладный летний напиток с мяты и лимона прекрасно утолит жажду в зной и повысит тонус.

    Рейтинг@Mail.ru