Не пропусти

Бассейн и — женское здоровье: за — и — против, Бажена: женский журнал

Бассейн и - женское здоровье: за - и - против, Бажена: женский журнал

Посещение бассейна незаменимое удовольствие в холодное время года. Занятие в воде закаливают организм, подготавливают его к летним купаниям. Как правило, люди, занимающиеся в бассейне, меньше болеют простудными заболеваниями, физически более выносливы и закалены, выглядят подтянутыми и бодрыми. Когда речь идет об общем иммунитете, несомненно, занятия в бассейне стимулируют его. Но как же быть с некоторыми неприятными фактами, с которыми сталкивается человек, посещающий бассейн, и насколько они вредны?

Интимная гигиена это действительно интимная тема, сегодня часто поднимаемая и в медицинской литературе, и в популярных изданиях, и на форумах в Интернете. Можно предположить, что достаточно молодая часть населения (как мужчины, так и женщины) столкнулась со сравнительно новой проблемой войны бактерий дисбактериозом половых органов. В обычный условиях (в здоровом организме) во влагалище обитает так называемая нормальная микрофлора тот клан бактерий, деятельность которого обеспечивает интимное здоровье: сопротивляемость инфекциям и стрессовым ситуациям, при которых равновесие между нормальными и вредными бактериями может измениться.

Нормальная микрофлора: лактобактерии или палочки Додерляйна 90%, бифидобактерии чуть менее 10%, остальные бактерии стафилококки, гарднереллы, грибы кандида, стрептококки, микоплазмы, уреаплазмы. Иммунная система не оказывает никакого влияния на нормальную микрофлору, а на возбудителей инфекций действует агрессивно, выделяя разнообразные биологически активные вещества, поддерживающие равновесие.

Причины нарушения этого равновесия могут быть различными. Например, переохлаждение организма; изменение гормонального фона, связанное с беременностью и родами, возрастными изменениями; стрессовые ситуации, которыми изобилует современный деловой мир; неправильный интимный уход; возбудители инфекций; длительное лечение лекарственными средствами, нарушающими баланс микрофлоры, в первую очередь к ним относятся антибиотики и противомикробные препараты.

Легким физиологичным стрессом являются для нашего организма разнообразные водные процедуры: физические занятия в бассейне, сауна или русская баня, гидромассаж, контрастные души и т. д. Термин физиологичный значит естественный, то есть во время этих процедур происходит выделение в организме биологически активных веществ гормонов, с их помощью организм приспосабливается к изменяющимся условиям окружающей среды, в данном случае этим условием является холодная или горячая вода и упражнения в ней.

Такой стресс очень полезен для организма в целом в это время он оживает, просыпается, активный фон запоминается иммунной системой. Чем больше Вы занимаетесь, тем выше этот запоминаемый уровень, тем больше укрепляется иммунитет.

Теперь о воде. В бассейне вода может быть хлорированной, озонированной, фторированной, обеззараженной с помощью ультразвука, морских солей.

Все способы обеззараживания воды, кроме хлорирования, достаточно дороги, поэтому по сей день хлорка является самым распространенным и надежным способом обработки воды.

Разбираем по полочкам вредные воздействия хлорки на организм.

Воздействие на слизистые: наибольшее вредное влияние хлорированная вода может нанести глазам: вызвать ожог или коньюктивит, особенно если не смывать косметику перед занятиями в бассейне. Хлорка сама по себе сильный аллерген, а в совокупности с косметикой может вызвать индивидуальные аллергические реакции. Так что лучше смыть косметику и нанести на кожу специальный защитный крем, а при плавании и нырянии надеть специальные очки.

Волосы после попадания на них хлорированной воды становятся тусклыми и хрупкими. В этом случае на помощь придет восстанавливающая структуру волос косметика и шапочки для бассейна. Профессиональные пловцы используют шапочки исключительно из силикона. Они достаточно дороги, но очень плотно облегают голову и сводят на нет проникновение воды на волосы.

Слизистые оболочки интимной зоны не так чувствительны к хлорированной воде. Чтобы избежать их сухости, после бассейна рекомендуется пользоваться интимным гелем.

Заражение половыми инфекциями в бассейне практически исключено при соблюдении правил личной гигиены. В хлорированной воде погибают все формы бактерий.

Специалисты говорят, что для заражения необходим эффект втирания в слизистые оболочки, притом концентрация болезнетворного микроба должна быть значительной, что в хлорированной воде бассейна сложно осуществимо.

В недавнем времени специалисты рекомендовали для защиты вагинальные тампоны с кремом Фарматекс во время плавания в бассейне, но данное лекарственное средство при частом применении само по себе вызывает нарушения баланса нормальной микрофлоры во влагалище, так что такой способ защиты является спорным. Притом тампоны могут даже способствовать размножению патогенной (болезнетворной) микрофлоры, если их не менять достаточно часто (специалисты рекомендуют каждые 2−3 часа). Во время менструации вообще рекомендуется не посещать бассейн, так как в эти дни женский иммунитет особенно ослаблен и вероятность заработать элементарное воспаление достаточно велика.

Бассейн и - женское здоровье: за - и - против, Бажена: женский журналИспользование после посещения бассейна любого мыла на основе триклозана или интимного спрэя на основе хлоргексидина обеспечит антисептический эффект.

Использование так называемых защитных прокладок, содержащих фито-барьеры, сорбенты (поглотители) на основе натуральных компонентов возможно только с целью предотвращения небольших раздражений на слизистой.

За сочетанием фито-барьер скрывается наличие растительных экстрактов, которые в общем оказывают противовоспалительное и слабое антисептическое действие.

Наиболее широко применяются экстракты ромашки аптечной, зверобоя продырявленного, череды трехраздельной, облепихи крушиновидной, календулы лекарственной, мяты перечной, аира болотного, софоры японской, амурского бархата и жимолости (последние два растения не являются лекарственными, применяются только в народной медицине).

Такие прокладки рекомендуются производителями для профилактики и лечения хронических женских заболеваний.

Профилактически такие прокладки могут снять лишь местное раздражение, а заявления на счет лечебного эффекта, пожалуй, можно счесть пустыми обещаниями.

Обратите внимание, речь идет только об эффектах вне водной среды! Активные вещества экстрактов могут химически соединяться с хлором в воде бассейна и приводить к непредсказуемым эффектам: аллергическим в первую очередь, причем в воде может происходить дезактивация биологически активных веществ.

Негативное действие хлорированной воды на кожу тела можно предотвратить используя гель для душа специальной серии после бассейна (многие фирмы выпускают такую косметику), противогрибковые гели, молочко или лосьон для тела непосредственно после водных процедур в бассейне. Особенно хороша в этом случае косметика с морскими минералами она идеально восстанавливает водно-липидную пленку, увлажняет и питает кожу тела.

Конечно, основополагающим является наличие хорошего крепкого иммунитета, который, кстати, не может развиться, если организм не будет контактировать с микроорганизмами, в том числе и болезнетворными. В условиях полной стерильности иммунитет не формируется вовсе, в этом отношении контакт с чужеродной микрофлорой даже полезен.

При соблюдении правил личной гигиены и рекомендаций гинеколога сохранить женское здоровье не составляет труда. Важно не забывать о нем, всеми возможными путями предотвращать заболевание. Это гораздо более эффективный путь, чем лечение уже возникшей болезни!

О admin

x

Check Also

Вода в организме человека — это важно

Почему сегодня так много говорят о воде? Знаю, что как только я начинаю много пить, то сразу появляются отеки, да и вес заметно растет. Но куда не посмотришь, все чуть ли ни в один голос твердят, что нужно пить больше и больше чистой воды! Настало время и мне разобраться с этим.

Во рту привкус металла — что это может быть: причины у женщин и мужчин, LS

Во рту привкус металла - что это может быть: причины у женщин и мужчин Вы начали ощущать во рту привкус металла - что это может быть? К сожалению, дать простой и однозначный ответ о причинах этого неприятного ощущения нельзя.

Во рту привкус металла — что это может быть: причины у женщин и мужчин

Во рту привкус металла — что это может быть: причины у женщин и мужчин Вы начали ощущать во рту привкус металла — что это может быть? К сожалению, дать простой и однозначный ответ о причинах этого неприятного ощущения нельзя.

Внутриутробная гипоксия плода: симптомы и последствия для ребенка, Умняш

Внутриутробная гипоксия плода — симптомы и последствия Во время внутриутробного развития ребенок остро нуждается в питательных веществах и кислороде. Находясь в утробе, плод полностью зависит от матери.

Внутрибрюшное кровотечение (гемоперитонеум): симптомы, признаки и первая помощь

Внутрибрюшное кровотечение или, как его называют в медицинской практике, гемоперитонеум – излитие крови в брюшную полость или в забрюшинное пространство, связанное с повреждением органов и кровеносных сосудов, пролегающих в данной зоне.

Внутреннее кровотечение – симптомы, первая помощь

Внутреннее кровотечение развивается при поражении внутренних органов. При этом кровь может изливаться в естественную полость организма (желудок, легкие, матку, мочевой пузырь) или в пространство, образованное излившейся кровью (межмышечное, забрюшинное). Рассмотрим причины, симптомы внутренних кровотечений и методы оказания первой помощи при данной патологии.

Вместо месячных капля крови: норма, патология, симптомы

Норма и патология при появлении кровавых капель вместо месячных Если у женщины, которая имеет интимные отношения с мужчиной, на прокладке появилась капля крови за неделю до месячных, причина – овуляция, имплантация оплодотворённой яйцеклетки, беременность.

Влияние стресса на потенцию у мужчин

Тяжелое эмоциональное потрясение вызывает ряд психологических и органических предпосылок для снижения потенции. Под влиянием постоянных стрессов мужчина может полностью утратить спонтанную и адекватную эрекцию.

Влияние сотового телефона на здоровье детей и подростков — Aires Technologies RU

Влияние сотового телефона на здоровье детей и подростков Представить себе жизнь без мобильной связи просто невозможно. Мобильный телефон — такая же реалия нашей жизни, как компьютер, DVD, CD-плеер.

Влияние музыки на человека, Воздействие музыки на человека

В предыдущей статье, рассказывая о том, что может человеку помочь сосредоточиться на работе, вкратце мной была упомянута чудодейственная сила музыки. Но это лишь один из аспектов влияния музыки на человека.

Влияние музыки на ребенка: влияние и формы музыкотерапии

Волшебно-музыкальная терапия или влияние музыки на наших детей Здравствуйте, дорогие мамы и папы! Любите ли вы слушать музыку? Скорее всего, ваше утро начинается с привычной мелодии будильника, струящейся из сотового телефона.

Влияние музыки на развитие ребенка в утробе матери

Влияние музыки на развитие ребенка в утробе матери Влияние музыки на организм будущего ребенка был известен с древних времен. В Китае 2000 лет назад, занимались перинатальным воздействием на ребенка - много часов пели.

Влияние лекарственных препаратов на организм матери и плода

Влияние лекарственных препаратов на организм матери и плода Влияние на плод лекарственных веществ определяется особенностями фармакокинетики и метаболизма лекарственного препарата в организме матери; скоростью и степенью трансплацентарного перехода препарата и его метаболизмом в плаценте; стадией внутриутробного развития плода во время фармакотерапии; эмбриотоксичными и тератогенными свойствами фармакологического агента; особенностями его метаболизма и выведения из организма плода.

Влияние кофе на здоровье: вред и польза

Влияние кофе на здоровье - это любимая тема споров любителей и ненавистников кофе. Он идет испокон веков и вряд ли когда-нибудь завершится. Ведь и та, и другая сторона рассматривает влияние кофе на здоровье, основываясь на результатах научных исследований.

Влияние компьютера на ребенка

Как компьютер влияет на здоровье и психику ребенка Прошли те времена, когда компьютер был роскошью. Сейчас практически в каждом доме есть не компьютер. Или несколько компьютеров.

Влияние компьютера на здоровье человека и способы защиты

К основны м негативным факторам относятся: сидячее положение высокая нагрузка на зрение электромагнитное излучение влияние на нервную систему и психику большая нагрузка на кисти рук и пальцы воздействие пыли и грязи А теперь подробнее о каждом из них и о том, как уменьшить вредное воздействие.

Влияние компьютера на здоровье ребенка, взрослого, сколько можно сидеть за компьютером, Азбука здоровья

Сколько времени в день можно сидеть за компьютером, влияние компьютера на здоровье детей и взрослых Глобальная компьютеризация – это неоспоримый технический прогресс.

Влияние классической музыки, классическая музыка, музыкотерапия, классика — Здоровье, здоровый образ жизни, Санфуд, SunFood

Каждый из нас, думаю, слышал о таком понятии, как музыкотерапия . А вот как именно музыка оказывает воздействие на человека, наверное, знают не все. Я с удовольствием спешу Вам рассказать об этой уникальной и чудесной способности музыки.

Влияние классической музыки на здоровье человека

Влияние классической музыки уже давно доказано учёными, существует огромное количество экспериментальных подтверждений, что классическая музыка благотворно влияет на организм человека.

Влияние здоровья родителей на здоровье будущего ребенка — DEPILS блог

Влияние здоровья родителей на здоровье будущего ребенка Во время беременности на плод могут действовать различные факторы, которые могут привести к печальным последствиям.

Влияние вредных факторов на плод — DEPILS блог

Во время беременности вредное воздействие на развитие сначала эмбриона, а потом и плода может оказывать множество различных факторов. При этом следует учитывать влияние вредных факторов на здоровье родителей и во время формирования гамет, и накануне зачатия.

Влияние возраста родителей на здоровье ребенка

Влияние возраста родителей на здоровье ребенка. Беременность и возраст женщины и мужчины. Главная / Здоровье и долголетие / Влияние возраста родителей на здоровье ребенка.

Влагалищное кровотечение

Что вызывает влагалищное кровотечение во время или после половых сношений? Влагалищное кровотечение может произойти во время или после половых сношений, по ряду причин включая: Травмирование стенки влагалища во время секса Инфекции (например, гонорея) являются причиной влагалищного кровотечения после сексуального контакта.

Витамины натуральные и синтетические — польза или вред

Витамины натуральные и синтетические — польза или вред?! Сегодня мы расскажем о витаминах, синтетических и так называемых натуральных. И существуют ли вообще так называемые натуральные витамины именно в таблетированном виде.

Рейтинг@Mail.ru