Не пропусти
Послеродовой период у женщин – период восстановления женского организма после родов. Благоприятное течение послеродового периода происходит за 6 – 8 недель. А нормальный период считается, если организм женщины возвращается к своему привычному состоянию, за исключением молочных желез, которые выполняют функцию грудного вскармливания младенца.

Послеродовой период: проблемы, питание, физкультура, гигиена

Послеродовой период: проблемы, питание, физкультура, гигиенаПослеродовой период у женщин – период восстановления женского организма после родов. Благоприятное течение послеродового периода происходит за 6 – 8 недель. А нормальный период считается, если организм женщины возвращается к своему привычному состоянию, за исключением молочных желез, которые выполняют функцию грудного вскармливания младенца. Физиология послеродового периода, с благоприятным протеканием родов, характеризуется нормальным состоянием здоровья. Кормящие мамы отличаются хорошим аппетитом, крепким сном, нормальной температурой тела. В связи с возвращением в дородовое положение, диафрагма емкости легких увеличивается, дыхание углубляется, сердце принимает свое положение, нормализуется давление, пульс и состав крови, матка принимает первоначальные размеры. После родов внутренняя часть матки напоминает открытую рану с обильными выделениями и представляет собой большой мышечный мешок до одного килограмма. И благодаря сокращению мускулатуры, она уменьшается до 50 грамм. В первые дни матка сокращается быстрее и болезненнее, а в последующие медленнее. У перворожавших восстановление матки происходит быстрее и менее болезненно. Восстанавливается и растянутая шейка матки, суживается канал и принимает прежнюю форму через три недели. Через три недели восстанавливается тонус мочеточников. Момент восстановления месячных колеблется в зависимости от кормления грудью ребенка. Созревание яйцеклеток в яичниках наступает через 49 дней у не кормящих и через 112 дней у кормящих женщин. Женщина без патологий может возобновить свою половую жизнь не ранее чем через 6 недель. Женщину после родов с благоприятным течением не считают больной, но уход и специальный режим ей необходим. Важную роль играет уход за своим телом и соблюдение правил гигиены. В этот период формируются чувства материнства, перестраивается поведение женщины. Но возникает и ряд неприятных моментов психологического и физического характера

Проблемы послеродового периода

— патология послеродового периода (послеродовое гипотоническое и атоническое кровотечение, атония матки, разрыв мягких тканей в родовых каналах, задержка в матке частиц плаценты, гематомы, разрыв матки, выворот матки, плотное прикрепление плаценты, нарушение в обратном развитии матки)

— послеродовая депрессия (эмоциональные, а также поведенческие изменения у женщин)

— повышается вследствие осложнений до 38 градусов температура в послеродовой период (воспаления, гнойно-септические процессы или усиленная лактация – прибытие молока в молочных железах)

— внутренняя поверхность матки напоминает открытую рану с обильными выделениями (лохий)

— кровотечения в послеродовом периоде длятся до трех недель и это нормальное течение заживления (первые пять суток кровотечение обильное ярко-кровавое; 6-10 сутки обильные коричневые выделения; 11-15 сутки выделения умеренно – желтоватые; 16-20 сутки скудные беловатые

— по причине расслабления брюшного пресса и вялости мышц кишечника, женщины склонны к запорам (этому способствуют возникшие геморроидальные узлы, а также трещины заднего прохода), поэтому при необходимости каждые третьи сутки ставится клизма

— отвисание живота и опущение органов в полости брюшной (рекомендуется носить бандаж)

Послеродовой период у женщин характеризуется расцветом функции молочных желез. На вторые сутки после родов происходит выделение молозива (вязкой жидкости), а на третий день идет выработка молока. Суточное количество молока постепенно нарастает и постепенно будет уменьшаться к девятому месяцу после родов. Для профилактики возникновения гипогалактии (уменьшение выработки молока) необходимо придерживаться четкого режима, обязательно высыпаться, избегать стрессовых ситуаций и употребления антибиотиков, мочегонных средств, гормонов; пить чай с молоком после каждого кормления грудью

Физкультура в послеродовой период

Физические упражнения должны носить систематический характер, что очень важно для сокращения матки. Их суть проста и заключена в поворотах с бока на бок, подтягивание ног к животу, упражнение “ножницы”, махи ногами, “велосипед”, поднятие таза лежа на спине. Во время занятий необходимо быть осторожным, чтоб не повредить связки и суставы. Важно придумывать и давать нагрузки постепенные. Подберите хороший бюстгальтер по размеру, для избежания растяжек. Наберитесь терпения и хороший результат не заставит себя ждать.

Питание калорийное, разнообразное, витаминизированное, но с ограничением клетчатки. Не рекомендуется переедать. Полезно в рацион включать отварную телятину, куриное филе, рыбу; отварные овощи и фрукты; нежирный творог и кефир. Питание женщины щадящее, нежное, неострое, с ограничением соли. Допустимы яблоки, изюм, орехи; сок яблочный, айвовый, сливовый. Обязательно выпивать в сутки до трех литров жидкости

Гигиена в послеродовой период

Гигиена послеродового периода заключается в ограждении женщины от инфекций. Болезнетворные микробы могут попасть в область половых органов с ближайших участков тела или рук, грязных предметов обихода. Поэтому важно соблюдать чистоту. Часто менять и носить хлопчатобумажное белье, дважды в день гигиенические водные подмывания половых органов. Бюстгальтер менять каждый день и перед каждым кормлением мыть грудь с мылом, а после обязательно сцеживать остатки молока и не в коем случаи не перетягивать грудь. Огромное значение после выписки имеет посещение гинеколога. При возникновении послеродовых осложнений обязательное посещение женской консультации.

О admin

x

Check Also

Что делать если отекают ноги, Медпрайс

Подобным недугом страдают многие люди, старше тридцати. Не обходит эта проблема и молодых парней и девушек. Мы попытаемся разобраться в возможных причинах отечности ног и расскажем о том, как, наладив свой режим, избавиться от данного синдрома.

Послеродовая депрессия: симптомы и признаки

Послеродовая депрессия: симптомы, последствия, лечение Опубликовано 28 Апр 2018 09:02 © Женская доля Послеродовая депрессия – психическое заболевание, являющееся формой депрессивного расстройства, возникающее после рождения ребенка, по причине обширного списка факторов.

Послеродовая депрессия: причины, симптомы, лечение

По данным врачей, депрессия после родов ожидает каждую вторую молодую маму. Проявляться она может по-разному: от повышенной тревожности и бессонницы гормональные изменения в организме женщине, происходящие после родов, и усугубляющиеся дополнительными факторами (стимулированием родов, кесаревым сечением, поздним прикладыванием ребенка к груди, проблемами с лактацией); рождение больного ребенка (с различными аномалиями развития); имеющая место быть до беременности и родов женская депрессия, а также пережитые ранее послеродовые депрессии; отсутствие поддержки со стороны мужа (любимого человека), родных и близких; подверженность стрессу, не связанному с беременностью (финансовые проблемы, проблемы в семейных отношениях и т.д.) повышенная тревожность, беспокойство (или, наоборот, заторможенность, безразличие, апатия ко всему); беспричинные слезы; отсутствие аппетита (или, наоборот, слишком сильный аппетит, приводящий к набору лишнего веса); бессонница (или, наоборот, излишняя сонливость); утрата жизненного оптимизма, отсутствие желания жить; отсутствие материнских чувств по отношению к ребенку и желания ухаживать за ним.

Послеродовая депрессия: причины, симптомы депрессивного состояния у молодой мамы и лечение, что делать

Период беременности полон тревог и хлопот. К сожалению, став мамой, далеко не каждая женщина может обрести душевный покой. Новый социальный статус, высокая ответственность и много заботы о малыше в постнатальный период — факторы, которые не позволяют женщине наслаждаться материнством.

Менструации после родов: сколько ждать их наступления

Менструации после родов: сколько ждать их наступления Очень часто многих женщин, которые недавно родили, интересует один и тот же вопрос, когда начнется первая менструация.

После кесарева сечения отекают ноги почему

Отёки после кесарева сечения: что делать, если отекают ноги Причины Медикаментозное лечение Домашнее лечение Профилактика Очень часто у женщин после кесарева сечения на ногах возникают отёки, которые могут не проходить в течение достаточно длительного времени.

Упражнения после родов для восстановления фигуры, гимнастика для похудения

Комплексные физические упражнения после родов для восстановления После родов любая мамочка желает как можно скорее возвратить себя прежнюю форму, освободиться от избытков нависающей кожи, которая появилась в период вынашивания.

Плохо сокращается матка после родов: упражнения, что делать, как ускорить сокращение

Как протекает процесс сокращения матки после родов? Какой период занимает сокращение матки после родов? Этот орган обладает поистине необычными качествами: во время беременности матка расширяется до значительных габаритов, после рождения крохи она приходит к нормальным параметрам.

Кесарево сечение: показания, этапы операции, анестезия, фото, видео, восстановление

Операция кесарева сечения — одна из самых из самых древних операций. Она представляет собой хирургическое родоразрешение: ребенок извлекается из полости матки через разрез стенки.

Послеродовая депрессия: симптомы и лечение, Мир Здоровья и Красоты

Послеродовая депрессия. Симптомы. Как бороться. Добрый день, дорогие читатели! Сегодня очень много стали рассуждать о послеродовой депрессии… И сразу возникает вопрос: &Что это, какие симптомы и как этого можно избежать?& Все женщины, во время беременности, с нетерпением и радостью ожидают долгожданного малыша.

После родов месячные: сколько идут, нормализация менструационного цикла

Беременность — что может быть более волнительным моментом в жизни женщины. Рождение малыша, первые мгновения на груди у мамы, первая улыбка и первые капризы.

Упражнения Кегеля при геморрое у женщин: видео, отзывы

Какие упражнения Кегеля при геморрое у женщин можно делать? Упражнения Кегеля при геморрое являются прекрасным методом, который позволяет держать мышцы в тонусе и справиться с этим недугом.

Лохии после кесарева сечения

Как и в случае с естественными родами, после кесарева сечения (КС) женский организм должен отчиститься. Большинство молодых рожениц, думают, что успешный период восстановления заключается в только заживлении швов, это не так.

Толщина рубца на матке при беременности норма

Рубец на матке является серьезной проблемой современного акушерства, особенно если учесть, что частота родоразрешения путем операции кесарева сечения постоянно растет.

Зарядка после родов

В период вынашивания ребенка женщина значительно меняется. Здоровье очень сильно зависит от успешности течения беременности. Поскольку теперь организм работает за двоих, то не удивительно, что к концу беременности иммунитет сильно падает.

Литература, Почему отекают ноги после кесарева сечения

Отёки после кесарева сечения: что делать, если отекают ноги (Kodges, 22 Октября , &Чита&) Возникшие во время беременности отеки, могут сохраняться и в послеродовом периоде.

Вернуть плоский живот после родов: упражнения при диастазе

Вернуть плоский живот после родов: упражнения при диастазе Зачастую женщины обнаруживают диастаз по прошествии нескольких недель после родов. Несмотря на то что прошло немало времени после появления на свет малыша, живот матери по-прежнему остается выпирающим.

Роды и эпидуральная анестезия

Роды и эпидуральная анестезия. Фото с сайта tutknow.ru Источником этого перевода явился информационный листок, которые предлагается всем беременным перед консультацией анестезиолога в роддоме г. Роанна, Франция (2500 родов в год). Об эпидуральной анестезии при родах ходят самые разные слухи.

Послеродовая депрессия: симптомы и лечение, сколько длится, причины такого состояния после родов, может ли быть у мужчин

Послеродовая депрессия: как распознать и справиться Будущая мама с нетерпением ждёт появления ребёнка. Она покупает маленькие вещи и мебель для нового члена семьи, и видит в мечтах, как счастливо проходят её дни после родов.

Что кушать после кесарева кормящей маме

Что кушать после кесарева кормящей маме. Диета мамы после кесарева Является полостной хирургической операцией. Восстановление после любого оперативного вмешательства требует некоторого времени, а также соблюдения определенных условий.

Запор ребенка грудном вскармливании комаровский

Что такое запор? Это затруднённый, нерегулярный или неполный акт дефекации. Запоры у детей до года жизни случаются довольно часто, что проносит страдания малышу и его родителям.

Тренировка интимных мышц (упражнения Кегеля)

Для того, чтобы упражнения Кегеля принесли максимальную пользу, необходимо придерживаться следующих принципов:. Естественно, что первое время этого будет тяжело достигнуть, но по мере поддержания нужной мышцы пресс и ягодицы перестанут участвовать в процессе.

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации? Как после родов восстановить фигуру

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации? Похудение после родов: диета и упражнения для мышц живота и ягодиц Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов.

Когда после кесарева можно заниматься спортом и фитнесом?

Безопасный спорт после кесарева: когда можно приступать к занятиям? Рождение ребенка – вовсе не повод забыть о своей красоте. Такой позиции придерживается большинство молодых мам, и физические упражнения во время беременности и послеродовом периоде, благодаря повсеместному применению, нормально воспринимаются даже врачами советской закалки.

Рейтинг@Mail.ru