Не пропусти
После того, как у вас родился ребенок, ваше семейное ложе стало использоваться, главным образом, для сна, а не для жарких плотских утех? Возможно, вы слишком устаете за целый день, чтобы даже подумать о сексе, однако вовсе не значит, что то же самое можно сказать про вашего мужа.

Первый секс после родов — О здоровом образе жизни, ОЗОЖ

После того, как у вас родился ребенок, ваше семейное ложе стало использоваться, главным образом, для сна, а не для жарких плотских утех? Возможно, вы слишком устаете за целый день, чтобы даже подумать о сексе, однако вовсе не значит, что то же самое можно сказать про вашего мужа.

Но каким же образом вернуть вашим отношениям былую страсть? Попробуем дать ответ на этот вопрос, обратившись за помощью к всезнающим американским психологам.

Первый секс после родов

Первый секс после родов

  • не будет ли больно?
  • а мы никого не разбудим?
  • нужно ли предохраняться?

Сексуальная жизнь после появления нового члена семьи не только очень даже возможна, она может быть гораздо ярче и лучше, чем до беременности! Надо просто набраться терпения.

Есть несколько советов, которые помогут вам быстрее восстановиться после родов и вернуть либидо:

Больше отдыхайте. Когда спит ребенок, вы тоже должны спать. Если вы будете находиться в напряжении 24 часа в сутки 7 дней в неделю, интимная жизнь будет последним, чего вам захочется.

Проводите время наедине с мужем, без ребенка. Это можно сделать сразу после того, как вы уложили малыша спать. Если вы слишком устаете к вечеру, то проводите хотя бы 15-20 минут наедине с мужем по утрам.

Начните программу по восстановлению своего тела после родов. Займитесь упражнениями, правильно питайтесь.

Будучи наедине с мужем, старайтесь сохранять близкий телесный контакт (обнимайтесь, прикасайтесь друг к другу, попросите сделать вам массаж). Дайте вашему мужу понять, какие прикосновения вам нравятся, что вас возбуждает.

Когда вы будете готовы заняться любовью, попросите партнера быть максимально нежным.

Больше отдыхайте. Когда спит ребенок, вы тоже должны спать. Если вы будете находиться в напряжении 24 часа в сутки 7 дней в неделю, интимная жизнь будет последним, чего вам захочется.

Проводите время наедине с мужем, без ребенка. Это можно сделать сразу после того, как вы уложили малыша спать. Если вы слишком устаете к вечеру, то проводите хотя бы 15-20 минут наедине с мужем по утрам.

Начните программу по восстановлению своего тела после родов. Займитесь упражнениями, правильно питайтесь.

Будучи наедине с мужем, старайтесь сохранять близкий телесный контакт (обнимайтесь, прикасайтесь друг к другу, попросите сделать вам массаж). Дайте вашему мужу понять, какие прикосновения вам нравятся, что вас возбуждает.

Начинать принимать противозачаточные таблетки для кормящих можно уже на 21-й день после родов, но важно не пропускать прием и пить их в одно и то же время, иначе они будут неэффективны. Поэтому прежде чем выбирать такой метод контрацепции, лучше оценить свои силы: ведь маме грудничка легко &закрутиться& и забыть принять таблетку вовремя.

Для тех, кто не уверен, что сможет принимать пилюли регулярно, есть еще один метод контрацепции: через восемь недель после родов, если процесс восстановления идет нормально, лечащий врач может установить женщине внутриматочный контрацептив. Срок действия спирали – около 5 лет, но при желании ее можно удалить раньше. Если проводилось кесарево сечение, то внутриматочную спираль устанавливают позже и только после ультразвуковой оценки заживления шва на матке.

Повод обратиться к врачу

• Если после родов прошло четыре недели, но вагинальное кровотечение продолжается.

• Если появились выделения с неприятным запахом – это может быть признаком инфицирования.

можно заниматься сексом после родов через те же сроки, что и при естественных неосложненных родах.кесарева сеченияШов на коже живота заживает быстрее, чем шов на матке. Там время заживления составляет 4 – 6 недель. Получается, что после
Можно ли заниматься сексом после кесарева сечения?

Секс после родов: как разжечь романтические отношения

Первый секс после родов - О здоровом образе жизни, ОЗОЖЧто еще нужно знать о первом сексе после родов?

Менструальный цикл у всех женщин восстанавливается по-разному. Если одни женщины не вспоминают о месячных, пока малышу не исполнится год, то у других они возвращаются уже спустя полтора месяца. Считается, что восстановление менструального цикла свидетельствует о возвращении матки к прежнему состоянию, а значит и секс снова безопасен.

  • собственно таблетки (принимать необходимо каждый день, и желательно, в одно и то же время);
  • инъекция, которую еще называют &противозачаточным уколом&, показания и противопоказания у него ровно такие же, как и у таблеток – меняется лишь форма применения (действует в течение 8-12 недель, в зависимости от вида препарата);
  • противозачаточная капсула: вводятся под кожу плеча (действует в течение 5 лет, причем в любой момент капсулу можно удалить).

Внутриматочная спираль эффективна на 98%, но ставить ее можно не ранее, чем через 6 недель после родов и при условии, что у вас нет хронических гинекологических заболеваний.

Барьерная контрацепция (презервативы, диафрагма, спермициды) действуют на 85- 97%. Особенно эффективно сочетание диафрагмы и спермицидов (спермицид наносится на купол диафрагмы перед ее введением).

Первый секс после родов - О здоровом образе жизни, ОЗОЖДаже если менструальный цикл у новоиспеченной мамы не возобновился, занимаясь сексом, она должна обязательно учесть все вопросы контрацепции. Мама, которая кормит ребенка грудью, должна помнить, что так называемый метод лактационной аменореи применим только при соблюдении ряда дополнительных условий. Так, малыш должен питаться по требованию, не получать дополнительное питание и питье, промежутки между прикладыванием к груди не должны превышать 4 часа. Такой метод применим только до тех пор, пока ребенку не исполнилось шесть месяцев.

Чаще всего при возобновлении половой жизни после родов супруги используют спермициды, презервативы, женщина после консультации с врачом также может поставить внутриматочную спираль. При необходимости можно использовать во время секса лубриканты – специальные смазки.

Чтобы укрепить мышцы влагалища, женщинам рекомендуется уже с первых дней после родов выполнять так называемые упражнение Кегеля. Для этого мышцы влагалища нужно сильно сократить на несколько секунд, после чего – полностью расслабиться. Такое простое упражнение можно выполнять несколько раз на протяжении дня.

А для того, чтобы можно было в полной мере насладиться сексом после родов, минуя ощущений &бездонного колодца& во влагалище по причине снижения мышечного тонуса – в течение 1-2 месяцев после выписки из роддома выполняйте физические упражнения Кегеля. Несмотря на простоту, они все же являются весьма эффективными, и после них ваш секс станет наиболее впечатляющим.

Советы психолога о том как сохранить любовные отношения после родов

Советуем почитать: Когда необходимо делать кесарево сечение и каковы показания для плановой или экстренной операции

О admin

x

Check Also

Что делать если отекают ноги, Медпрайс

Подобным недугом страдают многие люди, старше тридцати. Не обходит эта проблема и молодых парней и девушек. Мы попытаемся разобраться в возможных причинах отечности ног и расскажем о том, как, наладив свой режим, избавиться от данного синдрома.

Послеродовая депрессия: симптомы и признаки

Послеродовая депрессия: симптомы, последствия, лечение Опубликовано 28 Апр 2018 09:02 © Женская доля Послеродовая депрессия – психическое заболевание, являющееся формой депрессивного расстройства, возникающее после рождения ребенка, по причине обширного списка факторов.

Послеродовая депрессия: причины, симптомы, лечение

По данным врачей, депрессия после родов ожидает каждую вторую молодую маму. Проявляться она может по-разному: от повышенной тревожности и бессонницы гормональные изменения в организме женщине, происходящие после родов, и усугубляющиеся дополнительными факторами (стимулированием родов, кесаревым сечением, поздним прикладыванием ребенка к груди, проблемами с лактацией); рождение больного ребенка (с различными аномалиями развития); имеющая место быть до беременности и родов женская депрессия, а также пережитые ранее послеродовые депрессии; отсутствие поддержки со стороны мужа (любимого человека), родных и близких; подверженность стрессу, не связанному с беременностью (финансовые проблемы, проблемы в семейных отношениях и т.д.) повышенная тревожность, беспокойство (или, наоборот, заторможенность, безразличие, апатия ко всему); беспричинные слезы; отсутствие аппетита (или, наоборот, слишком сильный аппетит, приводящий к набору лишнего веса); бессонница (или, наоборот, излишняя сонливость); утрата жизненного оптимизма, отсутствие желания жить; отсутствие материнских чувств по отношению к ребенку и желания ухаживать за ним.

Послеродовая депрессия: причины, симптомы депрессивного состояния у молодой мамы и лечение, что делать

Период беременности полон тревог и хлопот. К сожалению, став мамой, далеко не каждая женщина может обрести душевный покой. Новый социальный статус, высокая ответственность и много заботы о малыше в постнатальный период — факторы, которые не позволяют женщине наслаждаться материнством.

Менструации после родов: сколько ждать их наступления

Менструации после родов: сколько ждать их наступления Очень часто многих женщин, которые недавно родили, интересует один и тот же вопрос, когда начнется первая менструация.

После кесарева сечения отекают ноги почему

Отёки после кесарева сечения: что делать, если отекают ноги Причины Медикаментозное лечение Домашнее лечение Профилактика Очень часто у женщин после кесарева сечения на ногах возникают отёки, которые могут не проходить в течение достаточно длительного времени.

Упражнения после родов для восстановления фигуры, гимнастика для похудения

Комплексные физические упражнения после родов для восстановления После родов любая мамочка желает как можно скорее возвратить себя прежнюю форму, освободиться от избытков нависающей кожи, которая появилась в период вынашивания.

Плохо сокращается матка после родов: упражнения, что делать, как ускорить сокращение

Как протекает процесс сокращения матки после родов? Какой период занимает сокращение матки после родов? Этот орган обладает поистине необычными качествами: во время беременности матка расширяется до значительных габаритов, после рождения крохи она приходит к нормальным параметрам.

Кесарево сечение: показания, этапы операции, анестезия, фото, видео, восстановление

Операция кесарева сечения — одна из самых из самых древних операций. Она представляет собой хирургическое родоразрешение: ребенок извлекается из полости матки через разрез стенки.

Послеродовая депрессия: симптомы и лечение, Мир Здоровья и Красоты

Послеродовая депрессия. Симптомы. Как бороться. Добрый день, дорогие читатели! Сегодня очень много стали рассуждать о послеродовой депрессии… И сразу возникает вопрос: &Что это, какие симптомы и как этого можно избежать?& Все женщины, во время беременности, с нетерпением и радостью ожидают долгожданного малыша.

После родов месячные: сколько идут, нормализация менструационного цикла

Беременность — что может быть более волнительным моментом в жизни женщины. Рождение малыша, первые мгновения на груди у мамы, первая улыбка и первые капризы.

Упражнения Кегеля при геморрое у женщин: видео, отзывы

Какие упражнения Кегеля при геморрое у женщин можно делать? Упражнения Кегеля при геморрое являются прекрасным методом, который позволяет держать мышцы в тонусе и справиться с этим недугом.

Лохии после кесарева сечения

Как и в случае с естественными родами, после кесарева сечения (КС) женский организм должен отчиститься. Большинство молодых рожениц, думают, что успешный период восстановления заключается в только заживлении швов, это не так.

Толщина рубца на матке при беременности норма

Рубец на матке является серьезной проблемой современного акушерства, особенно если учесть, что частота родоразрешения путем операции кесарева сечения постоянно растет.

Зарядка после родов

В период вынашивания ребенка женщина значительно меняется. Здоровье очень сильно зависит от успешности течения беременности. Поскольку теперь организм работает за двоих, то не удивительно, что к концу беременности иммунитет сильно падает.

Литература, Почему отекают ноги после кесарева сечения

Отёки после кесарева сечения: что делать, если отекают ноги (Kodges, 22 Октября , &Чита&) Возникшие во время беременности отеки, могут сохраняться и в послеродовом периоде.

Вернуть плоский живот после родов: упражнения при диастазе

Вернуть плоский живот после родов: упражнения при диастазе Зачастую женщины обнаруживают диастаз по прошествии нескольких недель после родов. Несмотря на то что прошло немало времени после появления на свет малыша, живот матери по-прежнему остается выпирающим.

Роды и эпидуральная анестезия

Роды и эпидуральная анестезия. Фото с сайта tutknow.ru Источником этого перевода явился информационный листок, которые предлагается всем беременным перед консультацией анестезиолога в роддоме г. Роанна, Франция (2500 родов в год). Об эпидуральной анестезии при родах ходят самые разные слухи.

Послеродовая депрессия: симптомы и лечение, сколько длится, причины такого состояния после родов, может ли быть у мужчин

Послеродовая депрессия: как распознать и справиться Будущая мама с нетерпением ждёт появления ребёнка. Она покупает маленькие вещи и мебель для нового члена семьи, и видит в мечтах, как счастливо проходят её дни после родов.

Что кушать после кесарева кормящей маме

Что кушать после кесарева кормящей маме. Диета мамы после кесарева Является полостной хирургической операцией. Восстановление после любого оперативного вмешательства требует некоторого времени, а также соблюдения определенных условий.

Запор ребенка грудном вскармливании комаровский

Что такое запор? Это затруднённый, нерегулярный или неполный акт дефекации. Запоры у детей до года жизни случаются довольно часто, что проносит страдания малышу и его родителям.

Тренировка интимных мышц (упражнения Кегеля)

Для того, чтобы упражнения Кегеля принесли максимальную пользу, необходимо придерживаться следующих принципов:. Естественно, что первое время этого будет тяжело достигнуть, но по мере поддержания нужной мышцы пресс и ягодицы перестанут участвовать в процессе.

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации? Как после родов восстановить фигуру

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации? Похудение после родов: диета и упражнения для мышц живота и ягодиц Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов.

Когда после кесарева можно заниматься спортом и фитнесом?

Безопасный спорт после кесарева: когда можно приступать к занятиям? Рождение ребенка – вовсе не повод забыть о своей красоте. Такой позиции придерживается большинство молодых мам, и физические упражнения во время беременности и послеродовом периоде, благодаря повсеместному применению, нормально воспринимаются даже врачами советской закалки.

Рейтинг@Mail.ru