Не пропусти

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов: методы очистки в домашних условиях


Как очистить кишечник от шлаков и токсинов: методы очистки в домашних условиях
Причины, по которым люди часто болеют, зачастую таятся не там, где их ищут. Все проблемы людей исключительно из-за накопления вредных веществ на стенках организма. Это не заметно, пока токсины находятся в пределах нормы, как только их накопилось больше, человек страдает от упадка сил, легко поддается простудам и постоянно хочет спать.

Чтобы избежать подобных неприятностей, людям рекомендуется хотя бы иногда обращать внимание на сигналы организма и заниматься его очищением. В первую очередь это относится к кишечнику, потому как именно через него в тело человека попадают различные токсичные вещества. Не желая обращаться с такой деликатной темой к врачам, люди начинают искать информацию о том, как очистить кишечник от шлаков самостоятельно. Но не стоит так торопиться, ведь каждая проблема и действия по ее решению имеют свои нюансы.

ВНИМАНИЕ! До того как начать пробовать все найденные в сети способы по очистке, нужно точно знать с какой проблемой вы будете бороться. Ведь в человеческом организме может собираться до 30 кг. образований, напоминающих по своей природе камни. В процессе их распада проявляются вещества, которые носят название токсин, которые попадая в кровь, разносятся во все части тела. Именно они становятся провокаторами смертельных болезней в дальнейшем.

Стоит также обратить внимание на то, что понятия чистка организма в медицинских терминах в принципе не существует. Но все точно знают, что для лечения дискомфорта, устранения проблем с кожей и предотвратить тяжелые болезни нужно очистить кишечник от шлаков и токсинов. Также необходимо чтобы кишечник был всегда в тонусе. Потому как при нерегулярном опорожнении люди сталкиваются с запором, метеоризмом и болями в желудке. А все это с годами приводит к появлению геморроя.

Если кишечник не опустошается, то в организм не попадают все потребляемые полезные продукты. Как результат человеку не хватает витамин, у организма не остается сил бороться с микробами и прочими вредными элементами. Когда организм сам себя отравляет, на коже появляются беспричинные сильные сыпи, прочие сбои и болезни. Вот так в теле человека все системы взаимосвязаны, и как только дает сбой одна – рушатся и остальные. А ведь этого можно избежать, если вовремя спохватится и узнать у специалистов как правильно очистить кишечник.

Признаки накопления вредных веществ

Первым и, пожалуй, самым главным признаком считается отсутствие систематической потребности опорожнения кишечника, запор, метеоризмы или же наоборот постоянный понос. Стоит обратить внимание и на вздутие живота, изжогу и отрыжку после приёма еды, а еще на ощущение тяжести при потреблении обычных фруктов.
Как очистить кишечник от шлаков и токсинов: методы очистки в домашних условиях
Может замечаться нарушения в свежести дыхания, при тщательной очистке ротовой полости. Снижается иммунитет, человек легко заболевает. Ухудшается сон, появляется вялость, вечное недовольство и апатия. Также при загрязнениях организма люди часто очень быстро начинают существенно набирать вес.

Как правильно очистить организм от вредных веществ

Чистка организма – в первую очередь направлена на стимуляцию работоспособности кишечника. Но как очистить кишечник от шлаков? Для этого не обязательно сразу же бежать в больницу, ведь при отсутствии проблем со здоровьем можно применить слабительные препараты, которые возможно купить в любой аптеке без врачебного рецепта. Но лучше всего, если, очищая кишечник в домашних условиях, вы будете применять только натуральные продукты и методы народной медицины.

ВАЖНО! Постоянное очищение организма поможет избежать всех выше указанных проблем и расстройств. Обязательным условием является личная гигиена и качественный уход за ротовой полостью. Следует избегать употребления немытой еды. Также чистка организма поможет сбросить лишний вес что, несомненно, будет плюсом любой женщине.

Существует несколько правил, которые необходимо соблюдать во время очищения организма:

1. Правильное, полноценное питание: в такой важный период человек должен употреблять фрукты, овощи и больше зелени в свежем виде. Не лишним будет и мед. А вот от любимой жирной пищи, выпечки и сладостей необходимо отказаться, хотя бы на время. Также обязательно нужно чтобы в рационе это все чередовалось с рыбой и не жирным мясом. Нельзя переедать, лучше есть маленькими порциями, но немного чаще, чем обычно.

2. Обязательно необходимо много пить. Человек должен потреблять в день не меньше двух литров чистой, можно талой воды. Не стоит пытаться заменить обычную воду минералкой или другими жидкостями, их можно разве что совместить.
Как очистить кишечник от шлаков и токсинов: методы очистки в домашних условиях

Внимание! Не стоит проводить очистку в период болезни, менструации или любых других болях, все это может негативно повлиять на организм.

3. Отдельно проводится чистка кишечника. Нормализировать деятельность кишечника поможет отвар овса. Необходимо смолоть овес и залить его кипятком, оставить настоятся несколько часов. В этот период нужно употреблять продукты очищающие кишечник. Для чистки нужно за сутки съесть смесь морковного сока и шпината. Прекрасным средством борьбы с запорами является употребление продуктов с большим содержанием протеина и кисломолочные продукты.

4. Также для очищения хорошо подойдут разгрузочные сутки на яблоках и слабительных чаях. За день нужно съесть 2 кг. яблок. Устраивать разгрузку организму раз в месяц. Также можно непросто очистить, но и подлечить организм, употребляя специальные каши. Для этого нужно взять пол стакана риса и пол стакана овса, промыть и отварить, если нужно – посолить.

5. Действенными в этом деле являются отвары трав. Приготовить его нужно взять большую ложку мать-и-мачехи, хмеля и несколько ложек календулы. Залить кипятком, дать настоятся. Также эффективно очищают отруби. Но по длительности такая процедура занимает месяц. Для этого перед каждой едой нужно съедать две ложки отрубей трижды в день, при этом запивая их водой.

6. Сильным слабительным является соляной раствор. Для его приготовления нужно в литре воды растворить ложечку соли. В течение полутора часа требуется употребить 12 стаканов смеси. Чистить кишечник, таким образом, лучше натощак, с утра. По завершению, можно немного поесть.

7. Самым распространенным методом борьбы с запорами и накоплением токсинов являются клизмы. Сегодня есть много рецептов разных клизм. Но не каждый согласится воспользоваться этим способом даже с использованием обычной, тёплой воды. А вот остальные с легкостью проделывают целый курс подобных процедур. Но не стоит делать ее слишком часто, ведь после нескольких процедур с организма начнут вымываться и полезные вещества.

8. За правило можно взять привычку ежемесячно очищать организм с помощью фреша. Так за день нужно выпить не меньше двух литров персикового, яблочного, цитрусового или любого другого слабительного сока. При этом нельзя ничего кушать.
Как очистить кишечник от шлаков и токсинов: методы очистки в домашних условиях
9. Можно сделать полезную, хорошо чистящую смесь из сухофруктов. Для этого берём курагу, чернослив, инжир и алоэ, всё измельчаем, перемешиваем с медом. Полученной массы съедаем по несколько ложек два раза в день на протяжении 10 дней. Также вместе с этим нужно пить как можно больше воды.

10. Чтобы очищать организм с помощью кефира необходимо сначала утром на голодный желудок сделать клизму, а после весь день ничего, не кушая пить кефир. Вечером можно немного черного хлеба. На следующий день снова клизма. После целый день только пить соки из свежих овощей и фруктов. На третий день употребляются только овощи, фрукты и зелень. Повторять такую процедуру рекомендуется не чаще раза в месяц. Также возможно курсом очищаться с помощью семян льна.

Неважно, на каком из методов остановится ваш выбор, главное – желание помочь своему организму очистится. Следует помнить, что постоянное опорожнение кишечника, периодическая чистка организма будут способствовать восстановлению нормальной роботы пищеварительного тракта, укреплению иммунной системы и улучшению общего состояния.

Не обязательно прибегать к крайним мерам очистки, достаточно правильно питаться и следить за тем, чтобы в вашем рационе постоянно были продукты очищающие кишечник. А при небольших запорах можно выпить слабительное.

Как очистить кишечник (видео)

Source: Здоровье

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Характеристика детей которые рождены в декабре 2018 года

Декабрь это завершающий год месяц. Он несет в себе массу положительного позитива и чистой доброты. Считается, что характер детей, которые рождены в декабре 2018 года, также обладает добрыми и позитивными чертами. ...

Сайт обо всем

Какую опасность для человека представляют клещи

Основной опасностью клещей является их возможность переносить инфекции, которые вызывают серьезные заболевания, большая их часть лечится, но не всегда успешно. Некоторые заболевания, после лечения, оставляют следы в виде проблем с ...

Касторовое масло от морщин вокруг глаз и пигментных пятен

Касторовое масло – пожалуй, самое популярное среди недорогих и натуральных средств по уходу за собой. Наряду с репейным оно очень востребовано в рецептах красоты для волос, ресниц и бровей. Но ...

Модные советы от Ким Кардашьян

Современное общество активно культивирует появление популярных людей, которые известны лишь своей популярностью. То есть, они не занимаются ничем по-настоящему значимым, но о них знают во всём мире. К числу таких ...

Драка не по правилам: что делать, если получил ногой в пах?

Всем мальчикам известен тот факт, что удар в пах является запрещенным приемом во всех видах спорта. Даже в уличных драках мужчины проявляют солидарность и не используют таких подлых приемов, ведь ...

Прикольные поздравления с Новым годом 2017

Символ 2018 года — птица веселая и дерзкая. Даже не думайте, что скучное «Ну, с Новым годом тебя…» устроит Петушка! Сделайте праздничную ночь идеальной: коктейли должны быть вкусными и экзотичными, ...

Полезный и популярный китайский чай Най Сян Цзинь Сюань

Уже не верится, что в недалеком прошлом в чайниках россиян заваривался главным образом черный чай, выращенный в горах Кавказа или заморский «со слоном». Некоторые гурманы добавляли в любимый напиток травы, ...

Посуда для кэнди-бара

Тарелки и стаканы на страже красоты Не используйте банальные блюда и тарелки. Посуда для candy bar должна быть стильной и красивой=. Поскольку сладости сервируются чаще всего на не очень большом ...

Прогноз погоды зимой 2016.2018в Москве

Часто люди не успевают оглянуться, как проходит теплое солнечное лето, и вот уже осенняя прохлада, да и недалеко наступление снежной зимушки. И всегда интересно знать, что за погода будет за ...

Новый закон о дачах с 2018 года

Для систематизации действующей законодательной базы по вопросам о загородной недвижимости разработан новый закон о дачах с 2018 года. Этого ждут все садоводческие товарищества, хотя различных недочетов, связанных с дачами, много, и решить ...

Особенности возведения заборов из профнастила

Изделия из металла, благодаря своим характеристикам востребованы во многих сферах, к которым относится и частное строительство. Надежное оградительное сооружение – непременный атрибут приватного или дачного дома. На сегодняшний день среди ...

Лучшие идеи для новогоднего образа 2017

В каком образе вы предстанете перед гостями, собравшимися отпраздновать Новый Год 2017? В каком стиле вы отправитесь на новогодний бал или вечеринку? Современная мода настолько многолика, что вы можете создать ...

В чем лучше хранить деньги в 2018 году в России

Нестабильность курсов мировых валют, заметное удешевление рубля и снизившийся уровень жизни побуждает российских граждан еще более ответственно подходить к вопросу своих сбережений. Большая часть соотечественников уже истратила свои накопления таким ...

Воздушные диетические пирожные

Воздушные диетические пирожные Хотите есть сладкое и не поправляться? Теперь ваша мечта станет реальностью. В этой статье вы научитесь готовить этот воздушный десерт, в котором энергетическая ценность составляет не более ...

Как забеременеть мальчиком

Предполагается, что для зачатия мальчика лучше использовать те позы, когда мужчина находится сзади своей партнёрши. Неважно, происходит это лёжа, сидя или даже на боку – главное, чтобы он находился сзади. ...

20+ причин, почему нельзя доверять раскраски взрослым

Дети и взрослые живут в двух совершенно разных мирах. Очередное доказательство тому подборка самых обычных детских раскрасок, над которыми потрудились взрослые. Получилось прикольно, конечно же, но детям такое не покажешь;

Кто главный в доме: муж или ребенок?

Женщина начало всего человеческого на этой земле! Жизнь постоянно меняет наши реалии. И если раньше на Руси мужчина был глава дома, защитник. То в современности есть семьи, в которых мама ...

Начни прямо сейчас! или Как перестать откладывать

Как перестать откладывать на завтра, послезавтра и ближайшее будущее? Почему мы всегда «кормим» себя «завтраками», особенно когда дело касается каких-то радикальных решений в нашей жизни? Утренняя зарядка, решение не есть после шести, уборка ...

Почему женщинам сложнее похудеть, чем мужчинам

Когда речь заходит о похудении, женщинам приходится намного сложнее, чем мужчинам. Ввиду своей физиологии они просто заточены под запасание энергии и созданы для вынашивания и кормления ребенка. Fotolia У женщин низкий ...

Мед и варенье из одуванчиков

Как же это здорово побаловать себя чашкой горячего чая с любимым вареньем! Таким вкусным и полезным, со вкусом клубники, черники, смородины, малины, одуванчика… «Одуванчика» удивитесь вы Именно, варенье из одуванчиков! ...

Лучшие имена для мальчиков в 2018 году

Итак, свершилось! В вашей семье ожидается пополнение, и медики уже успели сообщить, что на свет появится мальчик. Естественно, любые родители хотят, чтобы ребенок был не только здоровым, но и счастливым. ...

Сад во французском стиле

Сад во французском стиле является наиболее консервативным и по праву считается лидером классики в садово-парковом дизайне. Второе название этого стиля – регулярный – это парк с четкой геометрической обрисовкой, ярко ...

Больно ли заниматься анальным сексом

Если Ваш партнёр настаивает на анальном сексе, не стоит ему возражать – от этого и Вы, и он можете получать огромное удовольствие. Однако, есть здесь одно небольшое “но” – этому ...

Тренировка пресса в домашних условиях

Считается, что женский живот не должен быть рельефным, что это – не красиво и не женственно. Более того, некоторые скептики указывают на то, что прокаченный пресс вредит женскому здоровью, ссылаясь ...

Рейтинг@Mail.ru