Не пропусти

Что может нанести вред ребенку во время вашей беременности

Как будет выглядеть ребенок и как он будет развиваться, в большей степени зависит от ген родителей. Но и окружающая обстановка играет важную роль в формировании здоровья малыша, и ее воздействие на него сказывается еще в материнском лоне.

Большинство беременных женщин осознают, какой вред их будущему ребенку могут причинить алкоголь, курение и неправильное питание.

Но существует еще ряд факторов, которые могут оказать влияние на здоровье ребенка.

«Девять месяцев – на самом деле очень малый срок, за который столько нужно успеть сделать», говорит Ким Уолтон, профессор педиатрии Медицинского детского центра Цинциннати (США). «Все нужно делать правильно и своевременно, иначе потом можно столкнуться с проблемами».

Обратите внимание на семь факторов, которые могут повлиять на здоровье детей еще при вашей беременности, а также на советы, как можно избежать их негативного влияния.

Сбросьте вес перед беременностью

Избыточный вес матери может повлиять на возникновение диабета и ожирения у ребенка, привести к развитию гестационного диабета у матери и даже стать причиной преждевременных родов. Недавние исследования доказывают связь между ожирением матери и появлением астмы у ребенка.

По данным исследования, около 12% детей, рожденных от тучных мам, страдали хрипами в возрасте 14 месяцев, по сравнению с 4% детей с такими же симптомами, рожденных от матерей с нормальным весом.

Справиться с излишним весом помогут регулярные физические нагрузки. «Даже если мама никогда до беременности не занималась физкультурой, она должна изменить свой малоподвижный образ жизни ради ребенка и совершать пешие прогулки минимум по 20 минут четыре раза в неделю», говорит доктор Дженнифер Ву, специалист по акушерству и гинекологии госпиталя Ленокс Хилл в Нью-Йорке.

Не увлекайтесь кофе

Доктора и исследователи давно говорят о том, что высокая доза кофеина может повредить развитию плода, но какова норма потребления кофеина при беременности – этот вопрос обсуждался длительное время.

Американский колледж акушерства и гинекологии рекомендует беременным женщинам ограничить употребление крепкого кофе двумя чашками в день (приблизительно 200 мг кофеина).

При этом есть данные, свидетельствующие о том, что даже меньшая доза кофеина может вызвать недоношенность ребенка.

“Если вы не можете обойтись без кофе, пейте не больше одной чашки в день», рекомендует доктор Ву.

Избегайте сигаретного дыма

Задымленное окружение крайне негативно отражается на здоровье ребенка еще в лоне матери и может вызвать астму и заболевания дыхательных путей.

Данные недавних исследований также подтверждают, что пассивное курение вызывает ряд заболеваний уже после рождения ребенка.

Исследование, проведенное в Китае, показало, что у детей, родившихся от матерей, часто дышавших сигаретным дымом, в два раза больше повышена агрессия и снижена концентрация внимания к пяти годам, чем у детей, родившихся от матерей, не подвергавшихся воздействию пассивного курения.

Согласуйте с врачом список антидепрессантов

Более 13% женщин во время беременности употребляют антидепрессанты. Это оказывает серьезное влияние на развитие плода, как свидетельствуют последние исследования.

Исследователи установили, что регулярное употребление селективных ингибиторов обратного захвата серотонина во время беременности повышает риск выкидыша, преждевременных родов и возникновения проблем с психикой у ребенка, включая аутизм. Около 3% женщин, принимавших антидепрессанты во время беременности, подтвердили употребление именно селективных ингибиторов обратного захвата серотонина.

«Когнитивно-поведенческая терапия, которая предусматривает простое обсуждение проблем без медикаментозного вмешательства, должна стать единственным средством преодоления депрессии для женщин во время беременности», – утверждает Элис Домар, психолог одной из бостонских клиник.

Тем не менее, для женщин с заболеваниями психики прием антидепрессантов является обязательным, поэтому так важно проконсультироваться с врачом по поводу приема антидепрессантов еще до наступления беременности.

Больше витамина D

Женщины, планирующие беременность, должны позаботиться о проверке уровня содержания в организме витамина D.

По данным исследователей из Университета Калгари, есть все основания утверждать, что низкий уровень “солнечного” витамина во время беременности может повлечь проблемы со здоровьем у матери и ребенка. Результаты более 30 исследований связывают низкий уровень витамина D с риском заболеваний гестационным диабетом, поздним токсикозом (преэклампсия) и случаями недоношенности.

Разогревайте мясные деликатесы в микроволновой печи

Около 1 600 американцев ежегодно заболевают листериозом – инфекционной болезнью, чьим возбудителем являются бактерии в продуктах питания. Согласно данным Центра по изучению и предотвращению болезней США, один из шести случаев заболеваний относится к категории беременных женщин.

Не смотря на то, что риск заражения листериозом во время беременности не велик, последствия могут быть очень серьезными. Листериоз может стать причиной преждевременных родов, инфекционного заболевания ребенка и даже мертворождения.

Такие продукты, как “хот-доги”, мясная нарезка и копченый лосось могли стать прибежищем бактерий еще до процесса их упаковки. “Присутствие бактерий в продуктах питания абсолютно непредсказуемо. Они могут находиться в любом продукте”, замечает доктор Мелисса Гойст, акушер-гинеколог Векснерского медицинского центра при Университете штата Огайо. Она рекомендует тщательно мыть все фрукты и овощи, а также обязательно прогревать все мясные полуфабрикаты и деликатесы в микроволновой печи при высокой температуре.

Поменьше дышите загрязненным воздухом

Вдыхая на улице пыль или воздух, загрязненный выхлопами автомобилей и промышленными выбросами, вы можете оказать негативное влияние на формирование веса ребенка.

Конечно, не все женщины в состоянии сменить место проживания или работы по причине загрязненности воздуха. Но в силах любой женщины избегать загазованных улиц во время часов пик или не находиться подолгу в зонах с повышенным уровнем выхлопов автотранспорта.

Снизить вред от вдыхания загрязненного воздуха поможет активное употребление в пищу свежих фруктов и овощей.

Что может нанести вред ребенку во время вашей беременности

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Прогноз какой будет зима 2016-2018в Башкирии

Башкирия является субъектом Российской федерацией, а столицей данного округа является город с запоминающимся названием – Уфа. В целом климат здесь континентальный, поэтому сделать прогноз относительно того, какая будет зима 2016-2018в Башкирии, ...

Маски для волос в домашних условиях

Ваша причёска — это то, что имеет особую важность и найти правильный состав маски для волос очень и очень важно! Ваши волосы не будут ухаживать сами за собой, а раз ...

Загадка как средство развития мышления дошкольников

Различные виды фольклорного творчества широко применяются в дошкольных учебных заведениях для развития психических процессов ребенка. Загадка универсальное средство комбинированного воздействия на интеллектуальное развитие, эмоционально-волевую сферу, нравственный аспект и формирование личности ...

Платье-футляр: шик и простота

Являетесь ли вы участницей вечной гонки за модой или отдаёте предпочтение лаконичности и комфорту, в вашем гардеробе наверняка есть место вещам, зарекомендовавшим себя в качестве бессмертной классики. И первая из ...

Выращиваем капусту в огороде

Выращивание капусты начинается с рассады. Конечно же произнося слово капуста все сразу представляют нашу старую добрую белокочанную капусту. Все мои летние, а особенно осенние воспоминания о огороде нераздельно связаны с ...

Зимний отдых в Подмосковье на Новый год 2018 (год Петуха)

Длинные новогодние каникулы так хочется разнообразить поездкой куда-нибудь, чтобы не стоять все 10 дней у плиты. Причем совсем необязательно это должна быть заграница. Вполне возможно провести с комфортом и удобствами ...

Модные сапоги 2018

Не секрет, что стильные сапоги можно назвать одним из главных элементов модного образа для холодного времени года. Именно обувь, согласно мнению большинства стилистов, задает тон всему луку и способна довести ...

Украшаем дом к Новому году 2018 своими руками

Целый год мы ждём одно единственное мгновение, которое в силах перевернуть нашу жизнь в лучшую сторону. Оно одаривает надеждой и сладостным предчувствуем перемен, а ведь зачастую именно их нам так ...

Какая будет зима 2016-2018 в Украине прогноз погоды

Наступление зимы всегда не самый простой период в жизни, даже в современном мире. Огромное количество техники и электроники никак не могут уберечь нас от капризов погоды, потому все люди стараются ...

Басня собственного сочинения про охотника и собаку

Басня – короткий, доходчивый, поучительный рассказ. Басня давно и успешно приспособилась ко вкусам широкой публики. Без назидательных ноток басня учит, растолковывает, рассказывает о событиях, имеющих место в нашей жизни. Басня ...

Новогоднее меню на 2018 год Петуха

Составляя новогоднее меню, следует учитывать не только предпочтения тех, кто соберется за праздничным столом, но и нюансы, связанные с восточным гороскопом. Встречать 2018 год Огненного Петуха рекомендуется с определенным шиком. ...

Назван самый крутой пикап России

Дорогие друзья, сегодня я представляю вашему вниманию лучшие пикапы для России в 2015 году. Это те модели автомобильной промышленности, которые по соотношению цена-качество идут впереди планеты всей. В наш рейтинг ...

Когда появились колготки? Модная история

Вспомни, когда ты в последний раз зашивала колготки? Никогда? Действительно, зачем, ведь это не эстетично, не сексуально и вообще дурной тон. Да, мы можем позволить себе выбросить колготы, заметив на ...

Стихи Надсона про лето

Стихи Надсона про лето – это открытие. Открытие летних красот, эмоций, желаний. Чувство прекрасного рождается постепенно, через мельчайшие детали. Понимание красоты приходит всерьёз и надолго. «Облако» День ясен… Свод небес ...

18 житейских хитростей, которые сделают вашу жизнь проще

Из любой жизненной ситуации можно выйти с честью и достоинством, нужно лишь проявить немного смекалки и упорства, как это сделали герои нашей сегодняшней подборки Эх! Хорошо сидим! fishki.net Реальная польза ...

Когда дети взрослеют

Вот, казалось бы, совсем недавно вы качали своего ребенка на руках, водили в садик, в начальную школу. И вот он вырос: уже смотрит на вас сверху вниз, часто не соглашается ...

25 самых странных вещей, которые продаются на Aliexpress

Пакет пластиковых тараканов для розыгрышей. Одноколёсный электрический скутер. Умный пластилин, который светится в темноте. Чашка из которой я бы не стал пить; Пушка, которая стреляет попкорном. Для чего???

Какие подарки можно подарить девушке на Новый год Петуха 2018

Традиция дарить подарки на новогодние праздники зародилась еще во времена жизни древних римлян и достаточно плотно укрепилась в жизни современных людей. В преддверии праздника миллионы людей начинают выбирать подарки бабушкам, ...

Подарите срезанным цветам новую жизнь!

Как все-таки славно получать в подарок цветы. И совершенно без разницы, будут это нежные фиалки, строгие гвоздики или гордые розы. Всем девушкам без исключения приятно принимать в дар цветы. И ...

Куда отправиться в свадебное путешествие?

Свадьба – самое радостное событие в жизни любой девушки. А отлично организованное путешествие с любимым человеком может сделать впечатления от свадьбы еще ярче и счастливее. Для этого следует выбрать правильный ...

Лечение бесплодия

Лечение бесплодия – основная задача репродуктивной медицины. У многих пар, которые столкнулись с этим диагнозом, опускаются руки, появляется страх и пропадает вера в то, что родить ребенка самостоятельно получится. Но ...

Вся правда про прокрастинацию: симптомы, причины, методы борьбы

Прокрастинация – это понятие, которое в полной мере можно отнести к загадочной русской душе. Для того, чтобы лучше понять эту проблему, необходимо не только выяснить, чем она вызвана, но и ...

Как подобрать очки для зрения по форме лица для женщин

Основное предназначение очков – коррекция зрения. В любом случае, так бы мы Вам ответили раньше. Сейчас очки можно смело назвать аксессуаром для мужчин и женщин, придающим образу человека некую солидность ...

Отзыв о рассказе Н. Носова «Заплатка»

Главный герой рассказа «Заплатка» мальчик по имени Бобка. У него были необыкновенные по тем временам штаны из ткани защитного цвета. Все ребята завидовали Бобке, ни у кого больше таких штанов ...

Рейтинг@Mail.ru