Что может нанести вред ребенку во время вашей беременности

Как будет выглядеть ребенок и как он будет развиваться, в большей степени зависит от ген родителей. Но и окружающая обстановка играет важную роль в формировании здоровья малыша, и ее воздействие на него сказывается еще в материнском лоне.

Большинство беременных женщин осознают, какой вред их будущему ребенку могут причинить алкоголь, курение и неправильное питание.

Но существует еще ряд факторов, которые могут оказать влияние на здоровье ребенка.

«Девять месяцев – на самом деле очень малый срок, за который столько нужно успеть сделать», говорит Ким Уолтон, профессор педиатрии Медицинского детского центра Цинциннати (США). «Все нужно делать правильно и своевременно, иначе потом можно столкнуться с проблемами».

Обратите внимание на семь факторов, которые могут повлиять на здоровье детей еще при вашей беременности, а также на советы, как можно избежать их негативного влияния.

Сбросьте вес перед беременностью

Избыточный вес матери может повлиять на возникновение диабета и ожирения у ребенка, привести к развитию гестационного диабета у матери и даже стать причиной преждевременных родов. Недавние исследования доказывают связь между ожирением матери и появлением астмы у ребенка.

По данным исследования, около 12% детей, рожденных от тучных мам, страдали хрипами в возрасте 14 месяцев, по сравнению с 4% детей с такими же симптомами, рожденных от матерей с нормальным весом.

Справиться с излишним весом помогут регулярные физические нагрузки. «Даже если мама никогда до беременности не занималась физкультурой, она должна изменить свой малоподвижный образ жизни ради ребенка и совершать пешие прогулки минимум по 20 минут четыре раза в неделю», говорит доктор Дженнифер Ву, специалист по акушерству и гинекологии госпиталя Ленокс Хилл в Нью-Йорке.

Не увлекайтесь кофе

Доктора и исследователи давно говорят о том, что высокая доза кофеина может повредить развитию плода, но какова норма потребления кофеина при беременности – этот вопрос обсуждался длительное время.

Американский колледж акушерства и гинекологии рекомендует беременным женщинам ограничить употребление крепкого кофе двумя чашками в день (приблизительно 200 мг кофеина).

При этом есть данные, свидетельствующие о том, что даже меньшая доза кофеина может вызвать недоношенность ребенка.

“Если вы не можете обойтись без кофе, пейте не больше одной чашки в день», рекомендует доктор Ву.

Избегайте сигаретного дыма

Задымленное окружение крайне негативно отражается на здоровье ребенка еще в лоне матери и может вызвать астму и заболевания дыхательных путей.

Данные недавних исследований также подтверждают, что пассивное курение вызывает ряд заболеваний уже после рождения ребенка.

Исследование, проведенное в Китае, показало, что у детей, родившихся от матерей, часто дышавших сигаретным дымом, в два раза больше повышена агрессия и снижена концентрация внимания к пяти годам, чем у детей, родившихся от матерей, не подвергавшихся воздействию пассивного курения.

Согласуйте с врачом список антидепрессантов

Более 13% женщин во время беременности употребляют антидепрессанты. Это оказывает серьезное влияние на развитие плода, как свидетельствуют последние исследования.

Исследователи установили, что регулярное употребление селективных ингибиторов обратного захвата серотонина во время беременности повышает риск выкидыша, преждевременных родов и возникновения проблем с психикой у ребенка, включая аутизм. Около 3% женщин, принимавших антидепрессанты во время беременности, подтвердили употребление именно селективных ингибиторов обратного захвата серотонина.

«Когнитивно-поведенческая терапия, которая предусматривает простое обсуждение проблем без медикаментозного вмешательства, должна стать единственным средством преодоления депрессии для женщин во время беременности», – утверждает Элис Домар, психолог одной из бостонских клиник.

Тем не менее, для женщин с заболеваниями психики прием антидепрессантов является обязательным, поэтому так важно проконсультироваться с врачом по поводу приема антидепрессантов еще до наступления беременности.

Больше витамина D

Женщины, планирующие беременность, должны позаботиться о проверке уровня содержания в организме витамина D.

По данным исследователей из Университета Калгари, есть все основания утверждать, что низкий уровень “солнечного” витамина во время беременности может повлечь проблемы со здоровьем у матери и ребенка. Результаты более 30 исследований связывают низкий уровень витамина D с риском заболеваний гестационным диабетом, поздним токсикозом (преэклампсия) и случаями недоношенности.

Разогревайте мясные деликатесы в микроволновой печи

Около 1 600 американцев ежегодно заболевают листериозом – инфекционной болезнью, чьим возбудителем являются бактерии в продуктах питания. Согласно данным Центра по изучению и предотвращению болезней США, один из шести случаев заболеваний относится к категории беременных женщин.

Не смотря на то, что риск заражения листериозом во время беременности не велик, последствия могут быть очень серьезными. Листериоз может стать причиной преждевременных родов, инфекционного заболевания ребенка и даже мертворождения.

Такие продукты, как “хот-доги”, мясная нарезка и копченый лосось могли стать прибежищем бактерий еще до процесса их упаковки. “Присутствие бактерий в продуктах питания абсолютно непредсказуемо. Они могут находиться в любом продукте”, замечает доктор Мелисса Гойст, акушер-гинеколог Векснерского медицинского центра при Университете штата Огайо. Она рекомендует тщательно мыть все фрукты и овощи, а также обязательно прогревать все мясные полуфабрикаты и деликатесы в микроволновой печи при высокой температуре.

Поменьше дышите загрязненным воздухом

Вдыхая на улице пыль или воздух, загрязненный выхлопами автомобилей и промышленными выбросами, вы можете оказать негативное влияние на формирование веса ребенка.

Конечно, не все женщины в состоянии сменить место проживания или работы по причине загрязненности воздуха. Но в силах любой женщины избегать загазованных улиц во время часов пик или не находиться подолгу в зонах с повышенным уровнем выхлопов автотранспорта.

Снизить вред от вдыхания загрязненного воздуха поможет активное употребление в пищу свежих фруктов и овощей.

Что может нанести вред ребенку во время вашей беременности

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Автомобиль врезался в скопление пешеходов в Мельбурне

В результате инцидента три человека погибли по крайней мере 20 — ранены Автомобиль, двигаясь с большой скоростью, врезался в группу пешеходов на одной из улиц Мельбурна, сообщает The Guardian. Жертвами ...

Семья как залог психического здоровья ребенка

Ни для кого не секрет, что фундамент личности человека закладывается именно в детстве. В детском возрасте люди особенно восприимчивы к окружающей среде, их психика хрупка и податлива. Первые годы жизни ...

5 Факторов про Гастрит которые надо помнить каждому

Осень, как и весна, — его любимая пора. Нагрянув внезапно, он превращает жизнь в пытку. Мучительные боли в верхней части живота, изжога, отрыжка, тошнота, а то и рвота, неустойчивый стул ...

Кубок России по футболу 2016-2017

Кубок России по футболу считается, пожалуй, самым интригующим соревнованием по футболу в стране, ведь здесь команда из второго дивизиона вполне может выбить из розыгрыша чемпиона. Именно здесь на всю страну ...

Сыр с плесенью для здоровья

Любой сыр полезен. Качественный сыр очень полезен для здоровья. Он полностью переваривается, содержит восемь незаменимых аминокислот и массу витаминов и даже способен противостоять кариесу. А плесень (естественно, «голубая») еще больше ...

Жилой комплекс «Люберцы» 2018

Постоянный рост населения столицы, отмеченный в последние годы, привел к небывалому буму на строительном рынке. Однако горький опыт проживания в квартирах советской застройки обусловил новые требования к современному жилью. Присматривая ...

ТОП-10: Вопросы и ответы на собеседовании

Известный факт, что при подготовке к собеседованию на работу вопросы и ответы стоит продумать заранее. Поэтому для многих людей этот процесс становится своего рода «ночью перед экзаменом», когда соискатель лихорадочно ...

Викторина по сказкам о петухе

В сказках петух важно вышагивает, зайца из беды выручает, песни поёт, полы подметает. В сказках петух за печкой не отсиживается, на чердаке не таится, на дальнем дворе не прячется. Он ...

Проблема крепостного права в литературных произведениях

В русской литературе не раз затрагивались проблемы, связанные с крепостным правом. Целый ряд писателей направляли свои усилия, одни в большей мере, другие – в меньшей, к тому, чтобы свершилось долгожданное ...

Мужчина ранил из пистолета полицейского во время задержания в Москве

Инцидент произошел к востоку от столицы, когда правоохранители пытались задержать подозреваемого в краже К востоку от Москвы, при задержании преступников ранения получили двое полицейских, сообщает РИА новости со ссылкой на ...

Что приготовить на Рождество 2018 ?

Для многих из нас ночь с 6 на 7 января — самый долгожданный праздник зимы. В Сочельник вся семья собирается вместе, хозяин дома зажигает свечу, а когда в небе загорается ...

Рассказ о Пушкине детям. Слушать

А.С.Пушкин велик для русской, бесценен для мировой литературы. Он создатель истинно-русского литературного языка, творец новой школы русской поэзии. Александр Сергеевич поставил русскую поэзию на народную почву. А.С.Пушкин был первым искренним ...

Рейтинг 7 лучших автомобилей для работы в такси

С каждым годом на дорогах нашей страны становится все больше машин с желтыми фишками. Для таксиста очень важно, чтобы его стальной конь был максимально экономичен, и приспособлен к условиям любого ...

Поделки к Пасхе 2018 своими руками

Воскресенье Христово – это праздник, который с нетерпением ждет вся семья. Радостная атмосфера Пасхи дарит каждому силы и вдохновение. Почему бы не направить энергию в творческое русло и не заняться ...

О матери Лермонтова. Рассказ детям

Мария Михайловна Лермонтова (в девичестве Арсеньева), мать будущего поэта Михаила Лермонтова, родилась 17 (28) марта 1795 года. Её родители, Михаил Васильевич Арсеньев и родовитая дворянка Елизавета Алексеевна Арсеньева (Столыпина), души ...

Стихи о Пушкине и Лермонтове

Пушкин и Лермонтов, два гения, две яркие кометы, две личности, которых история не забудет никогда… Два вещих гения являются мне часто, Два ярких образа, взлелеянных мечтой, Два духа родственных, два ...

Характеристика детей которые рождены в октябре 2016 года

Прекрасный месяц октябрь отличается своей переменчивостью в погоде. Иногда это время кажется не по-осеннему теплым и приветливым, а порой погода выдает сюрпризы в виде сильнейших заморозков и частых снежных осадков. ...

Сказка Старая верба

Слышали ли вы, что на краю болота стоит чудесное дерево? Кто-то скажет, никакое оно не чудесное, это просто верба. Но поверьте мне, эта верба настолько необычна, что другую такую в ...

Флеболог Вадим Богачев: Операции, вены стали щадящими

Хронической венозной недостаточностью страдают около 70% населения нашей страны. Варикозные вены — около 40%. Как можно им помочь и сосудистые хирурги — флебологи? Имя — ответственному секретарю Ассоциации флебологов России, ...

Украинская сторона отказалась обнародовать выводы после испытаний на юге России

Инспекционная группа, состоящая из представителей Украины, Канады и Дании, побывала на этой неделе в районе Ростова-на-Дону, Азова, Таганрога и других городах ЮВО Инспекционная группа, состоящая из представителей Украины, Канады и ...

Фильм Человек паук (2018г.)

На сегодняшний день можно получить общее представление о том, каким будет фильм Человек паук (2017) дата выхода, сюжет и прочие детали уже известны и вовсю обсуждаются киноманами. Стоит отметить, что ...

Характеристика детей которые рождены в июне 2016 года

2016 г. под покровительством умной Обезьянки. Она шустрая и юркая и детки, рождённые в этот год активные и сообразительные. Кроме этого, им во многом везёт и они от природы одарены ...

Стихи для Снегурочки

Автор стихов: Ирис Ревю Здравствуйте, а вот и я! Я – Снегурочка, друзья. К вам сегодня торопилась, И, конечно, нарядилась. Шуба длинная, до пят, А снежинки как блестят! Ух! какая ...

10 хороших способов повысить сообразительность вашего малыша

Мозг вашего ребенка растет с невероятной скоростью в первые годы его жизни. При рождении мозг уже содержит 100 миллиардов нейронов, в течении первых лет малыша они будут увеличиваться до триллионов ...

Рейтинг@Mail.ru