Секреты легких родов

Секреты легких родов

Секреты легких родов

Секреты легких родов

Секреты легких родов

Говорят, что чем больше ты двигаешься и напрягаешь (умеренно) свои мыжцы, тем легче пройдет беременность.

А еще читала, что советуют баню русскую принимать неподолгу.

Секреты легких родов

На потуге,когда тужимся,чтобы это происходило правильно нужно задержать дыхание и тужиться,а когда тужиться не надо то поверхностно по-собачьи.

Секреты легких родов

Секреты легких родов

А вот насчет слышать врача,мне девочка одна рассказала как она рожала и как ей орали,что чего это она сюда приперлась раз правильно дышать не умеет,и никто ничего ей не подсказал.

Секреты легких родов

Секреты легких родов

Секреты легких родов

сама занималась этим делом 7 лет, на шпагат садилась и продольный и поперечный , сейчас растягиваюсь конечно, но сантиметров 5-6 до пола уже не дотягиваю



Секреты легких родов

Секреты легких родов

Секреты легких родов

Секреты легких родов

Интересно было бы послушать мнение уже-мам

Секреты легких родов

Секреты легких родов

Секреты легких родов

Мне выдавили сына, но уже на родовом столе, когда всё уже было открыто и т.д.

Проблемы «не тужиться, когда хочется» у меня не было, т.к. была слабая родовая деятельность и потуги были слабыми.

Секреты легких родов

Секреты легких родов

Вспоминаю сейчас — мне перед родами совсем не было страшно, а как-то радостно очень.. Я не настраивалась ни на боль, ни на ее отсутствие, просто радовалась, что, наверное, скоро рожу. Главным секретом со мной поделилась мама, и я делюсь, с кем могу: после тяжелого периода будет передышка, наверняка будет. Я ждала этих передышек и в них старалась максимально расслабиться.

И конечно, благодарна врачу за грамотную стимуляцию.



Секреты легких родов

Секреты легких родов

Секреты легких родов

Секреты легких родов

Секреты легких родов

когда я поняла что уже рожаю, раскрытие было 6 см.

и конечно, надо слушаться врача и акушера, как бы не хотелось всех послать

Секреты легких родов

Секреты легких родов

Маленькому авиатору здоровья, а маме — скорейшего восстановления!

Секреты легких родов

Секреты легких родов

Секреты легких родов

от всей души поздравляю!

Секреты легких родов

Секреты легких родов

Секреты легких родов

Недавно_мамочки, вспомните, поделитесь с нами своими секретиками.



Кому что помогло облегчить процесс: если дыхание, то какое — «собачкой», глубокое или наоборот, может кто-то не думал о дыхании и дышал, как моглось?

Может быть вспомните еще позы, в которых становилось легче именно вам или точки, которые можно массировать?

А еще лучше мысли, которые окрыляли вас и открывали второе дыхание?

Секреты легких родов

надо войти в процесс и жить одной минутой. той, которая сейчас.

скорее всего будут передышки.

впереди облегчение и огромное счастье.

скорее всего, будет совсем не так страшно и больно, как вы себе представляете до родов.

и как бы трудно ни было, этот день вы будете вспоминать с большой радостью. долго-долго.

Секреты легких родов

Секреты легких родов

Легкость родов в 50% случаев зависит (по словам моей мамы акушера-гинеколога) от веса ребенка. Чем легче ребенок (от 2500 г — меньше уже плохо), тем легче и быстрее он пройдет родовые пути, тем меньше вероятность гипоксий и разных других сложностей. Вот сравните, как сильно нужно стараться вытужить малыша в 4900 г, и как легко малыш в 2800 г может родиться. Поэтому, мамочки, слушайте врачей, их предостережения по поводу вашей лишней прибавки в весе идет не на пользу малыша во время будущих родов. Прибавляйте по 200 г в неделю — это вам же будет легче родить.



Секреты легких родов

а вообще очень важен для меня ещё был настрой. не на боль,а на то,что роды — это работу и надо стараться а не страдать. вот как то так.

думайте о том,что обязательно всё будет хорошо!

+ к тому,что Маша Lilaby написала — мы так же с мужем делали

Секреты легких родов

Секреты легких родов

Секреты легких родов

//vkontakte.ru/video1764204_148857422 (или в поиске «Родильный дом. Часть 1»

На потуги, когда ещё нельзя было тужиться — третий вид дыхания(эт тоже с курсов), это когда дышишь, к примеру, собачкой, а на потуге сильно и долго выдыхаешь саму потугу

Собачка, конечно, рулит Ещё я цеплялась за поручень «лежанки» в схавтку.

И ГЛАВНОЕ. Когда схватка уходит — расслабляйтесь по полной.

Вообще, конечно, респект Ладе, вот честно, я не знаю как бы всё было, если бы не она. В моменты схваток отвлекало ещё и то, что я вспоминала «а что же надо делать»

Секреты легких родов

Чтобы хорошо перенести боль при родах, вы должны понимать, как в организме вырабатывается ощущение боли и как воспринимает его мозг. Если вы проследите процесс обычной родовой схватки от растянутых тканей таза до вскрика &Ой!&, вы поймете, что имеете возможность воздействовать на соотношение между тем, какой силы боль вырабатывают растянутые ткани и как она воспринимается мозгом.



Замечание Марты: Во время своих первых родов я пыталась применить технику отвлечения: фокусировала взгляд на одной точке, дышала в определенном темпе и отбивала ритм пальцами. Но когда боль стала такой сильной, что этот метод уже не помогал, я интуитивно начала делать то, что приносило мне облегчение: позволила своему телу взять руководство на себя и делать ту работу, для которой оно создано. Научившись подчиняться своему телу во время родов, вместо того чтобы управлять им, я расслабилась — как психологически, так и физически.

Все люди по-разному воспринимают боль: для одного это &чувствительно&, а для другого &больно&. По этой причине каждая женщина, входящая в родильную палату, должна иметь на вооружении собственную систему обезболивания, а также запасной вариант действий. Ответственность за обезболивание при родах лежит, в первую очередь, на самой роженице. Помогающие при родах ассистенты выполняют лишь функции консультантов. Несмотря на то что никакие прочитанные книги и никакая предварительная тренировка не могут полностью подготовить вас к тому, что вы будете ощущать в процессе родов, мы готовы поспорить, что, чем лучше вы информированы и подготовлены, тем меньше вы будете бояться и тем менее болезненными будут роды. Показывая, как разработать подходящую именно вам систему обезболивания, мы сосредоточимся на способах снижения как выработки болевых ощущений’ так и их восприятия.

• Конкретизируйте свои страхи. Чего вы особенно боитесь во время родов? Боитесь ли вы, к примеру, боли, имея негативный опыт прошлого? Или вы боитесь кесарева сечения и эпизиотомии? Может быть, вы боитесь утратить контроль в самый разгар родов? Возможно, вы боитесь возникновения проблем у ребенка? Составьте список всех своих страхов и напротив каждого пункта напишите, что вы можете предпринять, чтобы эти опасения не сбылись. Кроме того, вы должны понять, что не все находится в вашей власти, и принять решение не волноваться по поводу того, что вы не можете изменить.



• Обеспечьте свою информированность. Чем больше вы знаете, тем меньше будете бояться. Не бывает одинаковых родов, и даже у одной женщины все роды проходят по-разному, однако все они протекают по определенной схеме. Между первыми сокращениями матки и выталкиванием плода всегда присутствуют определенные ощущения (&схватки&). Если вы понимаете, что происходит, и почему, и что вы можете при этом чувствовать, никакая боль не застанет вас врасплох. Понимание, чего им следует ждать — и когда это закончится, — помогает большинству рожениц почувствовать уверенность, что они способны выдержать роды. Хорошие курсы по подготовке к родам помогут вам понять, что происходит и почему. Но ни на каких курсах вам не расскажут, что будете чувствовать именно вы, потому что это зависит от вашего конкретного состояния и вашей способности помогать родовой деятельности. Интенсивность испытываемых ощущений часто застает женщину врасплох. Некоторым это не нравится, и они начинают сопротивляться схваткам, позволяя страху взять над ними верх.

• Пригласите профессионального ассистента. Опытная женщина, которая рожала сама и которая сделала своей профессией изучение нормальных ощущений при родах и способов управлять ими, окажет вам неоценимую помощь во время родов. Этот профессиональный ассистент поможет вам интерпретировать свои ощущения, даст рекомендации по ослаблению боли, а также поможет понять принимаемые медицинским персоналом решения и принять участие в их выработке.

• Окружите себя бесстрашными помощниками. Постарайтесь уменьшить количество ненужного страха в родильной палате. Вероятно, к этому времени вы уже знаете, кто из членов семьи и подруг воспринимает роды как &ужастик&, а кто нет. Страх заразен. Ни в коем случая не позволяйте никому из этих пугливых помощников присутствовать при родах. Не стоит думать, что это самое подходящее время, чтобы что-то доказать своей матери. Если она боится родов, лучше пусть посмотрит видеозапись после того, как все закончится, вместо того, чтобы присутствовать в родильной палате и заражать вас своими страхами.



• Избегайте вызывающих страх воспоминаний. Не приносите в родильную палату багаж из прошлых страхов. Роды обычно будят неприятные воспоминания о предыдущих тяжелых родах или даже об изнасиловании. В разгар самых сильных схваток вы можете автоматически напрягаться, реагируя на воспоминания о событиях далекого прошлого. Избавьтесь от эмоциональных последствий травматических событий прошлого до наступления родов. При необходимости обратитесь за помощью к психологу.

Хотя безболезненные роды встречаются реже, чем спящий всю ночь новорожденный, вы в значительной степени способны контролировать боль — в том случае, если вы готовы к этому. Проверьте присутствие перечисленных ниже факторов, которые влияют на то, насколько болезненными будут роды.

• Не ошиблись ли вы в выборе врача или акушерки? Принимает ли он активное участие в процессе вашего обучения и помогает ли он вам довериться своему телу во время родов? Оставляет ли у вас каждая беседа с ним ощущение, что ваши роды пройдут нормально? Или этот человек создает атмосферу страха вокруг родов, забивая вам голову возможными неприятностями и осложнениями?

• Понимаете ли вы сам процесс родов? Знаете ли вы, что происходит во время сокращений матки и для чего предназначены эти &схватки&? Понимаете ли вы, каким образом вертикальное положение тела во время родов или смена положения может повлиять на ваши ощущения?

• Вооружены ли вы различными приемами релаксации?

• Пригласили ли вы профессионального ассистента, особенно в том случае, когда существует вероятность, что после начала родов вам не удастся связаться с врачом или акушеркой, на которых вы рассчитываете?



• Уверены ли вы, что все приглашенные присутствовать при родах (подруги, родственники и муж) собираются поддерживать вас и не будут своим страхом подрывать вашу веру в себя?

• Понимаете ли вы, какие технологии (например, электронный мониторинг плода) будут использоваться во время родов? Уверены ли вы, что у вас достаточно знаний, чтобы принимать участие в выработке решений относительно использования этих технологий во время родов?

• Знаете ли вы о различных методах медикаментозного обезболивания, таких, как наркотики и Эпидуральная анестезия? Понимаете ли вы их достоинства и недостатки?

• Осознаете ли вы, насколько важно расслабиться и позволить своему телу играть ведущую роль во время родов? Твердо ли вы решили принимать то положение, которое больше всего вам подходит, вместо того чтобы напрягаться, противодействуя родовой деятельности, или становиться пассивным пациентом, проводя большую часть времени в горизонтальном положении?

&Расслаблять? Вы шутите? Во время схваток у меня такое ощущение, что по моему животу проезжает огромный грузовик!& Так заявила акушерке во время родов одна наша знакомая. &Расслабиться& — это не бессмысленное слово, которое беспомощные наблюдатели бросают женщине, выполняющей самую трудную работу в своей жизни. Именно это она должна сделать, чтобы помочь родовой деятельности. Расслабившись, она поможет матке делать свое дело, вместо того чтобы противодействовать ей. Именно способность расслабиться определяет грань, отделяющую приятные воспоминания о родах, которые вы будете бережно хранить всю оставшуюся жизнь, от &ужасной истории&, которую вы постараетесь побыстрее забыть.



• Расслабиться и не сопротивляться. Принцип &расслабиться и не сопротивляться& служит основой всех рассмотренных далее упражнений: расслабиться между схватками и не сопротивляться во время схваток. Эти два слова нужно помнить на протяжении всех родов.

Подготовьте себя к расслабляющим мыслям, которые помогут вам следовать за естественными действиями своего тела. Почувствовав начало схватки, нужно не напрягать мышцы, готовясь к тому, что должно произойти, а сделать глубокий вдох, расслабиться и не сопротивляться. Упражнения, использующие этот принцип, подготовят вас к тому, что вы будете говорить себе: &Начинается схватка — не нужно сопротивляться&, вместо &О, боже, еще одна схватка!&.

УПРАЖНЕНИЕ 1. Проверьте, не напряжены ли какие-либо мышцы вашего тела. Легче всего заметить нахмуренные брови, стиснутые кулаки и сжатые губы. Затем потренируйтесь последовательно расслаблять все группы мышц — от макушки до пальцев ног. Напрягайте, а затем расслабляйте каждую группу мышц, чтобы почувствовать разницу между двумя этими состояниями. Когда партнер подает вам сигнал &схватка&, думайте: &Расслабиться и не сопротивляться&. Прочувствуйте, как расслабляются напряженные мышцы.

УПРАЖНЕНИЕ 2. В последний месяц беременности чаще практикуйтесь в расслабляющих прикосновениях. Такие прикосновения подготавливают вас к тому, что за напряжением следует не боль, а удовольствие. Определите, какие прикосновения и какой тип массажа расслабляют вас лучше всего. Расслабьте мышцы всего тела, как описано выше. Напрягите каждую группу мышц, а затем попросите партнера ласково прикоснуться к этой зоне, одновременно расслабляя мышцы. Таким образом, отпадает необходимость в вербальной команде &расслабиться&, которая со временем вызывает раздражение. Другая цель этого упражнения — научиться расслаблять напряженные мышцы от одного прикосновения партнера к больному месту. Тренировка: &У меня болит там-то и там-то — сильно надави на это место (погладь, прикоснись)&.



• Музыка для родов. Музыка может оказать существенную помощь в релаксации. Тщательно выбирайте мелодии, которые вам нравятся и которые помогают вам расслабиться. Проигрывайте эту музыку во время домашних тренировок, чтобы у вас выработался рефлекс и вы во время родов автоматически расслаблялись при звуках знакомой мелодии.

• Мысленные образы. Ясное сознание, заполненное успокаивающими образами, помогает телу расслабиться во время родов — по крайней мере, между схватками. Кроме того, это усиливает выработку ускоряющих роды эндорфинов. Спортивные психологи используют мысленные образы для тренировки спортсменов.

Определите заранее, какие мысли и образы наилучшим образом способствуют вашему расслаблению, и несколько раз в день — особенно на последнем месяце беременности — тренируйтесь сосредоточиваться на них. Таким образом, к моменту родов вы соберете мысленную библиотеку коротких образов, на которые можно будет переключаться между схватками. Большинству рожениц помогают следующие образы: морской прибой, водопад, извилистый ручеек, прогулка по пляжу с мужем. Кроме того, вы можете подготовить несколько &картинок& с приятными воспоминаниями: знакомство с мужем, памятная дата, занятия любовью, отпуск.

Если вы убеждены, что сможете переместить свое сознание на другую планету и отвлечься от того, что происходит с вашим телом, в этом случае вас ждет большой сюрприз: схватки могут быть настолько сильными, что попытки мысленного бегства не дадут никаких результатов. Гораздо реалистичнее надеяться на то, что во время родов сознание будет помогать процессу родов, а не прятаться от него.



Я представляла себе мой любимый десерт, и это помогало мне расслабиться.

Однажды после выступления на собрании Международной ассоциации подготовки к родам нам представилась возможность побеседовать на тему боли при родах с опытными матерями, которые одновременно являлись инструкторами по подготовке к родам. Мы поняли, что они совсем по-другому относятся к боли, чем напуганные страшными рассказами подруг женщины с первой беременностью. Во время первых родов женщина запрограммирована на то, что боль, которую ей придется терпеть, сильнее любой боли, которую ей когда-либо приходилось испытывать. Она не знает, на что будет похожа эта боль, но знает, что это будет ужасно. Опытный инструктор по подготовке к родам — и особенно если эта женщина сама несколько раз рожала — воспринимает боль при родах совсем иначе. Нельзя сказать, что эта боль сильнее любой другой — просто она иная. Понимание этих отличий делает роды опытной женщины менее болезненными, чем у рожающей впервые.

• Вы знаете, что должно произойти, но просто не представляете, что будете при этом испытывать.

• Боль не является непрерывной. Между схватками есть благословенные паузы, которые могут быть длиннее самих схваток — по крайней мере, на начальной стадии. За паузой следует схватка, длящаяся от шестидесяти до девяноста секунд.

• Боль предсказуема. Вы знаете, что через минуту-другую будет следующая схватка.

• Через некоторое время вы уже знаете, какими будут ваши ощущения при следующей схватке. Возможно, схватка будет немного сильнее или слабее предыдущей, но в целом похожей.



• Родовые схватки усиливаются постепенно, подавая вам сигнал, чтобы вы приготовились к награде — рождению ребенка.

• Вы знаете, что все это должно закончиться.

• Когда все закончится, вас ждет самая ценная награда в мире.

Когда вы рассматриваете боль при родах в широком аспекте, вам становится ясно, что мать-природа сделала так, что родовые схватки можно вытерпеть. В противном случае разве женщины стали бы рожать детей?

Секреты легких родов

Секреты легких родов

Секреты легких родов

Секреты легких родов

лучше ничего не смотреть и не читать.

Секреты легких родов

Секреты легких родов

Секреты легких родов

Секреты легких родов

Маша, не бойся, на самом деле всё не так ужасно, со стороны реально страшнее.

Секреты легких родов

спасибо, за настрой, зарекаюсь не смотреть ничего подобного.

Секреты легких родов



Я все это написала тоже в поддержку того, что лучше не смотреть фильмы, где прям явно все показано, незачем себя травмировать:) если и смотреть, то чтобы самые физиологичные моменты не показывались.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Кофе при беременности – возможные последствия

Множество беременных женщин, несмотря на всю серьезность и сложность своего нового положения, не желают расставаться с некоторыми привычками. К примеру, подавляющее число будущих мам, любящих кофейные напитки, не могут отказаться от них, даже несмотря на многочисленные предупреждения о том, что беременным нельзя кофе.

3 триместр беременности, Уроки для мам

Третий триместр беременности: время ожидания Несмотря на все недомогания и неудобства, третий триместр беременности у вас должен проходить под девизом &В ожидании чуда&. Все неприятности позабудутся, как только вы обнимите ...

Кофе во время беременности — энциклопедия кофе Кофепедия

В современном мире кофе считается довольно часто употребляемым напитком у всех: и у мужчин, и у женщин. Как бы женщина ни любила наслаждаться вкусом ароматного американо или эспрессо, все же вместе с наступлением беременности ей приходится пересматривать свои пристрастия и вкусы.

Сильное шевеление плода 36 неделе, 36 недель беременности

Сильное шевеление плода 36 неделе Сильно шевелится ребенок в животе Почему ребенок сильно толкается в животе Сильно шевелится ребенок в матке — неужели что-то случилось? Каждая будущая мама испытывает волнение ...

Кофе без кофеина при беременности: можно или нет, вред и польза

Многие женщины, забеременев, задумываются: не стоит ли перейти на кофе без кофеина? Действие кофе на организм беременных до конца не изучено, и хотя ученые регулярно проводят разноплановые исследования, выборка желающих поучаствовать мала, а значит, результаты не могут быть признаны окончательными.

Отрицательный тест при беременности: может ли такое быть?

Может ли тест при беременности быть отрицательным? Важно знать! Не получается забеременеть: какие причины и что делать? Эффективное средство есть! Читать далее.

Узнайте, почему появляется зуд при беременности, насколько это

Зуд при беременности – почему возникает и как с ним бороться? Практические рекомендации по устранению зуда при беременности Беременность – это такое состояние, которое наполняет женщину счастьем и радостью, ощущением ...

Косметика во время беременности

Косметика во время беременности. Пользоваться или отказаться? Сегодня большинство современных будущих мамочек даже во время беременности пользуются косметикой и стремятся сделать всё для того, чтобы выглядеть привлекательно.

Кормление грудью при беременности, Молочные феи

Случается, что мама узнает о новой беременности в то время, когда предыдущий малыш еще не отлучился от груди. Первый вопрос, который обычно возникает в связи с этой ситуацией – что делать? Продолжать ли кормление грудью или необходимо завершать его? А если не завершать, то не навредит ли грудное вскармливание беременности или будущему ребенку? Чего можно ожидать в этой ситуации? На самые распространенные вопросы о тонкостях грудного вскармливания во время беременности мы постараемся ответить в этой статье.

На какой день после овуляции можно делать тест на беременность, что необходимо учесть для точного результата?

На какой день после овуляции можно делать тест на беременность? Что нужно знать для точного результата? Если женщина планирует ребенка и с нетерпением ждет беременности, важной становится каждая мелочь. Считаются ...

Коричневые выделения при беременности: светло, темно и желто, почему идут с фото

Гинекологи подтверждают, что коричневые выделения во время беременности — вовсе не редкость, и далеко не всегда они являются опасным признаком. Но посетить своего врача при их появлении необходимо обязательно.

Гестоз при беременности: симптомы, причины появления у беременных

Гестоз при беременности: как пережить напасть и не пропасть Беременность называют самым светлым, сказочным периодом в жизни женщины. Однако в реальности случается так, что главной героине этой сказки приходится пережить ...

Конъюнктивит при беременности: чем лечить, лечение, аллергический, опасен ли

Специфика лечения конъюнктивита у беременных женщин Конъюнктивит при беременности – явление нередкое, и специфика его лечения заключаются в запрете большинства мер борьбы.

Внутриутробная икота у плода на

Икота у плода Если первые движения малыша в утробе, как правило, вызывают у беременной женщины искреннее умиление, то позже некоторые действия плода могут заставить будущую маму волноваться о том, не ...

Конфликт резус факторов при беременности, БудьЛаска

Беременность - славное время, когда будущая мама и малыш настолько близки, словно одно целое. Но что если организм беременной настроен враждебно против того, чья жизнь зародилась у неё внутри? Такое происходит, когда у женщины резус-фактор отрицательный при беременности, а у её ещё неродившегося ребёнка - противоположный.

ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ, КОГДА ТАКОЕ БЫВАЕТ? (специально для хочушек! ), Метки: мочь, ли, быть

ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ, КОГДА ТАКОЕ БЫВАЕТ? (специально для хочушек!) Каждая женщина согласится, что использованию такого мудрого изобретения, как т ест для определения беременности , всегда предшествует очень сильное волнение.

Контактные линзы при беременности: можно ли носить, как выбрать раствор

Беременность не является противопоказанием к использованию контактных линз. Тем не менее, во время беременности происходит изменение гормонального фона, что может спровоцировать сухость глаза, или изменение зрения.

Как определить беременность без теста — различные способы

Как определить беременность без теста. Народные, домашние и медицинские методы Хотите узнать, как определить беременность без теста? Читаем статью… При всей надежности современных тестов на беременность, они частенько ошибаются. Тем ...

Комплекс витаминов при планировании беременности — Всё о витаминах

Планирование беременности – ответственный и очень важный этап, на котором супруги не только проходят соответствующее обследование у врачей, но и подготавливают свой организм к предстоящему событию.

Когда бывает тест отрицательный при беременности?

Тест отрицательный при беременности: может ли быть такое? Всегда ли можно доверять тестам для диагностики беременности? Этот вопрос остается открытым. Специалисты утверждают, что вероятность ошибки составляет всего 1-5%, но все же она есть.

Кольпоскопия и биопсия шейки — Кольпоскопия шейки матки: виды, подготовка, проведение при беременности

ДИСПЛАЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ - СИМПТОМЫ Стадии заболевания зависят от глубины проникновения больных клеток в ткань. Поэтому оно может происходить в легкой, умеренной и выраженной формах.

Маловодие при беременности — причины и последствия для ребенка

Маловодие при беременности Маловодие при беременности – это патологически малое количество околоплодных вод у беременных. Согласно классическому определению, маловодие у беременных определяется как наличие малого (менее полулитра) объема околоплодных вод ...

Кольпит при беременности: признаки и лечение в 1, 2, 3 триместрах

Кольпит во время беременности: особенности лечения на ранних и поздних сроках Кольпит — это воспаление влагалища, вызванное бактериями, вирусами, грибками. Другое его название — вагинит.

Кофе при беременности, Компетентно о здоровье на iLive

Кофе при беременности Можно ли кофе при беременности? Этим вопросом задается уже не одно поколение работников научно-медицинской сферы. Тем более, что производство кофе вышло уже на другой уровень и теперь ...

Рейтинг@Mail.ru