Не пропусти

Изжога при беременности: как избавиться в домашних условиях: лекарства, народные средства и какие продукты нужно исключить

Лечение изжоги при беременности в домашних условиях: акценты в питании, подходящие лекарства и стоит ли пробовать соду и мел

Изжога — неприятное и порою болезненное ощущение за грудиной, которое может распространяться вверх до шеи по ходу пищевода. Во время вынашивания ребенка такая проблема появляется даже у тех женщин, которые никогда не сталкивались с ней ранее. Поэтому будущим мамам приходится думать, как избавиться от изжоги при беременности.

Изжога при беременности: как избавиться в домашних условиях: лекарства, народные средства и какие продукты нужно исключить

Изжога чаще появляется (или ее симптомы значительно усиливаются) во второй половине беременности. Согласно народным приметам, у тех, кого постоянно беспокоят подобные неприятные ощущения, малыши рождаются с роскошной шевелюрой. Но это, конечно, неправда.

Изжога появляется вследствие раздражения слизистой пищевода кислым желудочным содержимым. В норме этого не происходит из-за особенностей анатомического строения органов: в области перехода пищевода в желудок есть своеобразный жом (сфинктер), который состоит из гладких мышечных клеток. Благодаря ему пища попадает в желудок, а обратный ход ее невозможен. При нарушении работы данного сфинктера пищевые массы из желудка могут возвращаться в пищевод. Но к этому времени они уже частично обработаны соляной кислой. Ее действие раздражает слизистую пищевода, что и приводит к появлению симптомов изжоги.

Симптомы изжоги сложно перепутать с другими. Как правило, появляется она через некоторое время после еды. При этом ощущения сравнивают со жжением, горением& за грудиной. Изжога может сопровождаться следующими ощущениями:

  • боли в области желудка;
  • тошнота и рвота;
  • отрыжка с горьким привкусом;
  • жжение, которое может ощущаться даже в горле;
  • отрыжка может провоцировать рефлекторный кашель.

Чаще всего изжога во время беременности все-таки появляется у тех, кого она беспокоила и раньше. В период вынашивания изменяется расположение внутренних органов, их функция, значимую роль имеют гормональные перестройки. Следующие факторы провоцирует усиление симптомов.

  • Давление матки. По мере увеличения срока беременности растущая матка занимает все больше места в брюшной полости, сдавливая другие органы. Желудок и кишечник смещаются значительно выше своего обычного положения. Объем желудка несколько сокращается. Это приводит к большему риску заброса его содержимого в пищевод и развитию изжоги, которая при этом будет только усугубляться на поздних сроках беременности. Поэтому дамам в положении рекомендуется часто и дробно питаться, исключить всяческие застолья и переедания.
  • Прогестерон. Это гормон беременности&. Благодаря ему женщина благополучно вынашивает малыша. Прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру матки, кишечника, желудка и других органов. Это приводит к нарушению замыкательной функции сфинктера пищевода, что может провоцировать изжогу при беременности даже на ранних сроках. Особенно если до этого у девушки были подобные проблемы.

Также изжога является признаком следующих заболеваний.

  • Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ). Очень распространенное заболевание, которое часто протекает скрыто или с минимальными симптомами. Устанавливается при выполнении ФГДС (исследование желудка с помощью специального зонда&) и обнаружении функциональной недостаточности сфинктера пищевода. Часто сопровождает гастрит. В зависимости от степени выраженности патологии проявляются симптомы изжоги. Во время беременности болезнь прогрессирует, особенно во второй половине.
  • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Редкая патология, при которой в диафрагме (отделяет органы брюшной и грудной полости) образуется патологическое отверстие. Через него часть желудка может смещаться вверх, искусственно уменьшая свой объем.
  • Хронический гастрит. Нарушение работы желудка как с повышенной, так и пониженной секрецией желудочного сока может приводить к изжоге. При гиперпродукции соляной кислоты она сама раздражает слизистую пищевода, а при ахлоргидрии (отсутствии соляной кислоты) раздражение происходит за счет молочной и масляной кислот, которая образуется при брожении продуктов в желудке.
  • Язва желудка. При этом на слизистой оболочке появляются изъязвления, которые мешают нормальной моторике желудка. В результате часть пищи возвращается обратно. Во время беременности эти состояния могут усугубляться, даже при давно перенесенной язве желудка или двенадцатиперстной кишки.
  • После операций на желудке и пищеводе. При этом нарушается нормальная анатомия органов, что приводит к забросу содержимого в пищевод.
  • Лекарственные средства. Многие препараты могут провоцировать изжогу даже у здоровых женщин. Например, спазмолитики, успокаивающие, противовоспалительные средства.

Несложные рекомендации о том, как правильно питаться и организовать свой отдых и физическую активность, помогут бороться с изжогой во время беременности.

  • Правильное положение тела. Резкие наклоны или выпады вперед могут провоцировать симптомы изжоги при беременности, особенно во втором и третьем триместрах. Необходимо внимательно относиться и ко сну. Голова и верхняя половина туловища должны находиться несколько выше остальных частей тела. Один из вариантов — спать на двух небольших подушках или с приподнятым концом кровати.
  • Профилактика запоров. Во время натуживаний, особенно при переполненном желудке, повышенное давление в брюшной полости провоцирует заброс содержимого в пищевод.
  • Контроль веса. Во время вынашивания внутрибрюшное давление увеличивается за счет дополнительных килограммов, которые набирает женщина. Важно не превышать допустимую норму.
  • Умеренная физическая нагрузка. Полезны прогулки, плавание и даже занятия йогой. Но нагрузку необходимо дозировать. Не следует поднимать тяжести, переусердствовать или изнурять себя тренировками.
  • Свободная одежда. Не рекомендуется носить тесную, слишком облегающую или сдавливающую одежду.
  • Хитрости приема пищи. Один из важных моментов для предупреждения и уменьшения изжоги — правильная привычка питания. В течение суток лучше разделить все приемы пищи на семь-восемь раз. Порции должны быть небольшими. Жевать лучше медленно, наслаждаясь каждым продуктом. Так можно избежать не только изжоги, но и переедания. Лучше воспользоваться трубочкой для напитков. После приема пищи необходимо еще 30-40 минут пребывать в положении сидя или стоя. Ни в коем случае не надо наедаться перед сном.

Изжога при беременности: как избавиться в домашних условиях: лекарства, народные средства и какие продукты нужно исключить

Существенно уменьшить частоту появления неприятного жжения поможет соблюдение специальной диеты. Следует избегать слишком горячей или холодной еды, перекусов на ходу&, фаст-фудов. В следующей таблице представлены продукты, которые полезны при изжоге и те, которые могут усугубить неприятные симптомы.

Таблица — Продукты, вызывающие изжогу и уменьшающие ее при беременности

— копченое, соленое, острое;

— жирное и жареное;

— кислые напитки с лимоном;

— морсы с клюквой;

— сладкие фрукты (бананы, чернослив);

— нежирное запеченное мясо;

— рыба на пару или запеченная;

— овощи (морковь, зеленая фасоль, горох, картофель);

— термически обработанный лук;

Если возникает сильная изжога у беременных, им редко помогают общие рекомендации. Поэтому в ряде случаев ситуацию приходится контролировать медикаментозно. Но выбор препаратов следует согласовывать с врачом. Большинство лекарств лучше использовать только при крайней необходимости, чтобы снизить вероятность вредного влияния на малыша. Чаще всего применяются следующие группы лекарств, помогающих быстро и надолго устранить жжение.

  • Антацидные средства. Это наиболее популярные и довольно эффективные лекарства, которые можно принимать начиная с 1 триместра вынашивания. В их состав входят соли магния, кальция и алюминия. Они обволакивают слизистую желудка и пищевода, таким образом, защищая от вредного воздействия. Также антациды нейтрализуют действие соляной кислоты, и пища, даже при забрасывании, уже не раздражает пищевод. Примеры: Альмагель&, Ренни&, Фосфалюгель&, Маалокс&.
  • Альгинаты. Препараты, которые первоначально были получены из бурых водорослей. Они создают особую защитную пленку, при этом не всасываются в кровоток и не действуют системно. Поэтому их применению безопасно во время беременности. Примеры лекарств: Гастал&, Гевискон&.
  • Средства, уменьшающие секрецию. Если предыдущие препараты оказывали свое действие за счет нейтрализации соляной кислоты и защиты слизистой, то антисекреторные средства уменьшают ее выработку клетками желудка. Примеры лекарств: Тагамет& (Циметидин&), Лансопразол&, Омепразол& (Омез&). Их прием возможен во 2 и 3 триместрах, но только короткими курсами и при условии, что предполагаемая польза для матери будет превышать возможный риск для плода.
  • Усиливающие моторику (прокинетики). Эти препараты улучшают двигательную активность желудка и всего кишечника, тем самым нормализуя и работу сфинктеров. Эффективны для лечения изжоги при ГЭРБ. Примеры средств, разрешенных со 2 триместра: Метоклоапрамид&, Тегасерод&. Но существуют препараты этой группы, которые при беременности противопоказаны. Это Домперидон&, Итоприд&.
  • Другие группы. Иногда для борьбы с изжогой в комплексном лечении назначаются адсорбенты. Например, Смекта&. Она обволакивает слизистую желудка, защищая ее от дополнительного раздражения. При этом Смекта& может впитать в себя часть соляной кислоты. С целью уменьшения симптомов изжоги назначаются и препараты, которые налаживают работу других органов, за счет чего снимают и ощущения изжоги. Например, Хофитол&. Это растительный препарат для нормализации функций печени и желчевыводящих путей.

Изжога при беременности: как избавиться в домашних условиях: лекарства, народные средства и какие продукты нужно исключить

Лечение изжоги при беременности в домашних условиях можно проводить, используя народные средства. Но перед их применением желательно получить консультацию у врача. Отзывы женщин свидетельствуют о высокой эффективности следующих рецептов.

  • Картофель. Для уменьшения изжоги следует пить свежий картофельный сок или медленно разжевывать кусочек свежего овоща. Для улучшения вкусовых качеств картофель можно смешивать с медом.
  • Сельдерей. Полезно употреблять при изжоге корень сельдерея. Из зелени свежего овоща необходимо получить сок и принимать до еды по столовой ложке. Из сухого корня можно приготовить настой. Для этого необходимо измельченный корень, залить кипятком и дать настояться 30-40 минут. Принимать до еды по 100-200 мл.
  • Горох. Для снятия изжоги необходимо тщательно разжевать несколько сухих горошин.

Одно из популярных средств для борьбы с изжогой — сода. Чайная ложка соды, которую можно запить водой, снимет симптомы за несколько минут. Но эффект продлится недолго. Углекислый газ, который образуется при этом растянет стенки желудка и будет повышать в нем давление. Это мгновенно спровоцирует очередной приступ изжоги.

Не всегда эти домашние средства эффективны от изжоги, поэтому при беременности некоторые женщины продолжают поиски действенных средств и пробуют принимать канцелярский мел. В действительности он обладает сходным составом с антацидными препаратами, на 95% мел состоит из карбоната кальция и магния. Но остальная часть — неочищенные добавки.

Для того чтобы максимально снизить вероятность появления изжоги во время вынашивания, полезно соблюдать следующие рекомендации:

  • приемы пищи должны быть частыми;
  • пережевывать следует медленно;
  • полезно для профилактики изжоги пить воду во время еды;
  • употреблять невызывающую изжогу пищу;
  • находиться 30-40 минут после еды в вертикальном положении;
  • при усилении симптомов обязательно обратиться к врачу.

Изжога часто омрачает период вынашивания, причиняя дискомфорт и хлопоты будущей мамы. Причины изжоги при беременности могут скрываться как в неправильном питании, так и в серьезных заболеваниях. Поэтому важно при появлении симптомов недуга вовремя обратиться к специалисту, который назначит наиболее эффективное и безопасное лечение.

О admin

x

Check Also

Выделения после кесарева, какие и сколько длятся выделения после кесарева сечения

Выделения после кесарева Какие должны быть выделения после кесарева сечения Выделения после кесарева сечения бывают так же, как и после естественных родов. Очень много женщин, которым предстоит операция, думают, что ...

Как справиться с токсикозом при беременности

Итак, вы ждете ребенка. Приятных сторон в данной ситуации может быть много, неприятных последствий, чисто физических тоже, например, токсикоз при беременности. Но с ним, к счастью, можно и нужно бороться, особенно, если понимать как, что будет самым действенным в данной ситуации, что действительно поможет.

Можно ли беременным чай с мятой? Чай с мятой: польза и вред

Можно ли беременным чай с мятой? Чай с мятой: польза и вред Беременность – уникальное для каждой женщины время, когда обостряются чувства, сомнения и опасения каждой за своё здоровье и ...

Как справиться с ситуацией, когда не хватает воздуха при беременности и почему это происходит с большинством женщин?

Как справиться с ситуацией, когда не хватает воздуха при беременности и почему это происходит с большинством женщин? Уже в первом триместре беременности у вас может появиться ощущение одышки.

Как бросить курить во время беременности? Несколько полезных советов

Можно ли беременным курить? Стоит ли бросать? За последние годы женщины стали курить чаще, чем мужчины. И по статистике процент курящих женщин во много раз превышает процент курящих мужчин.

Матка во время беременности

Матка во время беременности Что происходит с маткой на 3 неделе беременности Организм будущей мамы подстраивается под потребности ребенка, который только формируется. Самые большие перемены происходят в матке – женском ...

КАК справиться с подавленным настроением при беременности

Как справиться с подавленным настроением при беременности Постоянная смена настроения в период вынашивания ребенка связана с происходящими изменениями гормонального фона.

Как справиться с высоким давлением во время беременности?

Как справиться с высоким давлением во время беременности? Повышенное давление во время беременности стало нормой для современных женщин. Гормональные изменения, избыточная масса тела, недопонимание до стороны близких, недостаток физической активности, чрезмерное употребление соли и частые стрессы – это лишь часть факторов, которые могут вызвать гипертонические кризы.

Понос при беременности, Уроки для мам

Что делать, если случился понос при беременности? Понос при беременности– это проблема деликатная, о которой воспитанные люди стараются не распространяться, но когда дело касается беременности, умалчивать и скрывать этого нельзя, ...

Как справиться с бессонницей при беременности?

Как победить бессонницу во время беременности, не навредив малышу? Полноценный и здоровый сон очень важен для всех, независимо от пола и возраста. А если речь идёт о беременной женщине, то значение крепкого сна переоценить очень сложно.

Как определить овуляцию: признаки, календарный метод, УЗИ, тесты

Как определить овуляцию — эффективные методы Первое, что необходимо выяснить женщине, которая долго не может зачать ребенка – происходит ли у нее овуляция. В норме этот процесс повторяется каждый менструальный ...

Как справится с тошнотой при беременности?

Другие новости по теме: Тошнота и рвота - могут возникать по разным причинам и являться симптомами различных заболеваний. Итак, по каким же причинам возникают тошнота и рвота? Рвоту можно охарактеризовать извержение желудочного содержимого через рот (в некоторых случаях -через нос). Как правило, рвота является Длина эмбриона на пятой неделе беременности составляет 1,5-2,5 мм, по форме он напоминает цилиндр.

Когда бывает тест отрицательный при беременности?

Тест отрицательный при беременности: может ли быть такое? Всегда ли можно доверять тестам для диагностики беременности? Этот вопрос остается открытым. Специалисты утверждают, что вероятность ошибки составляет всего 1-5%, но все ...

Как спать при беременности?

Беременность это время существенных изменений в организме женщины, когда ей приходится приспосабливаться к новым условиям, менять привычный образ жизни, заботясь о малыше.

Можно ли бросать курить резко при беременности?

Можно ли бросать курить резко при беременности? Сегодня о вреде курения знает каждая девушка, но, несмотря на это не все прислушиваются к мнению специалистов, продолжая заниматься вредной для организма привычкой.

Как спать на ранних сроках беременности

Секреты качественного сна на ранних сроках беременности Будущая мать, едва узнав о своем положении, начинает ощущать изменения в организме. Токсикоз, болезненность груди, частые позывы в туалет становятся верными спутниками I триместра беременности.

Отеки при беременности

Отеки при беременности О том, что в период вынашивания ребенка могут отекать ноги, руки, лицо, знают многие новоиспеченные беременные. И вроде бы это считается нормальным, ведь такое случается часто. Но ...

Как спать во время беременности: какие позы не навредят ребенку

Беременность влияет не только на организм будущей мамы, но также на ее привычки, характер, образ жизни. Достаточно тяжело женщины переносят нарушения сна, вызванные округлившимся животиком.

Толщина рубца на матке при беременности норма

Толщина рубца на матке при беременности норма Рубец на матке Рубец на матке является серьезной проблемой современного акушерства, особенно если учесть, что частота родоразрешения путем операции кесарева сечения постоянно растет. ...

Как спать во время беременности

Как спать во время беременности: основные позы для сна Во время беременности происходящие изменения в материнском организме имеют определенное значение. Они накладывают отпечаток на состояние психологического комфорта беременной женщины.

Можно ли бросить курить при беременности? Evehealth

Можно ли бросить курить при беременности? Можно ли бросать курить во время беременности? Как правило, этим вопросом задаются курящие женщины, столкнувшиеся с незапланированной беременностью и осознающие всё влияние никотиновой зависимости на процесс вынашивания ребенка.

Пустырник при беременности: можно ли пить, дозировка

Пустырник и правила его приема во время беременности Беременность является особенным периодом жизни любой женщины, в это время многое непозволительно, в том числе болезни и лечение их различными препаратами как ...

Как сохранить упругость кожи во время беременности

Как сохранить упругость кожи во время беременности Женщина во время беременности очень меняется: буквально расцветает на глазах. Кожа и волосы сияют здоровьем, ногти становятся лишь крепче.

Когда делают второе УЗИ при беременности — требования, показатели, нормы

13 целей для второго УЗИ беременных Второе УЗИ при беременности – плановое исследование, проводящееся в определенные сроки. Оно направлено на повторный осмотр плода, проводимый для исключения аномалий развития, могущих дебютировать ...

Рейтинг@Mail.ru